Un trup de invidiat se obține în timp. Instructorii de fitness, despre riscurile suprasolicitării
Un corp de plajă, cum se spune, nu se obţine în 2 luni. Iar cei care încearcă să forţeze nota, riscă. Instructorii de fitness avertizează că pot apărea probleme musculare, iar prin slăbit brusc se pot pierde minerale dacă alimentaţia nu este una aleasă cu grijă.
- Tavanul unui supermarket din Bucureşti s-a prăbuşit peste o femeie de 70 de ani. DETALII la Observator 13:00, ÎN DIRECT la Antena 1
- Politicieni din UE pe statul de plată al lui Putin. Planul Kremlinului de a stopa ajutarea Ucrainei şi de a influenţa alegerile europene
Un corp de plajă, cum se spune, nu se obţine în 2 luni. Iar cei care încearcă să forţeze nota, riscă. Instructorii de fitness avertizează că pot apărea probleme musculare, iar prin slăbit brusc se pot pierde minerale dacă alimentaţia nu este una aleasă cu grijă.
Ți-a plăcut acest articol?
Like
Întrebarea zilei
Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰