Exerciţiile fizice efectuate incorect, un pericol. Cum ar trebui să arate antrenamentele 

Cum se face corect sportul? Ar trebui să fie prima întrebare a celor care vor să facă fitness... inteligent şi asta pentru că, în ciuda a ceea ce aţi putea crede, mai mult decât frecvenţa mişcării, contează ca exerciţiile să fie realizate în mod corect.