Sport în izolare. Georgian Sandu, exerciții pe care la putem face acasă

• Instructorii de fitness fac antrenamente online.
• Georgian Sandu, exerciţii pentru acasă.

Statul în izolare, acasă, ne limitează activitatea fizică. Mai exact, nu ieşim din casă deci nici nu alergăm, nici nu mergem în pas rapid prin parc, nici la sală. doar în casă. Pe de altă parte, putem să gândim exact invers.

Instructorii de fitness acreditaţi, fac antrenamente online, prin intermediul reţelelor de socializare.

Georgian Sandu, specialist în Fitness, ne arată câteva exerciţii pentru acasă, cu un kit de antrenament pe care oricare dintre noi îl poate procura foarte uşor şi ieftin.

Vezi și

Vedeţi totul în materialul video de mai sus.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰