Social

Dansul ține problemele medicale la distanță

De Redactia Observator. Publicat pe 31.01.2020 la 12:31 Actualizat pe 31.01.2020 la 14:53

Remediu pentru afecţiuni articulare şi musculare şi terapie antistres, dansul tratează o serie de probleme medicale şi de natură afectivă. La fel de important este că o oră de dans înseamnă şi socializare. Mişcarea, muzica şi comunicarea influenţează creşterea nivelului de dopamină, hormon responsbil cu starea de bine şi de fericire.

Remediu pentru afecţiuni articulare şi musculare şi terapie antistres, dansul tratează o serie de probleme medicale şi de natură afectivă. La fel de important este că o oră de dans înseamnă şi socializare. Mişcarea, muzica şi comunicarea influenţează creşterea nivelului de dopamină, hormon responsbil cu starea de bine şi de fericire. Şi, dacă vă gândiţi că după o oră de dans veţi rămâne fără energie, să ştiţi că se întâmplă exact opusul. La fel ca orice alt sport, ajută procesul de oxigenare a creierului, iar la final ne putem simţi mult mai energici decât atunci când am păşit în sală.

Un pic stângaci, dar hotărâţi să se descurce mai bine decât ieri. Şi nerăbdători să înveţe o nouă coregrafie. Aşa intră în sală în fiecare zi. Şi vin cu zecile să se înscrie la cursurile de dans.

În sala de dans, uşa se închide, iar între oglinzile strălucitoare înalte până la tavan se întâmplă magie. Încă de la primii paşi, pentru copii nimic nu pare prea greu. Iar când eşti concentrat ca în timpul unui examen şi atent la ritmul muzicii, chiar şi mişcările moon walk par să fie mai uşoare.

La început, se înscriu la cursuri din curiozitate, dorinţă sau întâmplare. Dar imediat apare câştigul: prieteniile se leagă rapid iar cei mici înţeleg importanţa muncii în echipă. Conform specialiştilor, un copil ar trebui să păşească în sala de dans după vârsta de patru ani. Atunci atinge pragul de maturitate fizică şi emoţională care îi permite să îşi menţină atenţia şi să îşi coordoneze mişcările eficient.

Dansul, un adevărat medicament

Din punct de vedere psihologic, sentimentul de apartenenţă joacă un rol foarte important în dezvoltarea emoţională. Relaţionarea şi interacţiunea ajută viitorul adolescent să înveţe să comunice bine şi fără teamă chiar şi cu necunoscuţii. Mai mult, mişcarea fizică în grup stimulează competitivitatea şi dorinţa de auto-depăşire.

În plus, corectează postura corpului şi influenţează dezvoltarea corectă a tuturor grupe de muşchi şi a structurii osoase. Dansul poate fi sportul ideal şi pentru adulţi. Asta pentru că îmbunătăţeşte capacittea de reacţie şi coordonare şi poate preveni apariţia bolilor cardiovasculare. Iar la finalul unei zile agitate la serviciu, o oră de dans poate echivala cu o oră de terapie anti-stres

În rândul adulţilor, salsa, bachata, kizomba si zumba sunt cele mai căutate variante. Pentru un copil, prețul unui abonament porneste de la 60 de lei pentru patru sedinte și poate ajunge chiar si până la câteva sute.

În articolul

Dansul ține problemele medicale la distanță

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Trending

De la cine a moștenit Andreea Bălan frumusețea. Cum arată mama ei, Valeriape a1.ro
ADDA, pe patul de spital și cu perfuzia în braț. Ce a pățit artistape a1.ro
Cum arată Valeria Lukyanova, femeia Barbie acum. A renunțat la aspectul de păpușă și seamănă cu o femeie obișnuităpe a1.ro
Viviana Sposub și George Burcea s-au mutat împreună. Ce părere are mama asistentei TV despre relația fiicei: ”Trăim prezentul”pe spynews.ro
O adolescentă de 14 ani din Texas ar fi descoperit tratamentul împotriva coronavirusului! Cum a fost posibil: „Am început cu o bază de date”pe spynews.ro
Fiica cea mare a lui Cristi Borcea este de o frumuseţe răpitoare. Postarea cu care şi-a uimit faniipe antenasport.ro
Gestul făcut de Mihaela, fosta soție a lui Cristi Borcea, a impresionat mii de oameni. Schimbare radicală în viața femeiipe antenasport.ro
Mizerabiliipe antenaplay.ro
Daniela Crudu este istorie! Mihai Costea, într-o nouă relație cu o altă bombă sexy din lumea mondenă!pe antenastars.ro
Are sau nu are coronavirus? Horia Moculescu, primele declarații după ce a fost testat: „Am avut toate simptomele specifice”pe antenastars.ro
Credeai că le-ai văzut pe toate? Stai să vezi ce pretenții au artiștii!pe zutv.ro
Uite ce artiști au fugit din țara lor pentru o carieră de succes!pe zutv.ro
10 lucruri pe care nu le vedem în filme despre Batmanpe tvhappy.ro
S-a aflat! Câte măşti de protecţie foloseşte Ludovic Orban într-o singură zipe antena3.ro
Mare atenție! Masca din bumbac nu protejează împotriva coronavirusului. Medic: ”Nu este cea mai bună soluție”pe antena3.ro
Top 10 masini care au fost construite ca niste tancuri. Toate service-urile ar da faliment daca romanii ar incepe sa le cumpere in loc de BMW, Audi sau Mercedes-Benzpe cars.ro
Horoscop lunar, noiembrie 2020. Se anunță o lună plină de schimbări pentru multe semne zodiacalepe jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 19 - 25 octombrie. Gemenii învață să vorbească despre ce simtpe jurnalul.ro

urmează pe observator

Politic • la 13:54

Decebal Făgădău și-a dat demisia din PSD, după ce a fost trimis în judecată de DNA

  • Făgădău susține că este nevinovat
  • El a anunțat că demisionează din PSD
Horoscop • la 13:49

Horoscop 22 octombrie 2020. Mesaje de dragoste și o surpriză plăcută

  • Noroc în dragoste pentru nativii din zodia Rac
  • Vărsătorii sunt puși pe fapte mari
Economic • la 13:22

Curs valutar 21 octombrie 2020. Euro stagnează, dolarul a scăzut

  • Euro, cotat la 4,8737 lei
  • Dolarul, 4,1135 lei pe unitate
Eveniment • la 13:20

Vasile Barani a murit răpus de coronavirus. Cunoscutul cântăreț de muzică populară avea 62 de ani

  • Familia, prietenii, apropiații și colegii de breaslă sunt șocați de vestea morții artistului.
  • Vasile Barani avea 62 de ani.
Sanatate • la 12:50

Bilanț coronavirus în România, 21 octombrie. Nou record de infectări: 4.848 de cazuri în ultimele 24 de ore

  • Distinct de cazurile nou confirmate, în urma retestării pacienților care erau deja pozitivi, 773 de persoane au fost reconfirmate pozitiv.
  • Până astăzi, 6.065 de persoane diagnosticate cu infecție cu COVID-19 au decedat.
Sanatate • la 12:41

Lista pe judeţe a cazurilor de coronavirus în România, 21 octombrie 2020

  • Au fost prelucrate 2.927.096 de teste, 37.025 în ultimele 24 de ore
  • În total, 137.835 pacienți au fost declarați vindecați
  • Cele mai importante știri ale zilei sunt diseară la Observator 19
Vezi toate știrile noi