Cum combați virusurile și bacteriile acasă. 14 reguli de igienă pentru o sănătate mai bună
Bacteriile sunt pretutindeni, iar virusurile circulă tot mai liber în sezonul rece, umezeala crescută favorizând răspândirea lor rapidă.
Bacteriile sunt pretutindeni, iar virusurile circulă tot mai liber în sezonul rece, umezeala crescută favorizând răspândirea lor rapidă. Iar unele dintre ele ajung și la tine acasă, așa că trebuie să găsești soluții pentru a le combate și pentru a preveni instalarea unor probleme de sănătate cum sunt virozele sau infecțiile.
Iată 14 lucruri pe care trebuie să le incluzi în procesul de curățenie pentru a igieniza locuința și pentru a o transforma într-un loc mai sigur pentru întreaga familie:
1. Nu lăsa sticlele, gălețile sau alte recipiente în care păstrezi apa nedescoperite. Acestea se pot transforma într-un mediu perfect pentru dezvoltarea și înmulțirea bacteriilor.
2. Acordă o atenție sporită când vine vorba despre mobila de bucatarie. Vei folosi blatul atât pentru a curăța, tăia și așeza alimentele, dar pe de altă parte obișnuiești și să așezi pungile de cumpărături pe el, așa că ar fi indicat să îl dezinfectezi constant.
3. Pentru că insectele pot răspândi anumite virusuri, ar fi bine să le îndepărtezi de fiecare dată când faci curățenie, inclusiv păianjenii de pe pereți.
4. Nu ignora lamelele de la aparatul de aer condiționat și îndepărtează praful de pe ele cu ajutorul unei lavete.
5. Covoarele se transformă în veritabile focare, tocmai pentru că rețin praful și toate bacteriile. De aceea, după aspirat, acestea trebuie curățate și cu soluții speciale care elimină germenii.
6. Același lucru se întâmplă și cu cuverturile de pat, husele pentru mobilier și tapițeria. În cazul în care acestea sunt detașabile, le poți curăța cu ușurință în mașina de spălat rufe sau la o curățătorie. Dacă sunt fixe, poți folosi diferite soluții speciale și aparate de curățare cu aburi pentru a le igieniza corespunzător.
7. Pentru că soarele poate distruge o mulțime de germeni, expunerea la lumina naturală a pieselor de mobilier tapițate este, de asemenea, o idee bună.
8. Nu uita de spălarea perdelelor, a draperiilor și a jaluzelelor, acestea pot aduna o mulțime de praf și bacterii și trebuie igienizate la intervale regulate de timp.
9. Nu amâna spălarea vaselor după fiecare masă, deoarece și acestea pot deveni o sursă de bacterii destul de periculoase pentru sănătatea ta și a familiei.
10. Un lucru pe care trebuie să îl repeți la intervale de aproximativ șase luni este curățarea filtrelor de la hotă și aparatul de aer condiționat, deoarece și acestea pot absorbi, reține și contribui la înmulțirea germenilor.
11. Aerisirea locuinței este foarte importantă, cu atât mai mult în încăperile în care este specifică umiditatea, așa cum sunt băile și bucătăria, deoarece în prezența umezelii, bacteriile se înmulțesc mai rapid. În plus, aceasta favorizează și apariția mucegaiului, care poate face ravagii în ceea ce privește sănătatea sistemului respirator.
12. Folosește apă fierbinte pentru a spăla chiuvetele din baie și bucătărie și cada, deoarece anumite bacterii pot muri atunci când sunt expuse la temperaturi înalte.
13. Schimbă zilnic prosoapele și cât mai des, adică în fiecare săptămână, lenjeria de pat. Acestea pot aduna o mulțime de bacterii, piele descuamată și alte reziduuri care îți pot afecta starea de sănătate.
13. Dacă ai animale de companie, trebuie să știi că și acestea pot contribui la murdărirea locuinței. Schimbă des apa din acvariu dacă este vorba despre pești sau țestoase de apă, la fel și talașul, în cazul rozătoarelor. Iar dacă ai un câine sau o pisică, aspiratorul va deveni cel mai bun prieten al tău.
14. Du gunoiul zilnic. Resturile menajere pot dezvolta o mulțime de bacterii periculoase pentru sănătate, dar și mucegai, care poate duce la apariția problemelor respiratorii.
Igiena locuinței poate influența starea de sănătate a ta și a familiei tale. De aceea, este important să fii cât mai eficient în misiunea de a îndepărta germenii și de a preveni răspândirea virusurilor și a bacteriilor.
Sursă foto: Shutterstock
Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰
