Social

Smoothie, o modă cu două tăișuri. Atenţie, dietele de detoxifiere pot chiar să ne îngraşe!

Publicat pe 04.05.2018 la 19:32 Actualizat pe 04.05.2018 la 21:49

O dietă la modă mai ales printre vedete poate să facă şi rău, nu doar bine. Smoothie, un suc de fructe şi legume complex - şi foarte sănătos în mod obişnuit - poate agrava problemele gastrice. Şi, atenţie, poate îngrăşa.

O dietă la modă mai ales printre vedete poate să facă şi rău, nu doar bine. Smoothie, un suc de fructe şi legume complex - şi foarte sănătos în mod obişnuit - poate agrava problemele gastrice. Şi, atenţie, poate îngrăşa. Fructele conţin zahăr şi dau, în general, senzaţia de foame.

Mirela a încercat primul smothie în urmă cu 15 ani. Fără să întrebe însă un specialist. Nu de puţine ori s-a confruntat cu efecte adverse, astfel că a început să-şi studieze alimentaţia.

Mirela:
Aceste sucuri, care sunt dulci, îmi acutizează senzaţia de foame şi tocmai de aceea le-am restrâns la o zi de detox.

Moda acestor băuturi create din zeci de combinaţii de fructe stoarse şi legume tocate mărunt a intrat deja de câţiva ani în ţara noastră. Cum nimeni nu se gândea că amestecurile atât de sănătoase de vitamine pot crea şi probleme, oamenii au început să facă şi abuzuri.

Consumate pe termen lung, pot să aibă efectul invers, adică să îngraşe. Ţelina, spanacul, conţin acizi oxalici. Consumate în cantitate mare pot crea piatră la rinichi, nu sunt recomandate persoanelor cu gastrită, ulcer, celor cu sindrom de colon iritat, atrag atenţia specialiştii.

Nu este neapărat nevoie să consultăm medicul atunci când vrem să încercăm un regim cu smoothie sau să introducem băutura în alimentaţia zilnică. Dar specialiştii recomandă măcar să ne informăm.

Smothie e o băutură populară şi în lumea vedetelor.

Şi Andreea Bălan a învăţat că cel mai potrivit moment al zilei pentru un smothie răcoritor este dimineaţa. Mai ales că nici nu trebuie să-l prepare ea.

Andreea Bălan, artist:
Sotul meu le face, e greu sa te ocupi, sa faci tu, taie, curata, pune-le, dar el se trezeste inaintea mea si il gasesc deja facut. Kiwi, banane, portocale, cam asa consum de 3 ori pe saptamana.

Nutriţioniştii spun că trebuie să fim atenţi şi la amestecuri, pentru că unele fructe şi legume se consumă, preferabil, separat.

În articolul

Smoothie, o modă cu două tăișuri. Atenţie, dietele de detoxifiere pot chiar să ne îngraşe!

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

urmează pe observator

Eveniment • la 21:13

1.000 de oameni evacuați din Tribunalul București, după o alertă cu bombă

  • Pirotehniștii au verificat două ore clădirea Tribunalul București.
  • Autorul mesajului riscă cel puțin o amendă de 5.000 de lei.
Inedit • la 20:58

Şofer păcălit de o vulpe: "Bat-o Dumnezeu, mi-a furat asta din mână!"

  • O vulpiţă l-a lăsat pe un şofer fără mâncare, după ce bărbatul a oprit să o admire. Vulpea s-a apropiat uşor de maşină şi, într-un moment de neatenţie al bărbatului, a sărit şi i-a furat punga din mână, după care a plecat cu prada înapoi de unde venise.
Social • la 20:51

Aglomerație la ieșirile din București, când ne putem deplasa fără declarație

  • Bucureștenii au plecat la mare, la munte sau la țară.
  • Zeci de mii de polițiști au fost mobilizați special pentru weekend-ul de Rusalii.
Vezi toate știrile noi

Recomandări

recomandare pe a1.ro

Cea mai periculoasă informație ce a apărut despre COVID-19, demontată! Medicii trag semnalul de alarmă: „Nu e de glumit! E big fake news!”

recomandare pe a1.ro

Maria, prima persoană din lume care a murit într-un accident auto! ”Îi țâșnea sânge din urechi!” Sunt 151 de ani de-atunci

recomandare pe spynews.ro

Bodo de la Proconsul a făcut infarct! În ce stare se află acum solistul

recomandare pe spynews.ro

Ultimii condamnați la moarte din Europa și povestea lor halucinantă! Inculpații sunt frați iar familia lor nu știe când, cum și unde vor fi executați

recomandare pe antenasport.ro

Unul dintre cei mai mari criminali din istoria României a cerut să fie eliberat. Gest sfidător făcut în închisoare

recomandare pe antenasport.ro

Apel disperat pentru salvarea celor doi fraţi condamnaţi la moarte. Care sunt şansele să scape de pedeapsa capitală

recomandare pe antenaplay.ro

Observator 12

recomandare pe antenastars.ro

Daniela Crudu este istorie! Mihai Costea, într-o nouă relație cu o altă bombă sexy din lumea mondenă!

recomandare pe antenastars.ro

Are sau nu are coronavirus? Horia Moculescu, primele declarații după ce a fost testat: „Am avut toate simptomele specifice”

recomandare pe zutv.ro

17 artiști care au pretenții exagerate de la staff-ul lor

recomandare pe zutv.ro

Uite ce artiști au fugit din țara lor pentru o carieră de succes!

recomandare pe tvhappy.ro

10 lucruri pe care nu le vedem în filme despre Batman

recomandare pe antena3.ro

Zodiile care își găsesc perechea până la finalul lui 2020

recomandare pe antena3.ro

Două tinere drogate, accident în București: 'Dacă nu plecăm în 3 minute, sunați la Poliție'

recomandare pe cars.ro

Zece motive pentru care esti respins la ITP

recomandare pe playtech.ro

S-a dat totul peste cap! Ce s-a întâmplat acum la Polul Nord

recomandare pe jurnalul.ro

Iohannis repornește economia cu o parcare de 1 milion, la Cotroceni

recomandare pe jurnalul.ro

COVID-19. Avem voie să ne scăldăm în piscină sau mare? Specialiștii americani au răspuns

Anunțuri Lajumate.ro

Semanatoate fertilizare mtr 8 gaspardo Posibilitate rate

  • Utilaje agricole Industrie Turnu Magurele Teleorman

Casa tip duplex Buftea Central

  • Case Vile de vanzare Buftea Bucuresti Ilfov

Mobila camera nou nascut

  • Mobila Decoratiuni Bucuresti Bucuresti Ilfov
Vezi Anunțuri