Sanatate

În 2019, românii s-au luptat cu stresul

De Redactia Observator. Publicat pe 15.12.2019 la 00:06 Actualizat pe 15.12.2019 la 00:15

La final de an, angajaţii români fac bilanţul. Pentru mai bine de jumătate dintre ei, 2019 a fost anul stresului. Motive sunt destule: salariul a stagnat sau chiar a scăzut pentru patru din zece români, iar un sfert dintre salariaţi au rămas la companii unde se simt nefericiţi.

Peste jumătate dintre români au avut probleme din cauza stresului în 2019

La final de an, angajaţii români fac bilanţul. Pentru mai bine de jumătate dintre ei, 2019 a fost anul stresului. Motive sunt destule: salariul a stagnat sau chiar a scăzut pentru patru din zece români, iar un sfert dintre salariaţi au rămas la companii unde se simt nefericiţi. Există totuşi speranţă, spun psihologii, care vin cu sfaturi pentru a învinge stresul.

Când spui muncă, spui stres. E valabil pentru majoritatea salariaţilor români. Iar 2019 n-a fost un an relaxant. O spun în primul rând angajaţii marilor corporaţii.

Claudiu Ioniţă, Director Dezvoltare Software: Pot să spun că a fost un an destul de stresant. Atât pe plan personal, cât şi profesional. Faptul că a trebuit să menţinem un standard de calitate într-un proces de expansiune al companiei şi a proiectelor, a echipelor. 42:

Alături de Claudiu, şi Laurenţiu a simţit presiunea crescută la locul de muncă.

Laurenţiu Ghenciu, vicepreşedinte Vânzări: A fost un an destul de greu din punct de vedere profesional. Un an cu urcuşuri şi coborâşuri.dar cred că vom reuşi până la final. Suntem pe drumul cel bun.

Nu doar schimbările din companii, ci şi sarcinile prea grele, termenele-limită ori mesajele de serviciu pe care le primesc în timpul liber îi stresează pe români.

În 2019, nemulţumirile cele mai mari sunt însă cele financiare. O treime dintre angajaţi afirmă că salariul lor a stagnat, în timp ce pentru unul din 10 a scăzut cu până la 25 %.

E şi motivul principal pentru care mulţi vor să îşi schimbe jobul.

Andreea Onica, reprezentant marketing: Am observat că în ultima perioadă, candidaţii se orientează şi spre job-uri ce nu presupun neaparat studii superioare. Dar în urma căruia au beneficii financiare mai mari.

Dar cum banii nu pot cumpăra liniştea, esenţial e şi mediul de lucru. Patronii care au înţeles cât de important e să-şi ţină angajaţii relaxaţi. au transformat birourile în spaţii de recreere. E important să ne încărcăm bateriile prin joc în echipă, dar nu numai, spun psihologii.

Mădălina Elena Roşu, psiholog: Sport, meditaţie.perioade în care să lecturăm ceva ce ne place. Să ne dăm întălniri cu cei dragi. Chiar şi la cumpărături. Să combinăm cumpărăturile cu întâlnirea cu o prietenă.

Claudiu Ioniţă, Director Dezvoltare Software: Anul viitor plănuiesc să văd mai des partea pozitivă. Să văd provocarea din problemă, mai puţin decât problema din problemă.

Dacă ar exista un Moş Crăciun al angajaţilor, pentru anul viitor cei mai mulţi i-ar cere avanasare la locul de muncă, mai puţin stres, mai mult timp liber sau chiar un job nou.

În articolul

În 2019, românii s-au luptat cu stresul

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Trending

Loredana Groza, topless la primele ore ale dimineții. Cum s-a pozat în patpe a1.ro
De ce nu trebuie să omori păianjenii din casă, potrivit entomologilorpe a1.ro
Fiica Andreei Marin a crescut și s-a transformat într-o domnișoară în toată regula. Cum arată Violeta acumpe a1.ro
Mama Roxanei Dobre vrea să țină pasul cu fiica sa! A apelat la medicii esteticieni pentru un aspect mai tânăr! Imagini spectaculoase cu soacra lui Florin Salam / PAPARAZZIpe spynews.ro
Ilie Năstase are grijă și de copii, și de prieteni... în același timp! Așa își face loc în program fostul mare tenismen / PAPARAZZIpe spynews.ro
Drama bărbatului care cerșește pe stradă. La 37 de ani, a ajuns om al străzii după ce și-a pierdut toată avereape antenasport.ro
Mai mulţi copii din Bucureşti nu sunt primiţi la şcoală de teama Covid-19! Directorul şcolii: "Le-am transmis să facă doar cursuri online"pe antenasport.ro
X Factor | Sezonul 9pe antenaplay.ro
Daniela Crudu este istorie! Mihai Costea, într-o nouă relație cu o altă bombă sexy din lumea mondenă!pe antenastars.ro
Are sau nu are coronavirus? Horia Moculescu, primele declarații după ce a fost testat: „Am avut toate simptomele specifice”pe antenastars.ro
17 artiști care au pretenții exagerate de la staff-ul lorpe zutv.ro
Uite ce artiști au fugit din țara lor pentru o carieră de succes!pe zutv.ro
10 lucruri pe care nu le vedem în filme despre Batmanpe tvhappy.ro
Ce a apărut la mormântul lui Emi Pian, la aproape o lună de la moartea sape antena3.ro
Dana Budeanu, verdict politic cu Gabriela Firea: "Nu am greșit o secundă. Am sprijinit o femeie cât o sută de bărbați"pe antena3.ro
Zeci de masini scoase la vanzare de ANAF. Multe costa mai putin decat un smartphone!pe cars.ro
Ce fac părinții iresponsabili din SUA: Își trimit la școală, deliberat, copiii confirmați cu noul coronaviruspe jurnalul.ro
Horoscop octombrie 2020. Luna octombrie este despre schimbări și energie pozitivăpe jurnalul.ro

urmează pe observator

Social • la 18:33

Pelerinaj cu restricții de Sfânta Cuvioasă Parascheva, la Iași

  • Arhiepiscopia Iașilor a luat măsuri speciale de distanțare, de Sfânta Parascheva
  • Zeci de mii de pelerini participau anual la procesiunea religioasă
  • Cele mai importante știri, la Observator 19
Social • la 18:23

1.000 de deținuți așteptați să voteze la alegerile locale de duminică

  • Aproape 1.200 de deținuți au drept de vot la alegerile de duminică.
  • Lista finală a deținuților care vor vota va fi stabilită sâmbătă seara.
  • Cele mai importante știri ale zilei sunt la Observator 19, Antena 1.
Social • la 18:07

Sentință grea pentru gorjeanul care și-a ucis cel mai bun prieten, pentru a fi cu fosta lui nevastă

  • Cazul complex a fost elucidat cu ajutorul specialiștilor bucureșteni
  • Bărbatul va petrece ani grei în închisoare, la 10 ani după crimă
  • Cele mai importante știri ale zilei sunt la Observatorul orei 19
Extern • la 17:45

Român prins cu kilograme de droguri în portbagajul mașinii, în Spania

  • Românul ar fi trebuit să ajungă cu drogurile în Portugalia.
  • Polițiștii spanioli l-au supravegheat pe român, înainte de a interveni.
  • Cele mai importante știri ale zilei sunt la Observator 19, Antena 1.
Social • la 17:07

Momente cumplite pentru o tânără din Cluj și fetița ei, internate la Boli Infecțioase: "Sigur nu știi nici senzația și durerea pe care eu am trăit-o"

  • Într-un moment dificil pentru familia ei, tânăra face un apel la reponsabilitate
  • Cele mai importante știri ale zilei, la Observator 19
Extern • la 17:05

Român reținut la mai mult de un an de când a batjocorit o minoră în Italia

  • Românul a fost prins în țara natală.
  • Românul are 23 de ani.
  • Cele mai importante știri ale zilei sunt la Observator 19, Antena 1.
Vezi toate știrile noi