Totul despre durerile articulare - cauze, prevenire, tratament și tehnică medicală

Atunci când articulațiile încep să te doară, disconfortul cauzat pune bețe în roate randamentului la muncă, puterii de concentrare, relaxării etc. Pentru a ști cum să ameliorezi aceste probleme articulare, îți recomandăm să citești cu atenție acest articol, pentru că reprezintă o problemă cu care foarte multe persoane adulte se confruntă.

Cu toate acestea, durerile articulare nu necesită de fiecare dată o vizită la medicul specialist, căci pot fi tratate sau prevenite chiar în confortul propriului cămin, prin unguente, orteze pentru picior, băi cu săruri speciale, masaj etc. Care sunt cauzele durerilor articulare? Cum pot fi ele prevenite? Ce tehnică medicală este utilă în tratarea durerilor articulare? Despre toate acestea, vorbim chiar acum:

Cauzele apariției durerilor articulare

1. Osteoartrita

2. Poliartrita reumatoidă

3. Alte cauze secundare

Cum putem ameliora durerile articulare

1. Aplicarea unguentelor

2. Stretching înainte de efort

3. Activitate fizică regulată

4. Menținerea greutății corporale

Când necesită durerile articulare vizita la medic

Tehnică medicală pentru durerile articulare

Cauzele apariției durerilor articulare

În mare, cauzele durerilor articulare sunt reprezentate de inflamarea articulațiilor, punți de legătură ale oaselor și susțin flexarea membrelor, oferind un control deplin în mișcări și coordonare. Artrita reprezinta principala cauză a durerilor articulare, iar despre cele mai des întâlnite forme de artrită la pacienți din lumea întreagă, vorbim chiar acum:

1. Osteoartrita

Este cea mai des întâlnită formă de artrită la nivel mondial, iar cea mai expusă categorie de pacienți este următoarea: femei cu vârsta cuprinsă între 25 și 50 de ani. Osteoartrita apare atunci când cartilajul protector al articulației se deteriorează, cartilaj ce acționează ca pernă și zonă de sprijin pentru articulație.

2. Poliartrita reumatoidă

Poate părea incredibil, însă această formă de artrită poate scădea media de vârsta cu 3 până la 7 ani. Tot la femei sunt mai mari șansele ca poliartrita să apară, afecțiune de care suferă aproximativ 21 de milioane de pacienți, la nivel global. Pot apărea acumulări de lichid în articulații (așa apar și durerile articulare), iar membrana articulară poate fi atacată astfel de sistemul imunitar al corpului.

3. Alte cauze secundare

1. Bursita - inflamație a bursei, sacul ce asigură lubrifierea oaselor, la contact

2. Guta - nivel de acid uric ridicat, urmat de cristalizarea acestuia în articulații

3. Accidentările - cauzate în general de activitatea fizică

4. Boli autoimune - lupus, psoriasis

5. Tendinita - inflamație a tendonului

Cum putem ameliora durerile articulare

Atât osteoartrita, cât și poliartrita reumatoidă sunt forme cronice de artrită, nevindecabile. Durerile cauzate de acestea pot fi însă ameliorate, pentru o calitate cât mai ridicată a vieții. Iată cum:

1. Aplicarea unguentelor

În cazul durerilor articulare, pot fi aplicate pe zonele afectate unguente analgezice

2. Stretching înainte de efort

Pentru a evita atât sporirea durerilor articulare, cât și accidentările nedorite din timpul antrenamentelor fizice, încălzirea și stretching-ul sunt extrem de importante.

3. Activitate fizică regulată

Dacă suferi de dureri articulare, exercițiile fizice regulate fac mult bine, însă trebuie să ții cont de un lucru: gradul de dificultate al exercițiilor trebuie să fie mediu.

4. Menținerea greutății corporale

Kilogramele corpului pun o mare presiune pe articulații, în timpul mersului, alergatului, sau a altor activități ce implică o solicitare a membrelor, mai ales a celor inferioare. Grija pentru greutatea corporală contribuie astfel la diminuarea durerilor articulare.

Când necesită durerile articulare vizita la medic

Există un număr de situații în care ameliorarea homemade a durerilor articulare, prin diferite metode ca cele pe care le-am văzut mai sus, nu are efectele scontate. În acest caz, o programare la medicul specialist este recomandată. Iată cum îți poți da seama că o vizită la doctor este necesară:

• Articulația este deformată

• Articulația suferă o leziune gravă, cauzată de o accidentare serioasă

• O inflamare vizibilă a zonei, cu apariție bruscă

• Dureri puternice ce nu scad în intensitate

• Imobilitate totală a zonei afectate

Tehnică medicală pentru durerile articulare

Purtarea unei orteze pentru picior contribuie din plin la ameliorarea durerilor articulare, indiferent de forma de artrită de care suferi. Realizate din materiale de calitate superioară, o orteză pentru picior de calitate are rolul de a imobiliza foarte bine articulația, oferind în același timp confort și libertate sporită de mișcare. Piciorul poate respira foarte bine, fie vară sau iarnă, iar discreția este maximă, atunci când vrei să porți o astfel de orteză pentru picior sub pantaloni, fustă sau chiar blugi.

Înapoi la Homepage

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰