ATENŢIE! Sucurile dietetice îngraşă

Zero calorii nu înseamnă zero riscuri. Iar sucurile dietetice, de fapt, îngraşă

E concluzia la care au ajuns acum medicii din Israel. Specialiştii de acolo au oferit pentru prima dată o explicaţie precisă legată de kilogramele în plus aduse de sucul dietetic. Îndulcitorii artificiali distrug bacteriile bune din stomac şi dau peste cap metabolismul. Totuşi, nutriţioniştii au un argument puternic pentru a le recomanda în continuare. Caloriile trebuie să le mâncăm, nu să le bem, iar atunci când avem poftă să ne răcorim cu o băutură e bine să le alegem pe acestea.

Alternativa mult mai sănătoasă e să bem sucuri naturale, din fructe, ceaiuri şi, fără greş, apă.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰