Video

Mesele copioase i-au făcut pe mureşeni să iasă la alergat, în încercarea de a mai scăpa de caloriile în plus

De Redactia Observator.
Publicat: 02.01.2021, 10:02.
Actualizat: 02.01.2021, 10:02

Odihna se poate face şi activ. O ştiu cel mai bine mureşenii care, după noaptea albă dintre ani, au ieşit în aer liber fie să alerge, fie să facă gimnastică. Platoul Corneşti din Târgu-Mureş s-a animat de oameni care spun că nimic nu te pune mai bine pe picioare, după o masă copioasă, decât o oră sau două de mişcare.

Fără zăpadă şi fără temperaturile negative pe care în mod normal le-am fi simţit în această perioadă, iubitorii sportului s-au întrecut pe pista de alergat sau la aparatele de fitness.

''În fiecare zi vin, în fiecare dimineaţă alerg'', spune un om.

Dacă unii au ieşit în prima zi din an ca să se menţină în formă, alţii au fost scoşi din casă de cei mici.

''Am ieşit puţin la plimbare, e rutina de zi cu zi. Ieşim cu cel mic la aer curat. E destul de activ copilul, avem o ieşire dimineaţa şi una după-amiază'', afirmă o persoană.

Recomandarea medicilor

O tură la pas lejer în jurul parcului, câţiva kilometri alergaţi sau 30 de minute de mişcare la aparatele de fitness, au fost suficiente pentru mureşenii care şi-au dorit să păşească cu dreptul în noul an. Rutina zilnică sau teama kilogramelor în plus i-au motivat să iasă încă de la primele ore ale dimineţii.

Reporter: ''Pe lângă faptul că e mişcare, e şi bucurie în suflet, nu?''

Localnic: ''Asta depinde de persoană, mie îmi place. Sunt persoane pentru care nu înseamnă foarte mult să vină dimineaţa la ora 08:00 să alerge pe piste.''

Medicii ne recomandă să nu renunțăm la mișcare în această perioadă. O oră de alergare intensă poate arde până 700 de calorii.

Descarcă aplicaţia Observator News din Google Play sau App Store şi fii la curent cu ştirile momentului din România şi din lume.

Citește și
Social • pe 26.01.2021 la 19:08
Foto
Lecție de viață pe pârtie pentru Nicholas, un adolescent care își construiește încrederea în sine pe schiuri
recomandari pe a1.ro
Au doborât recordul pentru cea mai mare familie. Câți copii are familia și cât de mult costă doar mâncarea lor
Social • pe 24.01.2021 la 20:19
Foto
Românii s-au înghesuit din nou să ajungă pe pârtii, iar amenzile au pălit în faţa distracţiei

Top știri

Animație: Cum s-a petrecut accidentul în care a murit tânărul polițist Ionuţ Negrilă. Motocicleta s-a rupt în două
1
Eveniment • ieri la 19:11

Nesăbuinţa cu care s-a avântat în trafic l-a costat viaţa pe Ionuț Negrilă, un tânăr poliţist-motociclist. Avea viteză și, foarte posibil, făcea întrecere cu un alt motociclist, tot poliţist. Ambii erau în timpul liber.

PARTENERI
Cu ce probleme se confruntă Adela Popescu, însărcinată în 20 de săptămâni: ”Perioadă dificilă, analize de sânge, ecografii”
spynews.ro
Femeia a fost concediată pentru că a refuzat să facă vaccinul
gandul.ro
Dezvăluiri uluitoare: fiul lui Ilie Dumitrescu vindea cocaină amestecată cu Paracetamol și fura la cântar!
prosport.ro
A fost sărac toată viața fără să știe că avea așa ceva în curte. Peste ce a dat un țăran când își săpa liniștit grădina
redactia.ro
Horoscopul zilei de 28 februarie 2021. Peștii trebuie să se preocupe de propria persoană. Află ce se întâmplă cu zodia ta
CaTine.ro
În ciuda speculațiilor, Leticia Calderon devăluie că relația dintre copiii ei și tatăl lor este una foarte strânsă
tvhappy.ro
O mai știi pe Nadine? Ce viață chinuită a avut. Uite ce a ajuns să facă ACUM
libertatea.ro
Fiica lui Andrei Vochin despre relația cu Ilie Dumitrescu: „A fost o greșeală față de tatăl meu. L-a deranjat”
GSP
Acuzat de minciună de George Simion, Gigi Becali a reacţionat dur: "E prea mic!" Dezvăluiri incredibile: "I-am dat şi soţiei lui un birou, că ea e nu ştiu ce pictoriţă!"
as.ro
ULTIMELE ȘTIRI
CITEȘTE PE A1.ro
Relația care a nedumerit Internetul. Cum reușesc 3 tineri ”foarte îndrăgostiți” să formeze un ”cuplu” cu 2 femei și un bărbat
A1.RO
Creatura ciudată găsită de un pescar a pus pe jar internetul. Ce este vietatea din imagine și de ce vor toți să o cumpere
A1.RO

TV

Te cunosc de undeva, azi, ora 20:00 pe Antena 1: Emoţii la cote înalte
TV • la 08:21
Video

Te cunosc de undeva, azi, ora 20:00 pe Antena 1: Emoţii la cote înalte

Emoţii la cote înalte în cea mai nouă gală Te cunosc de undeva!, difuzată sâmbăta aceasta, de la 20:00, la Antena 1. Sub...