Video

Un studiu realizat pe sute de voluntari arată cât de puţin influenţează cofeina funcţia cognitivă

De Adrian Obreja.
Publicat: 06.06.2021, 10:30.
Actualizat: 06.06.2021, 10:31

Câţi dintre noi nu şi-au făcut măcar o dată o cafea seara, doar pentru a putea studia până târziu? Dar să ştiţi că efectele nu au fost neapărat cele pe care le aşteptam. Un studiu arată că, de fapt, cofeina nu ne ajută să învăţăm. 

Un studiu răstoarnă ce se știa despre cofeină. Te trezește, dar nu îmbunătățește funcția cognitivă.

Mulți oameni beau o ceașcă de cafea dimineața, la scurt timp după ce se dau jos din pat. În timp ce cofeina funcționează cu siguranță pentru a "trezi" și îmbunătăți starea de spirit, noi cercetări sugerează că este posibil să nu îmbunătățească efectiv și funcția cognitivă. Astfel, puteți comite erori care apar din cauza lipsei somnului.

Citește și:

Derulat pe 276 de voluntari, studiul a comparat capacitatea de a finaliza sarcini cu grade variate de dificultate pe timpul zilei, când erau treji și în alertă, iar apoi la finalul zilei, când fie s-au forțat să rămână activi toată noaptea în laborator, fie s-au dus acasă să doarmă.

Rezultatele actualei cercetări arată că cofeina nu poate fi o soluție eficientă pentru a îmbunătăți funcția cognitivă și implicit a performanței pe fondul unei odihne precare.

Descarcă aplicaţia Observator News din Google Play sau App Store şi fii la curent cu ştirile momentului din România şi din lume.

PARTENERI
Imagini rare cu Elena Matei din adolescență! Cât de mult s-a schimbat finalista de la Chefi la cuțite / GALERIE FOTO
spynews.ro
Horoscopul zilei de 17 iunie 2021. Berbecii sunt pregătiți să se afirme. Află ce se întâmplă cu zodia ta
CaTine.ro
Detalii absolut șocante! Cum s-a sinucis, de fapt, Ionel după ce a omorât-o pe Andreea în fața fetiței de 5 ani
gandul.ro
Toni Iuruc pregătește o surpriză scumpă pentru Simona Halep! Unde a fost surprins viitorul soț al sportivei | GALERIE FOTO
prosport.ro
Se întâlnește cu fostul pe ascuns! Toți credeau că ea suferă, dar iată că nu e așa. S-a întors în brațele primului ei soț
redactia.ro
Thalia, spectacol în costum de baie. Artista s-a lăsat filmată din toate unghiurile
tvhappy.ro
Ce căuta șeful DNA cu politicienii la meci plus alte 6 momente care m-au făcut să mă întreb: „Măi, nene, dar pe ce lume trăim?”
libertatea.ro
Simona Halep, cerută de soție de Toni Iuruc! Cum arată inelul de logodnă
GSP
Atenție! Proprietarii de centrale termice vor plăti tot mai mult
money.ro
Detalii de ultimă oră despre starea lui Michael Schumacher: „Îl văd de două ori pe lună! Nu îl las în pace!”
as.ro
Alexandru a murit la vârsta de 23 de ani, după ce a trecut prin 5 intervenţii chirurgicale. Tânărul era cunoscut de mii de români: "Rămas bun, prieten drag!"
as.ro
Lautaro Martinez și Antonio Conte s-au mutat în ring după scandalul uriaș de la Inter – AS Roma 3-1. Ionuț Radu a fost martor la „bătaie”
as.ro