Cum sa ne antrenam pe caldura

Oricat de multa vointa am avea, in aceasta perioada este din ce in ce mai greu sa facem miscare in aer liber. O simpla iesire pana la magazinul din coltul blocului ne seaca de puteri. Iar la miezul noptii, nu prea e rost de o alergare prin parc. Asta nu inseamna insa ca trebuie sa abandonam pana la toamna sportul. Trebuie doar sa fim dornici sa experimentam.