Antena LIVE

Curs valutar

Special! Somnul te împlinește profesional

Cercetătorii britanici au ajuns la concluzia că îndeplinirea ţelurilor în viaţă este strâns legată şi de numărul de ore pe care le dormim pe noapte

De la 07.01.2015, 20:34
WhatsApp
Vezi și:

Cercetătorii britanici au ajuns la concluzia că îndeplinirea ţelurilor în viaţă este strâns legată şi de numărul de ore pe care le dormim pe noapte

Potrivit studiului realizat de oamenii de ştiinţă din Marea Britanie, cei care dorm mai mult de 8 ore pe noapte s-au declarat mult mai împliniţi şi mai fericiţi comparativ cu persoanele care dorm câte 4-5 ore pe noapte.

Iar acest lucru este demonstrat de Iulian, un tânăr de 19 ani care debordează de optimism. Secretul lui? Nu pierde nopţile decât în situaţii excepţionale, este veşnic plin de energie, ceea ce îl face să creadă că anul acesta va reuşi ce şi-a propus.

Specialiştii noştri sunt de acord, de această dată, cu savanţii britanici. Dar nu doar ei aprobă studiul cercetătorilor occidentali.

Situaţia se schimbă în cazul celor care nu dorm destul, pentru că - din cauza oboselii - se pot simţi neîncrezători în forţele proprii şi pot deveni mai pesimişti. Apare o diferenţă între orele de somn de care ar avea nevoie femeile faţă de bărbaţi. Femeile, arată mai multe studii, au nevoie de ceva mai mult somn pentru că sunt mai predispuse depresiilor, mai predispuse unor boli în sensul acesta. În general, femeile au această orientare mai multi-tasking faţa de bărbaţi şi automat refacerea sau numărul orelor de somn ar trebui să fie ceva mai mare.

Aşadar, dacă până acum nu aţi reuşit să vă atingeţi toate obiectivele fixate, încercaţi să vă schimbaţi programul de somn. Nu o să vă reuşească de pe o zi pe alta, dar - dacă perseveraţi - veţi rămâne uimiţi de rezultate.

Redactia Observator

Observator  - Despre oameni, știrile așa cum trebuie să fie. ...

social observator special somn implineste profesional noaptea
Întrebarea zilei
Dacă aţi putea alege din nou, aţi opta pentru acelaşi loc de muncă?

Da

Nu

*după apăsarea butonului "Votează" pagina se va reîncărca pentru afișarea rezultatelor

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰

Stiri Sportive Citește și
Peste ce a dat un instalator care făcea reparații într-o vilă. S-a...
Fanatik.ro
Publicat 21.11.2024
Colonel american: Rusia are tot dreptul să atace NATO acum
spotmedia.ro
Publicat 21.11.2024
Culmea birocrației: O fetiță trecută, din greșeală, băiat în certificatul...
spotmedia.ro
Publicat 20.11.2024
Ce se întâmplă cu toți pensionarii din România cu pensii mai mici de 3.000 de...
Gandul
Publicat 21.11.2024
Lasconi şi Simion, la podcastul comediantului „Micutzu”. „Îmi vine să vă...
Adevărul
Publicat 21.11.2024
Ce a transmis fiica Elenei Lasconi după apariția la dezbaterea prezidențială....
A1
Publicat 21.11.2024
Horoscopul zilei de 22 noiembrie 2024. Racii își pot transforma pasiunile...
CaTine
Publicat 21.11.2024
Bianca Drăgușanu, primele declarații după ce poliția a fost chemată la...
spynews.ro
Publicat 21.11.2024
Uluitor! Încă o țară merge la TAS împotriva României
GSP
Publicat 21.11.2024
Clădirea emblematică din București, demolată. Palatul impunător a fost...
Click.ro
Publicat 21.11.2024
Temperatura ideală pentru centrala termică. La cât să o setezi pentru a nu-ți...
Useit
Publicat 19.11.2024
Care este numele real al lui Culiță Sterp. Ce apare în buletinul lui, de fapt
Redacţia.ro
Publicat 21.11.2024
Super-armele cerute insistent de Ucraina Occidentului și cum au influențat ele...
libertatea.ro
Publicat 21.11.2024
Coldplay a lansat videoclipul piesei „The Karate Kid”. Formația a colaborat...
ZU
Publicat 21.11.2024
Paste cu broccoli și măsline. Rețetă simplă și hrănitoare
Hello taste
Publicat 21.11.2024
Mononucleoza infecțioasă la copii: cauze, simptome și tratament
Deparinti
Publicat 21.11.2024
Problema numărul 1 a României, în viziunea lui Kelemen Hunor:...
ziare.com
Publicat 21.11.2024
Adamari López a împărtășit detalii picante din relația cu Toni Costa....
Happy
Publicat 21.11.2024
Nouria Nouri, fosta soție a lui Daniel Iordăchioaie, și-a cunoscut actualul...
DIVA
Publicat 23.09.2024
Operația cu laser pentru dinți. La ce se folosește în stomatologie
Medicool
Publicat 21.11.2024