Meniu
Search
x
Video

Românii au devenit mai atenţi când fac cumpărături: "De la o vârstă te interesează să mănânci sănătos"

De Redactia Observator la 09.06.2021, 08:22

Mergem la piaţă cu lista de cumpărături, dar am face bine să ne uităm şi pe lista ingredientelor pe care alimentele le conţin. Este sfatul nutriţioniştilor pe care aproape 40 la sută dintre români îl urmează deja. În funcţie de ce scrie pe etichetă putem afla cât de des este bine să consumăm un anume produs şi cât este de sănătos.

Reclamă

Conştienţi că perioada de pandemie i-a forţat să fie sedentari, românii au devenit mai atenţi când vine vorba de ce alimente consumă. "Este adevarat ca te uiti, citesti câtă grăsime conţine, cat zahăr de la o vârstă te interesează sa mananci sanatos", spune o femeie, care mărturiseşte că se fereşte de mezeluri, "pentru ca nu stim ce sunt inauntru".

Reclamă

Un studiu recent arată că aproape 70 la sută dintre consumatori mizează pe calitate. 56 la sută dintre aceştia se uită după data de valabilitate iar alţi aproape 40 la suta cumpră produsele abia după ce analizează lista de ingrediente. Printre cele mai importante informații care se regasesc pe etichetă sunt valoarea energetică, cantitatea de grăsimi saturate, cantitatea de carbohidrați şi cantitatea de sare. "Ingredientele sunt in ordinea cantitatii. Daca are zaharul primul ingredient, cum e la ciocolata, incercăm să consumăm mai rar acel produs. În ultima vreme avem si nutri-score pe ele, adica niste buline – daca este verde, produsul poate fi consumat cu o frecventa maxima, daca este rosu, poate fi consumat mai rar", spune Cristian Mărgărit, consultant in nutritie.

Majoritatea aditivilor sunt dăunători

Apoi, trebuie să ne uităm şi la aditivi. "Exista si aditivi sanatosi – vitamina E sau vitamina C, dar majoritatea aditivilor sunt daunatori. Si acolo potentiatorul de aroma ne arata ca produsul e inferior calitativ", precizează Cristian Mărgărit.

Dacă obişnuim să ne facem cumpărăturile în pieţe, specialiştii recomandă să verificăm şi ţara de provenienţă. Cu cât alimentele vin mai de departe, cu atât există mai multe şanse ca acesta să fi fost tratate cu diverse substanţe pentru a nu-şi pierde aspectul proaspăt. De altfel, Autoritatea Naţională pentru Protecţia Consumatorului a pus în transparenţă decizională un ordin privind regulile pe care trebuie să le respecte comercianţii care îşi vând marfa în pieţe. 

Reclamă

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News!

Citește și
România, cele mai mici prețuri din UE la alimente, bunuri și servicii în 2021
Stiri economice• pe 21.06.2022 la 14:38
România, cele mai mici prețuri din UE la alimente, bunuri și servicii în 2021
România, cele mai mici prețuri din UE la alimente, bunuri și servicii în 2021
recomandari pe a1.ro
Ce a putut să facă o soacră, chiar când avea grijă de nepoata ei. Nora a dezvăluit totul. Ce a urmat
Ce a putut să facă o soacră, chiar când avea grijă de nepoata ei. Nora a dezvăluit totul. Ce a urmat
Rata anuală a inflaţiei a urcat la 14,5%. Cartofii înregistrează cea mai mare scumpire în rândul alimentelor
Stiri economice• pe 10.06.2022 la 10:09
Rata anuală a inflaţiei a urcat la 14,5%. Cartofii înregistrează cea mai mare scumpire în rândul alimentelor
Rata anuală a inflaţiei a urcat la 14,5%. Cartofii înregistrează cea mai mare scumpire în rândul alimentelor
PARTENERI
Cea mai frumoasă poveste de iubire! Cum și-a salvat Florina soțul de la moarte sigură! ”Am simțit mereu că suntem compatibili”
Fanatik.ro
Cea mai frumoasă poveste de iubire! Cum și-a salvat Florina soțul de la moarte sigură! ”Am simțit mereu că suntem compatibili”
Cea mai frumoasă poveste de iubire! Cum și-a salvat Florina soțul de la moarte sigură! ”Am simțit mereu că suntem compatibili”
Trei zodii vor domina lumea în următorii cinci ani. Norocul li se schimbă din vară acestor nativi
spynews.ro
Trei zodii vor domina lumea în următorii cinci ani. Norocul li se schimbă din vară acestor nativi
Trei zodii vor domina lumea în următorii cinci ani. Norocul li se schimbă din vară acestor nativi
Marii fugari ai României. Cât de departe sunt și ce spun autoritățile că fac pentru aducerea celor 19 în țară
libertatea.ro
Marii fugari ai României. Cât de departe sunt și ce spun autoritățile că fac pentru aducerea celor 19 în țară
Marii fugari ai României. Cât de departe sunt și ce spun autoritățile că fac pentru aducerea celor 19 în țară
Horoscopul zilei de 25 iunie 2022. Fecioarele trebuie să fie sincere. Află ce se întâmplă cu zodia ta
CaTine
Horoscopul zilei de 25 iunie 2022. Fecioarele trebuie să fie sincere. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 25 iunie 2022. Fecioarele trebuie să fie sincere. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Ce salariu lunar primește David Popovici. Cu cât îl plătește CS Dinamo, din bani publici, pe noul fenomen din sportul românesc
GSP
Ce salariu lunar primește David Popovici. Cu cât îl plătește CS Dinamo, din bani publici, pe noul fenomen din sportul românesc
Ce salariu lunar primește David Popovici. Cu cât îl plătește CS Dinamo, din bani publici, pe noul fenomen din sportul românesc
Procedură de infringement împotriva României pentru depozitele cu deșeuri periculoase. Ruskii Aluminium a lăsat în urmă hectare cu reziduuri toxice
Ziare.com
Procedură de infringement împotriva României pentru depozitele cu deșeuri periculoase. Ruskii Aluminium a lăsat în urmă hectare cu reziduuri toxice
Procedură de infringement împotriva României pentru depozitele cu deșeuri periculoase. Ruskii Aluminium a lăsat în urmă hectare cu reziduuri toxice
O pată solară enormă îndreptată către Pământ și-a dublat mărimea în 24 de ore. Ce efecte ar putea avea pe planetă
Useit
O pată solară enormă îndreptată către Pământ și-a dublat mărimea în 24 de ore. Ce efecte ar putea avea pe planetă
O pată solară enormă îndreptată către Pământ și-a dublat mărimea în 24 de ore. Ce efecte ar putea avea pe planetă
Acarienii care trăiesc pe fața noastră s-ar putea „contopi cu oamenii”. Cum e posibil
Useit
Acarienii care trăiesc pe fața noastră s-ar putea „contopi cu oamenii”. Cum e posibil
Acarienii care trăiesc pe fața noastră s-ar putea „contopi cu oamenii”. Cum e posibil
Greve ale echipajelor de cabină Ryanair. ”Nu avem voie nici să luăm o sticlă de apă în timpul zborului”
Wall Street
Greve ale echipajelor de cabină Ryanair. ”Nu avem voie nici să luăm o sticlă de apă în timpul zborului”
Greve ale echipajelor de cabină Ryanair. ”Nu avem voie nici să luăm o sticlă de apă în timpul zborului”
Mai ai prin pod așa ceva? Iată cât valoreză un pick-up pe care toți românii îl aveau în anii `70
redactia.ro
Mai ai prin pod așa ceva? Iată cât valoreză un pick-up pe care toți românii îl aveau în anii `70
Mai ai prin pod așa ceva? Iată cât valoreză un pick-up pe care toți românii îl aveau în anii `70
Cinci lecţii de viaţă pe care ni le reamintesc cărțile Agathei Christie
9am
Cinci lecţii de viaţă pe care ni le reamintesc cărțile Agathei Christie
Cinci lecţii de viaţă pe care ni le reamintesc cărțile Agathei Christie
Camera de lux în care va sta Elena Udrea în închisoare. Condiții mai bune decât în azile sau spitale..
bzi.ro
Camera de lux în care va sta Elena Udrea în închisoare. Condiții mai bune decât în azile sau spitale..
Camera de lux în care va sta Elena Udrea în închisoare. Condiții mai bune decât în azile sau spitale..
Diletta Leotta, fotografie rară alături de mama sa. Asemănarea dintre cele două este izbitoare
tvhappy.ro
Diletta Leotta, fotografie rară alături de mama sa. Asemănarea dintre cele două este izbitoare
Diletta Leotta, fotografie rară alături de mama sa. Asemănarea dintre cele două este izbitoare
Primele imagini cu fiul lui Pepe! Artistul a devenit tată de băiat și le-a făcut cunoștință fiicelor sale cu Pepe Jr.
Kudika
Primele imagini cu fiul lui Pepe! Artistul a devenit tată de băiat și le-a făcut cunoștință fiicelor sale cu Pepe Jr.
Primele imagini cu fiul lui Pepe! Artistul a devenit tată de băiat și le-a făcut cunoștință fiicelor sale cu Pepe Jr.
Lumea în 2040. Cinci scenarii majore
money.ro
Lumea în 2040. Cinci scenarii majore
Lumea în 2040. Cinci scenarii majore
RECOMANDĂRI
Război Rusia - Ucraina, ziua 121
Update

Război Rusia - Ucraina, ziua 121 LIVE TEXT. Ucrainenii au primit ordin să se retragă din Severodoneţk. Rusia, la un pas să cucerească regiunea Lugansk

Război Rusia - Ucraina, ziua 121.  Decizie istorică la Bruxelles.  Republica Moldova şi Ucraina sunt luate oficial...

Publicat la ora 13:08
Război Rusia - Ucraina, ziua 121 LIVE TEXT. Ucrainenii au primit ordin să se retragă din Severodoneţk. Rusia, la un pas să cucerească regiunea Lugansk
Momentul în care copilul de 4 ani din Buftea, care se plimba pe trotinetă, este lovit în plin de o maşină. Băiatul a murit după câteva ore
Video

Momentul în care copilul de 4 ani din Buftea, care se plimba pe trotinetă, este lovit în plin de o maşină. Băiatul a murit după câteva ore

Publicat la ora 12:40
Momentul în care copilul de 4 ani din Buftea, care se plimba pe trotinetă, este lovit în plin de o maşină. Băiatul a murit după câteva ore
Blocada rusească a proturilor din sudul Ucrainei împiedică exportul cerealelor în întreaga lume.

Rușii minează porturile Ucrainei de la Marea Neagră, spun americanii

Publicat la ora 13:26
Rușii minează porturile Ucrainei de la Marea Neagră, spun americanii
Suma totală trimisă de SUA în Ucraina de când ruşii au invadat ţara

Suma totală trimisă de americani în Ucraina ca ajutor de când ruşii au invadat ţara

Publicat la ora 13:40
Suma totală trimisă de americani în Ucraina ca ajutor de când ruşii au invadat ţara