Sanatate

Stresul şi stilul de viaţă alert provoacă dezechilibre în organism. Cum vindecăm problemele intestinale

De Redactia Observator. Publicat pe 14.11.2019 la 14:17 Actualizat pe 14.11.2019 la 14:58

Stresul şi stilul de viaţă alert, cu mesele luate pe fugă, în timp, provoacă dezechilibre în organism, avertizează medicii. Unul dintre primele semne pe care le dă corpul că nu mai poate face acestui ritm de viaţă nesănătos este disconfortul abdominal.

Stresul şi stilul de viaţă alert, cu mesele luate pe fugă, în timp, provoacă dezechilibre în organism, avertizează medicii. Unul dintre primele semne pe care le dă corpul că nu mai poate face acestui ritm de viaţă nesănătos este disconfortul abdominal.

Şi înainte de a fuga la raftul cu medicamente, poate n-ar strica să vă gândiţi la variantele naturale de reechilibrare.

Ruxandra a ajuns la medic în urmă cu doi ani din cauza unor dureri insuportabile. Ce avea să descopere atunci, i-a schimabat total viaţa.

Ene Ruxandra, pacientă: Nu am asteptat sa stau foarte mult, doua zile, am stat numai la pat pentru ca erau groaznice. Tot ce inseamna bazin. Am eliminat lichidul ce a fost..

Reporter: Considerati ca ar fi trebuit sa stiti ceva dinainte ca sa preveniti eventuale probleme de sanatate?

Ene Ruxandra, pacientă: O, ce bine era.

Reporter: Ce ar fi fost mai la indemana si mai util sa stiti?

Ene Ruxandra, pacientă: Un stil de viata sanatos si un regim mai sanatos, asta da, pot sa va spun ca regret.

Şi da, un regim alimentar sănătos ne poate scăpa repede de problemele intestinale. Nu e nevoie de prea multe pastile, ci doar de mâncare bună.

Elena Ciupercă, medic gastroenterolog: Ca si definitie a constipatiei, putem spune ca o persoana este constipata daca are mai putin de 3 scaune pe saptamana dar nu este singurul aspect care conteaza. Constipatia poate fi consecinta dietei si a stilului de viata si, in egala masura, poate fi contracarata prin masuri de dieta si de stil de viata. Si aici, ca si factori de risc pentru constipatie, ar fi dieta saraca in fibre.

Maria Martac, medic nutriţionist: În dieta trebuie sa nu ii lipseasca fibrele, hidratarea si orarul meselor. In cazul in care are o alimentatie care abunda in grasimi, mancare procesata, dulciuri, multe fainoase si branzeturi, e clar ca ii lipsesc fibrele si de asta a ajuns in situatia aceasta.

Medicii insistă asupra meselor bogate în fibre, nu doar în cazul pacienţilor cu probleme. Pâinea, cerealele integrale, mazărea sunt cele mai bune remedii naturale, până să ajungem la medicamente.

Elena Ciupercă, medic gastroenterolog: Ca o prima intentie folosim laxative osmotice. Acestea sunt laxative mai blande. Daca aceste metode nu dau rrezultate, putem sa apelan la laxativele iritante care sunt atat de larg raspandite pe piata dau crampe abdominale si pot prioduce pigmentarea colonului.

Constrângerile intestinale repetate, de-a lungul unei perioade mai lungi nu sunt neapărat îngrijorătoare, spun medicii.

Dar, dacă problemele apar acut, persistă o perioadă şi sunt asociate şi cu alte simptome precum durerile abdominale sau sângerări, atunci este motiv de îngrijorare şi de mers la medic.

Cei mai vulnerabili sunt oamenii cu vârste între 50 şi 80 de ani. 5% dintre ei au dezvoltat cancer de colon.

În articolul

Cum vindecăm problemele intestinale. Sfaturile specialiştilor

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Trending

Fratele Mădălinei Manole, dezvăluire neașteptată! Ce a pățit artista, la câteva luni după nuntă: „S-o crezi tu, puiucule”pe a1.ro
Horoscopul pentru săptămâna 21-27 septembrie! Urmează bătăi de cap pentru toate zodiilepe a1.ro
O nouă filmare cu Vulpița Veronica! Ce au descoperit fanii: „Să nu vă curenteze, domnilor”pe a1.ro
Delia a izbucnit în plâns, după ce și-a adus aminte de traumele din copilărie. „Ne țineau doar în chiloți” / VIDEOpe spynews.ro
Maria Constantin iubește din nou. Când va ajunge artista la altar pentru a treia căsătorie: ”Să fie cu noroc”pe spynews.ro
Elena Krawzow, tânăra de 26 de ani care îşi mai poate folosi ochii într-un procent de 3 la sută, va apărea într-o revistă pentru adulţipe antenasport.ro
"Eram divorţată, nu ştia nici mama!" Anamaria Prodan, dezvăluire incredibilă despre Laurenţiu Reghecampf: "Am mai fost o tură împreună"pe antenasport.ro
iUmor Sezonul 9pe antenaplay.ro
Daniela Crudu este istorie! Mihai Costea, într-o nouă relație cu o altă bombă sexy din lumea mondenă!pe antenastars.ro
Are sau nu are coronavirus? Horia Moculescu, primele declarații după ce a fost testat: „Am avut toate simptomele specifice”pe antenastars.ro
17 artiști care au pretenții exagerate de la staff-ul lorpe zutv.ro
Uite ce artiști au fugit din țara lor pentru o carieră de succes!pe zutv.ro
10 lucruri pe care nu le vedem în filme despre Batmanpe tvhappy.ro
Cauți o nouă relație? Cele trei zodii care te fac fericită în aceasta toamnăpe antena3.ro
Care sunt E-urile chimice din alimente și ce boli ne aduc! Medic: ”Mâncarea procesată chiar ne îmbolnăvește”pe antena3.ro
Prea sexy pentru a lucra intr-o reprezentanta auto? S-a dus asa imbracata si a fost concediata imediatpe cars.ro
Horoscop săptămânal, 21 - 27 septembrie. Racii acordă mai multă atenție familieipe jurnalul.ro
Demența birocratică din timpul „ritualului” de pensionare. Dosarul, mai scump ca prima pensiepe jurnalul.ro

urmează pe observator

Extern • la 20:41

Cazuri de coronavirus în creștere în mai multe țări europene

  • Mai multe cartiere din Madrid vor reintra în izolare.
  • Restricții sunt reimpuse și în nord-estul Angliei.
  • Cele mai importante știri ale zilei sunt la Observator 19.
Eveniment • la 20:25

Tânără în comă, după accidentul mortal de la Ghindărești

  • Două mașini s-au ciocnit frontal pe DN 2A.
  • Șoferii și o femeie au murit în accident.
  • Cele mai importante știri ale zilei sunt la Observator 19.
Eveniment • la 20:11

Tânăr care a căzut 15 metri în gol în Valea Seacă, recuperat de salvamontiști

  • Tânărul a fost preluat cu elicopterul SMURD.
  • Victima și-a sunat prietena, care a alertat salvamontiștii.
  • Cele mai importante știri ale zilei sunt la Observator 19.
Politic • la 19:50

Weekend cu proteste ale curentului anti-mască. Amenzi de peste 15 mii de lei la Mangalia

  • Președintele CJ Harghita e pentru purtarea facultativă a măștii în școli.
  • Premierul Orban e împotriva propunerii.
  • Cele mai importante știri ale zilei sunt la Observator 19.
Monden • la 17:51

Ashley Tisdale este însărcinată. Actriţa va deveni mamă pentru prima dată

  • Christopher a anunțat vestea despre sarcina lui Ashley pe Instagram.
  • Fericiţii viitori părinţi au mulţumit tuturor pentru felicitări şi gânduri bune
Extern • la 17:32

Ungaria anunță că a depășit, pentru prima dată o mie de cazuri Covid

  • Ungaria a depășit o mie de cazuri pe zi
Vezi toate știrile noi