Video

Mesele copioase i-au făcut pe mureşeni să iasă la alergat, în încercarea de a mai scăpa de caloriile în plus

De Redactia Observator.
Publicat: 02.01.2021, 10:02.
Actualizat: 02.01.2021, 10:02

Odihna se poate face şi activ. O ştiu cel mai bine mureşenii care, după noaptea albă dintre ani, au ieşit în aer liber fie să alerge, fie să facă gimnastică. Platoul Corneşti din Târgu-Mureş s-a animat de oameni care spun că nimic nu te pune mai bine pe picioare, după o masă copioasă, decât o oră sau două de mişcare.

Fără zăpadă şi fără temperaturile negative pe care în mod normal le-am fi simţit în această perioadă, iubitorii sportului s-au întrecut pe pista de alergat sau la aparatele de fitness.

''În fiecare zi vin, în fiecare dimineaţă alerg'', spune un om.

Dacă unii au ieşit în prima zi din an ca să se menţină în formă, alţii au fost scoşi din casă de cei mici.

''Am ieşit puţin la plimbare, e rutina de zi cu zi. Ieşim cu cel mic la aer curat. E destul de activ copilul, avem o ieşire dimineaţa şi una după-amiază'', afirmă o persoană.

Recomandarea medicilor

O tură la pas lejer în jurul parcului, câţiva kilometri alergaţi sau 30 de minute de mişcare la aparatele de fitness, au fost suficiente pentru mureşenii care şi-au dorit să păşească cu dreptul în noul an. Rutina zilnică sau teama kilogramelor în plus i-au motivat să iasă încă de la primele ore ale dimineţii.

Reporter: ''Pe lângă faptul că e mişcare, e şi bucurie în suflet, nu?''

Localnic: ''Asta depinde de persoană, mie îmi place. Sunt persoane pentru care nu înseamnă foarte mult să vină dimineaţa la ora 08:00 să alerge pe piste.''

Medicii ne recomandă să nu renunțăm la mișcare în această perioadă. O oră de alergare intensă poate arde până 700 de calorii.

Descarcă aplicaţia Observator News din Google Play sau App Store şi fii la curent cu ştirile momentului din România şi din lume.

Top știri
Ultimele cuvinte ale interopului Gabi Şef înainte de a fi înjunghiat mortal de Armin Bitzy
1
Eveniment • ieri la 19:42

România, Mica Sicilie. O nouă răzbunare în stil mafiot bagă groaza într-un oraş întreg. Un interlop a fost ucis în plină stradă, la Galaţi. Criminalul a fost găsit după o noapte de căutări. A spus că a vrut să doarmă şi a recitat versuri din BUG Mafia. Răfuielile mafiote devin obisnuite în toată ţara iar la arad, după două săptămâni, sunt sanse tot mai mici ca procuroii sa afle cine a comsi asasinatul cu bomba.

PARTENERI
Claudia Pătrășcanu a câștigat litigiul de muncă împotriva lui Gabi Bădălău. Declarațiile brunetei la Xtra Night Show / VIDEO
spynews.ro
Horoscopul zilei de 13 iunie 2021. Săgetătorii au parte de cheltuieli neprevăzute. Află ce se întâmplă cu zodia ta
CaTine.ro
Ultima oră! 2 morți și 7 răniți! Un microbuz care transporta 9 copii s-a ciocnit cu un autoturism
gandul.ro
FOTO. Sorana Cîrstea a eclipsat până și Turnul Eiffel! Apariție wow la Paris a iubitei lui Ion Țiriac jr.
prosport.ro
În ce mizerie trăiesc Adriana Iliescu și Eliza? Cum arată apartamentul din Drumul Taberei al celei mai bătrane mame din România
redactia.ro
Andreea Ibacka face dezvăluiri surprinzătoare: "Viața de cuplu nu se termină după venirea copilului"
tvhappy.ro
Povestea celor trei fetițe care au murit după ce au fost spălate pe cap cu soluție pentru oi
libertatea.ro
Simona Halep, cerută de soție de Toni Iuruc! Cum arată inelul de logodnă
GSP
Atenție! Proprietarii de centrale termice vor plăti tot mai mult
money.ro
Detalii de ultimă oră despre starea lui Michael Schumacher: „Îl văd de două ori pe lună! Nu îl las în pace!”
as.ro
Alexandru a murit la vârsta de 23 de ani, după ce a trecut prin 5 intervenţii chirurgicale. Tânărul era cunoscut de mii de români: "Rămas bun, prieten drag!"
as.ro
Lautaro Martinez și Antonio Conte s-au mutat în ring după scandalul uriaș de la Inter – AS Roma 3-1. Ionuț Radu a fost martor la „bătaie”
as.ro