Social

10 lucruri utile pe care poti sa le faci pentru tine in aceasta primavara

Publicat pe 06.05.2018 la 16:56 Actualizat pe 06.05.2018 la 16:58

Stralucirea primaverii capata multiple forme in imaginatia fiecareia dintre noi. Sezonul cald si temperaturile din ce in ce mai ridicate ofera abordari multiple, uneori chiar vin cu schimbari in ceea ce priveste stilul de viata.

pixabay.com

Stralucirea primaverii capata multiple forme in imaginatia fiecareia dintre noi. Sezonul cald si temperaturile din ce in ce mai ridicate ofera abordari multiple, uneori chiar vin cu schimbari in ceea ce priveste stilul de viata. Din momentul in care natura reinvie, putem putem afirma cu siguranta ca ne imbie pana in cele mai profunde simturi si totodata, lanseaza cele mai antrenante provocari: fie ca este vorba despre ritmul activitatilor cotidiene, dieta si alimentatie sau modalitatea in care ne raportam la propria persoana.

Iata cateva sfaturi utile pe care ti-am le-am pregatit, asa incat sa iti poti echilibra corpul, sufletul si mintea deopotriva:

Efectueaza un set de analiza de rutina

Sanatatea este un dar catre trebuie ingrijit si mai ales, apreciat. Stim ca intotdeauna este mai bine sa previi decat sa combati, asadar plecand de la aceasta premisa, nu ezita sa iei sfaturi utile de la specialisti consacrati. Medicii de la Femme Boutique Medical sunt persoane cu vasta experienta si mai mult decat atat, lucreaza cu tehnologie de ultima generatie. Iar analizele medicale sunt trimise la cele mai prestigioase laboratoare din Romania si strainatate. Asadar, poti beneficia si tu de astfel de servicii de cea mai inalta calitate.

Ai mai multa grija la alimentatie

Primavara este un moment oportun sa iti dai un refresh si din acest punct de vedere.

Incearca sa ai un regim echilibrat pe care sa ti-l introduci ulterior ca un mod de viata, optand pentru produse bogate in nutrienti sanatosi, cu minerale si vitamine.

Un detox format din fructe si legume de sezon ar putea fi o incercare eficienta menita sa faca diferenta.

Fa mai multa miscare

Propune-ti si pune in aplicare suita de to do-uri pe care ti le-ai notat de atatea ori si pe care mereu le-ai amanat din diverse motive. Unele intemeiate sau altele doar ca sa iti prelungesti lipsa de chef… exploreaza natura la pas, mergi cu bicicleta sau rolele si incearca activitati in aer liber pe care alta data le refuzai categoric. Cat poate fi de greu?

Ofera mai mult timp pentru sectiunea Me, myself and I

Lipsa timpului este cea ma invocata scuza a acestor perioade pe care le traversam… nu pica in capcana si adauga cate mai multe bife in aceasta sectiune. Totul se rezuma la o chestiune de vointa si consideratie pentru propria persoana. Fii mai prezenta in viata ta!

Petrece mai mult timp alaturi de cei dragi

Invata sa asculti mai mult si sa te bucuri de fiecare moment in compania persoanelor care au un impact pozitiv asupra ta. Incarca-te cu energie buna si ai mai multa deschidere spre a-ti oferi sprijinul. In timp, totul se va reintoarce catre tine intr-o alta forma, dar vei sti sa apreciezi mai mult si sa intelegi cum functioneaza starea de bine comuna.

Rasfata-te cu tratamente de ingrijire si revigorare

Fa-ti aceasta pofta la intervale cat mai dese si vei observa cum se schimba starea de spirit. Pe langa faptul ca poti primi numeroase complimente, stima de sine va avea si ea cate ceva de castigat.

Redecoreaza spatiul in care locuiesti

Schimbarea nu inseamna neparat dezechilibre, desi asa o asociem de cele mai multe ori. Regandeste si amenajeaza casa dupa noi tendinte, astfel incat sa ai o noua viziune.

Organizeaza-te mai eficient

Daca pentru job esti foarte pragmatica si nu lasi lucrurile sa se intample oricum, pune in aplicare aceasta abordare si in viata personala. Nu te dedubla, dimpotriva, incearca sa gasesti si sa functionezi dupa cea mai buna versiune a ta.

Genereaza noi idei

Citeste mai mult, documenteaza-te din surse cat mai diverse si permite-ti sa experimentezi totul la un alt nivel de perceptie. Cauta cat mai multe surse inspirationale si testeaza relaxarea in adevaratul sens al cuvantului.

Calatoreste, exploreaza noi spatii

Indiferent ca mergi insotita sau nu, incerca sa ai asumi un spatiu nou prin totalitatea informatiilor care vin catre tine: oameni, cultura, istorie, gastronomie si povesti cu talc…

Tot vor avea o influenta asupra ta atat pe loc, dar mai ales in timp.

În articolul

10 lucruri utile pe care poti sa le faci pentru tine in aceasta primavara

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

urmează pe observator

Sanatate • la 15:30

Coronavirus 26 mai. 1207 decese în România și 18.283 de infectări

  • Terasele ar putea fi deschise de la 1 iunie
  • Plajele ar putea fi deschise de la 15 iunie
  • A doua relaxare a măsurilor, doar dacă trendul este descendent
Social • la 15:01

Cadavru descoperit sub un vagon de marfă, la Constanța. Bărbatul era dispărut de 2 săptămâni

  • Poliţiştii au descoperit sub un vagon cadavrul unui bărbat în stare de putrefacţie. 
  • Cadavrul aparține unui bărbat de 51 de ani din Constanța care a dispărut de acasă în urmă cu 2 săptămâni.
Eveniment • la 14:50

Alexandra Dorina Timiș, dispărută în Borșa, găsită de polițiști

  • Polițiștii au găsit-o pe fată după mai bine de o săptămână de căutări.
  • Alexandra nu a fost victima vreunei violențe.
Vezi toate știrile noi

Recomandări

recomandare pe fanatik.ro

Anunt de ultima ora despre Ilie Nastase. Da, E ADEVARAT! Sotia este cea care a dat vestea trista

recomandare pe fanatik.ro

Rasturnare de situatie! Un reputat doctor roman, dezvaluire BOMBA despre coronavirus: Este o PROSTIE

recomandare pe fanatik.ro

LOVITURA la casele de SCHIMB! Cat a ajuns sa coste un EURO acum! Ce se intampla cu restul valutelor

recomandare pe a1.ro

Când vom auzi ultima oară de „pandemia de coronavirus”? Ziua cu „0 cazuri noi”, anunțată de specialiști

recomandare pe a1.ro

Detalii înfiorătoare despre episcopul de Huși, arestat pentru agresiuni sexuale: "L-a violat pe seminarist în ziua în care și-a îngropat mama"

recomandare pe spynews.ro

O adolescentă de doar 15 ani a murit, în timp ce făcea amor cu iubitul în mașină! Băiatul a lăsat-o singură să moară

recomandare pe spynews.ro

De azi e oficial! Alocatiile pentru copii se majoreaza! Cand ar urma sa aiba loc marirea! Veşti bune pentru copii şi părinţi!

recomandare pe antenasport.ro

"Taxa Covid" pentru bătrâni. Persoanele cu vârsta de peste 65 de ani ar putea fi taxate suplimentar

recomandare pe antenasport.ro

Marius Csampar își caută iubită. Cum arată femeia ideală pentru omul care a comis 6 crime și a fost eliberat recent

recomandare pe antenaplay.ro

Showbiz Report

recomandare pe antenastars.ro

Daniela Crudu este istorie! Mihai Costea, într-o nouă relație cu o altă bombă sexy din lumea mondenă!

recomandare pe antenastars.ro

Are sau nu are coronavirus? Horia Moculescu, primele declarații după ce a fost testat: „Am avut toate simptomele specifice”

recomandare pe zutv.ro

17 artiști care au pretenții exagerate de la staff-ul lor

recomandare pe zutv.ro

Uite ce artiști au fugit din țara lor pentru o carieră de succes!

recomandare pe tvhappy.ro

10 lucruri pe care nu le vedem în filme despre Batman

recomandare pe antena3.ro

Adriana a murit la 19 ani din cauza unei gropi în șosea, în Olt: 'Ziua următoare s-a asfaltat groapa!'

recomandare pe antena3.ro

Un bărbat din Oradea i-a propus fiicei sale să se joace „de-a sandvişul“ în timpul vizitei parentale. S-a ales cu ordin de restricție

recomandare pe cars.ro

Ce masini conduc, de fapt, sefii de la Pro TV

recomandare pe playtech.ro

Comoara neprețuită din România, pe care multe popoare ar vrea sa o mai aibă. Străinii sunt cu ochii pe noi

recomandare pe jurnalul.ro

COVID-19. Avem voie să ne scăldăm în piscină sau mare? Specialiștii americani au răspuns

recomandare pe jurnalul.ro

Obligativitatea purtării măștilor și verificarea temperaturii – afacerea secolului. Între 2 și 4,5 miliarde de euro

Anunțuri Lajumate.ro

Masaj Profesionist Mobil Terapii SPA

  • Prestari servicii Constanta Constanta

Tractari auto Non Stop

  • Prestari servicii Iasi Iasi

Apartament 2 camere in complex PRIVAT in centrul Clujului

  • Apartamente de inchiriat Cluj Napoca Cluj
Vezi Anunțuri