Alimentele care îţi îmbătrânesc pielea

Chiar dacă nu ne dăm seama, alimentele pe care le consumăm ne influenţează pielea şi tenul. Potrivit specialiştilor, chiar dacă sunt nocive în cantităţi mari, putem să prevenim îmbîtrânirea pielii printr-un consum moderat.

1. Vinul alb. Mulţi nu ştiu că acesta afectează dantura, căci aciditatea distruge smalţul şi face dinţii mai predispuşi la carii şi pete.

2. Crusta neagră de pe friptură. Este nocivă din cauza conţinutului de substanţe toxice. Este indicat un consum cât mai scăzut de astfel de prăjeli, dar şi curăţarea optimă a tigăii, pentru a evita contaminarea următoarelor mâncăruri.

3. Carne procesată. Produse precum parizerul sau cârnaţii pot conţine un nivel ridicat de sulfiţi şi conservanţi, substanţe ce pot determina îmbătrânirea pielii.

4. Dulciurile. Excesul de zahăr se poate transforma uşor într-un inamic pentru întreaga sănătate, nu doar pentru dantură.

5. Alcoolul. Consumul exagerat de băuturi alcoolice duce la îmbolnăvirea ficatului. Inevitabil, acest lucru afectează şi aspectul pielii şi al tenului. 

6. Mâncăruri sărate. Multe dintre alimentele pe care le cumpărăm au deja un nivel ridicat de sare. Un astfel de exemplu sunt conservele. Excesul de sare se reflectă nu doar în siluetă, ci şi în modul în care arată pielea.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰