Bei CAFEA ZILNIC? BOLILE pe care poţi să le tratezi aşa fără să îţi dai seama

Controversele legate de cafea sunt multe, însă un lucru este cert: cofeina poate fi dăunătoare, doar în cazul în care este consumată în exces. În caz contrar, vă poate aduce numeroase beneficii

Iată ce boli puteţi ţine departe consumând o ceaşcă de cafea pe zi, potrivit unui studiu efectuat pe 400.000 de americani cu vârste cuprinse între 50 şi 70 de ani:

1. Cancer de piele: Conform unui sondaj realizat de Institutul Naţional al Cancerului din SUA, consumul a patru ceşti de cafea pe zi poate reduce riscul de tipul cel mai sever de cancer, acela de piele – melanomul malign.

2. Depresie: Riscul de depresie poate fi redus dramatic dacă veţi bea cafea în mod regulat. Un studiu efectuat pe 50.000 de femei cu vârste cuprinse între 35 şi 50 de ani a demonstrat că riscul de depresie este redus cu 15% datorită consumului de cafea.

3. Alzheimer: Boala Alzheimer este una dintre bolile neurodegenerative cele mai invazive din lume. Este cea mai frecventă cauza de dementă. Studiul la o universitate din Finlanda a constatat că persoanele care consumă regulat 2-3 ceşti de cafea pe zi au un risc de 65% mai mic de a dezvolta boala Alzheimer decât cei care nu o fac. Conţinutul de cafeină suprima acumularea de plăci amiloid din creier şi noduri, care sunt cele două caracteristici principale ale bolii Alzheimer.

4. Diabet: Diabetul de tip 2 poate fi prevenit cu ajutorul cafelei în rândul adulţilor. Un studiu care a implicat aproximativ 450 000 de persoane a demonstrat acest lucru. Concluziile studiului sunt ca, în aceste cazuri, cafeaua poate fi un asistent bun de prevenire.

5. Moarte prematură: Este adevărat că moartea nu este o boală, ci pur şi simplu un proces fatal. Dar putem încerca să facem ceva pentru a amâna timpul maxim. Riscul de deces precoce poate fi redus cu 10 la 15% prin consumul de 2-3 ceşti de cafea pe zi.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰