Pe bicicletă, în apă. Care sunt beneficiile Aqua Cyclingului

Dacă nu aţi găsit niciun sport care să fie pe placul vostru şi nici la sală nu vă place să mergeţi, Aqua Cycling este varianta perfectă pentru dumneavoastră. Veţi pedala în apă fără să vă deranjeze nimeni şi fără să simţiţi vreun disconfort. În plus, dacă începeţi de acum să vă antrenaţi, vara viitoare vă va găsi cu un corp cât se poate de tonifiat.

Arderea ridicată a caloriilor, formarea masei musculare, îmbunătăţirea circulaţiei sanguine şi diminuarea celulitei sunt câteva dintre numeroasele beneficii ale Aqua Cycling-ului.

Pedalatul în apă ar putea fi o soluţie ideală pentru cei care nu sunt încântaţi neapărat de un antrenament fizic solicitant. În apă nu eşti nevoit să depui acelaşi efort pe care îl solicită antrenamentele "pe uscat".

Vezi și

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Acest tip de activitate fizică a fost inventată acum 20 de ani de un fizioterapeut din Italia, pentru recuperarea sportivilor.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Miscarea pe Aqua Bike îţi protejează articulaţiile şi ligamentele şi îţi păstrează un echilibru al ritmului cardiac, în timp ce contribuie la definirea masei tale musculare, spun specialiştii.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Un abonament cu patru şedinţe valabile timp de o lună costă 180 de lei.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰