Special! Dieta cu alimente de culoare mov

Vinetele, sfecla, cartofii mov, afinele sau prunele sunt esenţiale pentru un cei care urmăresc să ducă un stil de viaţă sănătos. Fructele de culoare mov sau legumele de culoare mov aduc beneficii, de principiu ca şi aport de antioxidanţi. 

Fructele de culoare mov sau legumele de culoare mov aduc beneficii, de principiu ca şi aport de antioxidanţi. S-a cercetat şi s-a descoperit prezenţa resveratrolului şi anticianinelor care sunt antioxidanţi puternici şi care pot să aducă beneficii atât pentru imunitate, pentru sistemul nostru imun cât şi pentru arborele cardio-vascular, pentru sănătatea vaselor de sânge şi a inimii.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰