Cum treci peste depresia despărţirii

Cine nu a suferit din dragoste, nu a trăit decât pe jumătate. Însă astfel de cazuri sunt extrem de rare, pentru că foarte puţini oameni se pot lăuda că şi-au cunoscut sufletul-pereche în copilărie şi nu s-au mai despărţit de el până la adânci bătrâneţi

În rest, lumea suferă din iubire. Şi este o realitate pe care nu avem cum să o negăm.

Şi bărbaţii suferă, însă într-un mod diferit. Cel puţin la nivel declarativ, niciunul dintre ei nu varsă o lacrimă şi nici n-are reacţii violente în clipa în care iubita îi anunţă că a venit momentul să se despartă. Dar procesul de vindecare este diferit de la o persoană la alta.

Vezi și

Psihologii spun că suferinţa produsă de o despărţire este similară perioadei de doliu. Doar că durerea simţită după destrămarea relaţiei trece mai uşor. Contează să ştiţi ce aveţi de făcut.

Nu trebuie să uitaţi un lucru foarte important: indiferent cât de mult aţi suferi, nu vă izolaţi de familie sau de prieteni. Ascunsul între patru pereţi nu va face decât să vă prelungească perioada de convalescenţă.

De asemenea, nu vă aruncaţi imediat într-o altă relaţie. Veţi fi tentat să vă răzbunaţi pe bietul om, să-l faceţi să sufere aşa cum aţi suferit şi dumneavoastră.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰