Cinci PLANTE de apartament care te ajută să DORMI mai mult!

Te-ai gândit vreodată că există o legătură între alegerea plantelor pentru dormitor și calitatea somnului?

• Când scăpăm de vortexul polar şi ninsori. Jumătate din ţară, paralizată de zăpezi

Te-ai gândit vreodată că există o legătură între alegerea plantelor pentru dormitor și calitatea somnului?

Florile de apartament sunt deosebit de benefice pentru sănătate, acestea având rol în filtrarea și oxigenarea aerului din locuință. Iată câteva plante de apartament care te ajută să ai un somn mai liniștit și mai îndelungat:

Limba soacrei

Aceasta absoarbe dioxidul de carbon și eliberează oxigenul noaptea, de aceea, asemenea plantă în dormitor vă poate ajuta să dormiți mai bine.

Iasomie

Scade anxietatea și îmbunătățește starea de spirit, de îndată ce vă treziți.

Aloe vera

Aloe vera are un rol important deoarece reduce inflamațiile, tratează cicatricile, detoxifiază organismul și purifică aerul.

Iedera

Iedera te ajută să adormi ușor iar somnul este cu adevărat odihnitor. Potrivit NASA, iedera este planta numărul unu care poate fi crescută la interior, datorită abilităților ei de filtrare a aerului.

Lavanda

Inhalarea parfumului său are efect sedativ. Lanada este utilizată ca un parfum pentru săpunuri, șampoane, dar este și un agent de curățare excelent.