Social

Cele mai importante efecte psihologice pe care călătoriile le au asupra ta

De Redactia Observator. Publicat pe 09.05.2019 la 16:21 Actualizat pe 09.05.2019 la 16:24

Ideea de deconectare totală este probabil primul lucru care îți vine în minte atunci când te gândești la o viitoare călătorie. Așa cum este firesc, probabil și tu visezi să pleci cât mai des în vacanțe.

Ideea de deconectare totală este probabil primul lucru care îți vine în minte atunci când te gândești la o viitoare călătorie. Așa cum este firesc, probabil și tu visezi să pleci cât mai des în vacanțe, fie și în evadări de un weekend, însă programul încărcat, resursele financiare sau pur și simplu confortul de acasă pot fi piedici care te leagă de rutina zilnică, obositoare și adesea foarte stresantă.

Totuși, o vacanță nu înseamnă doar posibilitatea de a te relaxa și a-ți reîncărca bateriile. Este o oportunitate să descoperi culturi noi, oameni diferiți, alte tipuri de societăți, iar într-un final să te redescoperi pe tine.

Cele mai importante efecte psihologice pe care călătoriile le au asupra ta

Te ajută să îți planifici lucrurile mai ușor

Aici nu vorbim numai despre probleme administrative (adică modul în care îți gestionezi banii, cheltuielile și timpul liber), ci despre dorința de a planifica mereu pe mai departe. Mulți dintre cei care adoră să călătorească în cele mai îndepărtate colțuri ale lumii vor continua să caute mereu locuri extraordinare, pe care nu le-au mai văzut. După un timp, îți poți lua hărți răzuibile speciale pe care să le pui pe un perete din casa ta, amintindu-ți astfel de locurile magnifice pe care ai apucat să le vezi și plănuind în același timp să descoperi cât mai mult din cele neexplorate încă.

Călătoriile sunt cel mai bun remediu împotriva stresului

Jobul, familia, copiii, problemele curente, toate acestea, indiferent cât de mărunte sunt, ajung să se adune și să reprezinte un factor de stres major pentru oricine. „Stresul legat de locul de muncă și sarcinile curente din fiecare zi ajung să ne distragă de la ceea ce considerăm că este cu adevărat important și interesant”, explică pentru Forbes Tamara McClintock Greenberg, specialistă în psihologie din San Francisco și autoarea unui volum dedicat efectelor psihologice pe care le produce îmbătrânirea. O deconectare ca cea pe care o aduce o vacanță ajută la reglarea nivelului de cortizol din organism, care are un efect direct asupra stresului general. Potrivit unui studiu realizat în anul 2013 și publicat de LA Times, „80% dintre americani au înregistrat un nivel al stresului extrem de scăzut după numai câteva zile de vacanță”.

Mintea ta va fi mai creativă

Călătoriile, dincolo de toate, înseamnă descoperirea unor lucruri noi, te ajută să te inspiri mai departe în viața ta și să găsești conexiuni speciale acolo unde credeai că nu există așa ceva. Așa cum explică și profesorul Adam Galinsky, de la Columbia Business School din Statele Unite ale Americii, datorită călătoriilor gândești mai bine, ideile sunt mai clare, ești capabil să formezi conexiuni neuronale noi datorită interacțiunii cu lumi și culturi diferite, ceea ce în esență reprezintă un plus important de creativitate de care poți beneficia.

Astfel, data viitoare când planifici o vacanță, ia în calcul și vorba veche care spune că nu doar destinația contează, ci și drumul. Călătoria reprezintă o experiență completă care nu se traduce doar în ceea ce vezi și cât costă, ci și în modul în care lucrurile noi cu care te înconjori te fac să te simți.

Sursă foto: Shutterstock / Copyright: zeljkodan

În articolul

Cele mai importante efecte psihologice pe care călătoriile le au asupra ta

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Trending

Delia, pozată într-o ținută transparentă! Fanii de pe Instagram au reacționat imediatpe a1.ro
Alina Ceușan, cea mai îndrăzneață poză! Și-a arătat corpul, imediat după naștere: „Așa arăt acum”pe a1.ro
Dependent de operații estetice. Fostul “bărbat Ken” își remodelează nasul pentru a semănă și mai bine cu o păpușă Barbiepe a1.ro
Delia a izbucnit în plâns, după ce și-a adus aminte de traumele din copilărie. „Ne țineau doar în chiloți” / VIDEOpe spynews.ro
Maria Constantin iubește din nou. Când va ajunge artista la altar pentru a treia căsătorie: ”Să fie cu noroc”pe spynews.ro
Un milionar român e de părere că previziunea făcută de Angela Merkel privind pandemia se va adeveri: "Nu ai ce să faci!"pe antenasport.ro
E un star, a avut o relaţie timp de 8 ani cu soţia fratelui său, iar acum şi-a găsit alinarea în braţele unei femei mai tânără cu 15 anipe antenasport.ro
X Factor Sezonul 9pe antenaplay.ro
Daniela Crudu este istorie! Mihai Costea, într-o nouă relație cu o altă bombă sexy din lumea mondenă!pe antenastars.ro
Are sau nu are coronavirus? Horia Moculescu, primele declarații după ce a fost testat: „Am avut toate simptomele specifice”pe antenastars.ro
17 artiști care au pretenții exagerate de la staff-ul lorpe zutv.ro
Uite ce artiști au fugit din țara lor pentru o carieră de succes!pe zutv.ro
10 lucruri pe care nu le vedem în filme despre Batmanpe tvhappy.ro
Bacterie scăpată din laborator în China! Mii de persoane au fost infectate până în acest momentpe antena3.ro
Delia a izbucnit în lacrimi după imaginile cu fetița umilită: ”Am pățit chestii asemănătoare”pe antena3.ro
Prea sexy pentru a lucra intr-o reprezentanta auto? S-a dus asa imbracata si a fost concediata imediatpe cars.ro
Demența birocratică din timpul „ritualului” de pensionare. Dosarul, mai scump ca prima pensiepe jurnalul.ro
Luna Nouă în Fecioară. Trei ritualuri pe care trebuie să le faci după 17 septembrie, pentru o viață mai sănătoasăpe jurnalul.ro

urmează pe observator

Extern • la 16:46

Românul care și-a batjocorit și bătut soția în Italia, pedeapsă redusă

  • Românul și-ar fi sechestrat și abuzat soția o noapte întreagă.
  • Magistrații au stabilit că victima și-a înșelat soțul de mai multe ori.
  • Cele mai importante subiecte ale zilei sunt la Observator 19, Antena 1.
Economic • la 16:26

Curs valutar 18 septembrie 2020. Euro a scăzut

  • Euro, cotat la 4,8582 lei
  • Dolarul, 4,0972 lei pe unitate
Alegeri locale 2020 • la 16:06

Școli închise în București în perioada alegerilor locale

  • Decizia de a ține școlile închise timp de aproape o săptămână a fost luată de Comitetul Municipiului București pentru Situații de Urgență.
  • O altă hotărâre aprobată a fost intrarea Liceului Traian Vuia și a Grădiniței 185 în scenariul roșu.
  • Cele mai importante știri ale zilei sunt la Observator 19.
Eveniment • la 15:48

Cadavrul unui preot, infectat cu coronavirus, a dispărut de la morga din Carei

  • Încurcătura a pornit de la angajat care nu a respectat protocolul
  • O familie a îngropat mortul altei familii
Eveniment • la 15:27

Interlopii implicați în răfuiala de la Chiajna, prinși la o cabană din munți, după două luni de la atac

  • Suspecții tentativei de omor din Chiajna se ascundeau într-o cabană izolată din Prahova.
  • Una dintre persoanele agresate de grupare este fratele campioanei la culturism Alina Pană.
  • Cele mai importante știri ale zilei sunt la Observator 19.
Educatie • la 15:15

Observator Update, 18 septembrie, ora 15:00

  • Ministerul Educaţiei a actualizat situația pe școlile și grădinițele din țară.
  • Prima săptămână de școală se încheie cu haos.
  • Cele mai importante știri ale zilei sunt diseară la Observator 19.
Vezi toate știrile noi