Răul de mare, maşină sau avion. S-a descoperit misterul. Iată cum să scapi de el

 Multe persoane se confruntă cu astfel de probleme. Unii încearcă să combată aceste stări neplăcute cu medicamente, alţii încearcă să le ignore. Nu este cazul. Există o soluţii mult mai bune.

Prima dată să înţelegem cum apar astfel de probleme. În cazul răului de transport indispoziţiile sunt cauzate de un conflict între diversele percepţii ale mişcării de către organism, adică între ce vede ochiul şi ce resimte corpul prin intermediul urechii interne, responsabile de echilibru.

Astfel, pentru a scăpa de simptome ar fi indicat să urmaţi câţiva paşi simpli:

1. Aşezaţi-vă în locul care va suporta minimum de mişcare: în faţă în maşină, la mijloc în avion sau în vapor.

2. Fixaţi cu privirea linia orizontului şi evitaţi să priviţi obiectele în mişcare (celelalte maşini, valurile etc.).

3. Feriţi-vă de fumul de ţigară

4. Asiguraţi-vă că vehicolul este aerisit

5. Faceţi pauze regulate

6. Evitaţi să plecaţi cu stomacul gol şi alegeţi alimente uşoare

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰