Copiii români nu beau apă aproape deloc. România este pe locul 2 la obezitatea infantilă

Copiii români nu beau apă aproape deloc! Este o concluzie îngrijorătoare la care cercetătorii au ajuns în urma unui program în care au fost evaluaţi peste 6000 de elevi din Ploieşti şi din Cluj.

• Alegeri prezidențiale 2024 LIVE TEXT. A început votul în diaspora. Primii români au votat în Noua Zeelandă

Copiii români nu beau apă aproape deloc! Este o concluzie îngrijorătoare la care cercetătorii au ajuns în urma unui program în care au fost evaluaţi peste 6000 de elevi din Ploieşti şi din Cluj. Şi nu este un moft, ci o ameninţare pentru sănătate, având în vedere că hidratarea incorectă poate duce la afecţiuni ca diabetul sau obezitatea. Iar statisticile nu ţin cu noi. Suntem pe locul 2 în Europa la obezitate infantilă. Iar o treime din copiii cu vârste între 10 şi 12 ani sunt predispuşi diabetului zaharat, cel mai mult pentru că înlocuiesc apa cu sucurile acidulate.

Iannis se numără printre elevii incluşi în programul de monitorizare demarat de o asociaţie. Iar rezultatele studiului i-au pus în gardă, acum, şi pe părinţii lui.

Reporter: Nu îţi plăcea apa?

Iannis: Nu, pur şi simplu nu am vrut să încerc, am vrut să beau doar suc.

Roxana Baciu, mama lui Iannis: Acum fiind semnalaţi de programul respectiv că ar fi o mică problemă am hotărât să ne auto-educăm.

Peste 6000 de copii din Cluj şi Ploieşti au fost evaluaţi în cadrul programului. Pentru 60 dintre ei s-a depistat un risc ridicat de obezitate şi diabet, aşa că timp de 18 luni vor fi monitorizaţi şi ghidaţi spre o alimentaţie sănătoasă.

Georgiana Apreutesei, project manager: Prima problemă este hidratarea şi le spunem că trebuie să bea mai multă apă. Să folosească apa şi pot adăuga fructe în acea apă, ca să nu fie simplă, dar adăugarea de fructe este mult mai sănătoase decât folosirea unui suc.

Nutriţionişii atrag atenţia - când bem suc, nu ne potolim doar setea, ci înghiţim o cantitate uriaşă de zahăr.

Ioana Popa, nutriţionist dietetician: Se poate ajunge la un exces caloric. Indiferent dacă noi luăm treaba asta dintr-un suc din comerţ sau luăm dintr-un suc proaspăt făcut în casă, din fructe în care am îndepărtat efectiv fibra, cantitatea de zaharuri e aceeaşi.

Astăzi copiii nu mai au nicio scuză pentru faptul că uită să bea apă. Există nenumărate aplicaţii pe smartphone-uri care exact asta fac, ne amintesc la un interval de timp să bem câte un pahar de apă.

De fiecare dată când facem acest lucru introducem cantitatea băută, iar aplicaţia, în funcţie de greutatea corporală şi de înălţime, ne stabileşte doza zilnică recomandată de apă. Dacă la finalul zilei cantitatea de apă pe care am băut-o nu este identică cu cea recomandată, telefonul va începe să vibreze.

Studiile arată că peste 30% dintre copiii români cu vârste cuprinse între 10-12 ani prezintă un risc ridicat de îmbolnavire cu diabet zaharat.