În 2019, românii s-au luptat cu stresul

La final de an, angajaţii români fac bilanţul. Pentru mai bine de jumătate dintre ei, 2019 a fost anul stresului. Motive sunt destule: salariul a stagnat sau chiar a scăzut pentru patru din zece români, iar un sfert dintre salariaţi au rămas la companii unde se simt nefericiţi. Există totuşi speranţă, spun psihologii, care vin cu sfaturi pentru a învinge stresul.

Când spui muncă, spui stres. E valabil pentru majoritatea salariaţilor români. Iar 2019 n-a fost un an relaxant. O spun în primul rând angajaţii marilor corporaţii.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Alături de Claudiu, şi Laurenţiu a simţit presiunea crescută la locul de muncă.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Nu doar schimbările din companii, ci şi sarcinile prea grele, termenele-limită ori mesajele de serviciu pe care le primesc în timpul liber îi stresează pe români.

În 2019, nemulţumirile cele mai mari sunt însă cele financiare. O treime dintre angajaţi afirmă că salariul lor a stagnat, în timp ce pentru unul din 10 a scăzut cu până la 25 %.

E şi motivul principal pentru care mulţi vor să îşi schimbe jobul.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Dar cum banii nu pot cumpăra liniştea, esenţial e şi mediul de lucru. Patronii care au înţeles cât de important e să-şi ţină angajaţii relaxaţi. au transformat birourile în spaţii de recreere. E important să ne încărcăm bateriile prin joc în echipă, dar nu numai, spun psihologii.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Dacă ar exista un Moş Crăciun al angajaţilor, pentru anul viitor cei mai mulţi i-ar cere avanasare la locul de muncă, mai puţin stres, mai mult timp liber sau chiar un job nou.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰