Social

Dansul ține problemele medicale la distanță

De Redactia Observator. Publicat pe 31.01.2020 la 12:31 Actualizat pe 31.01.2020 la 14:53

Remediu pentru afecţiuni articulare şi musculare şi terapie antistres, dansul tratează o serie de probleme medicale şi de natură afectivă. La fel de important este că o oră de dans înseamnă şi socializare. Mişcarea, muzica şi comunicarea influenţează creşterea nivelului de dopamină, hormon responsbil cu starea de bine şi de fericire.

Remediu pentru afecţiuni articulare şi musculare şi terapie antistres, dansul tratează o serie de probleme medicale şi de natură afectivă. La fel de important este că o oră de dans înseamnă şi socializare. Mişcarea, muzica şi comunicarea influenţează creşterea nivelului de dopamină, hormon responsbil cu starea de bine şi de fericire. Şi, dacă vă gândiţi că după o oră de dans veţi rămâne fără energie, să ştiţi că se întâmplă exact opusul. La fel ca orice alt sport, ajută procesul de oxigenare a creierului, iar la final ne putem simţi mult mai energici decât atunci când am păşit în sală.

Un pic stângaci, dar hotărâţi să se descurce mai bine decât ieri. Şi nerăbdători să înveţe o nouă coregrafie. Aşa intră în sală în fiecare zi. Şi vin cu zecile să se înscrie la cursurile de dans.

În sala de dans, uşa se închide, iar între oglinzile strălucitoare înalte până la tavan se întâmplă magie. Încă de la primii paşi, pentru copii nimic nu pare prea greu. Iar când eşti concentrat ca în timpul unui examen şi atent la ritmul muzicii, chiar şi mişcările moon walk par să fie mai uşoare.

La început, se înscriu la cursuri din curiozitate, dorinţă sau întâmplare. Dar imediat apare câştigul: prieteniile se leagă rapid iar cei mici înţeleg importanţa muncii în echipă. Conform specialiştilor, un copil ar trebui să păşească în sala de dans după vârsta de patru ani. Atunci atinge pragul de maturitate fizică şi emoţională care îi permite să îşi menţină atenţia şi să îşi coordoneze mişcările eficient.

Dansul, un adevărat medicament

Din punct de vedere psihologic, sentimentul de apartenenţă joacă un rol foarte important în dezvoltarea emoţională. Relaţionarea şi interacţiunea ajută viitorul adolescent să înveţe să comunice bine şi fără teamă chiar şi cu necunoscuţii. Mai mult, mişcarea fizică în grup stimulează competitivitatea şi dorinţa de auto-depăşire.

În plus, corectează postura corpului şi influenţează dezvoltarea corectă a tuturor grupe de muşchi şi a structurii osoase. Dansul poate fi sportul ideal şi pentru adulţi. Asta pentru că îmbunătăţeşte capacittea de reacţie şi coordonare şi poate preveni apariţia bolilor cardiovasculare. Iar la finalul unei zile agitate la serviciu, o oră de dans poate echivala cu o oră de terapie anti-stres

În rândul adulţilor, salsa, bachata, kizomba si zumba sunt cele mai căutate variante. Pentru un copil, prețul unui abonament porneste de la 60 de lei pentru patru sedinte și poate ajunge chiar si până la câteva sute.

În articolul

Dansul ține problemele medicale la distanță

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Trending

Delia, pozată într-o ținută transparentă! Fanii de pe Instagram au reacționat imediatpe a1.ro
Bianca Drăgușanu și Alex Bodi au reacționat după ce au fost filmați certându-sepe a1.ro
Un bărbat a “purtat” un șarpe viu pe post de mască în autobuz. Cum arăta și ce reacție au avut ceilalți călători când l-au văzutpe a1.ro
Delia a izbucnit în plâns, după ce și-a adus aminte de traumele din copilărie. „Ne țineau doar în chiloți” / VIDEOpe spynews.ro
Maria Constantin iubește din nou. Când va ajunge artista la altar pentru a treia căsătorie: ”Să fie cu noroc”pe spynews.ro
Un milionar român e de părere că previziunea făcută de Angela Merkel privind pandemia se va adeveri: "Nu ai ce să faci!"pe antenasport.ro
E un star, a avut o relaţie timp de 8 ani cu soţia fratelui său, iar acum şi-a găsit alinarea în braţele unei femei mai tânără cu 15 anipe antenasport.ro
X Factor Sezonul 9pe antenaplay.ro
Daniela Crudu este istorie! Mihai Costea, într-o nouă relație cu o altă bombă sexy din lumea mondenă!pe antenastars.ro
Are sau nu are coronavirus? Horia Moculescu, primele declarații după ce a fost testat: „Am avut toate simptomele specifice”pe antenastars.ro
17 artiști care au pretenții exagerate de la staff-ul lorpe zutv.ro
Uite ce artiști au fugit din țara lor pentru o carieră de succes!pe zutv.ro
10 lucruri pe care nu le vedem în filme despre Batmanpe tvhappy.ro
Dorian Popa, vizibil emoționat: ”Nu vreau să facem vreo dramă, nu vreau să o fac pe mama să lăcrimeze!”pe antena3.ro
Vedetă ProTV părăsește postul după 25 de anipe antena3.ro
Cati kilometri are, de fapt, cea mai lunga autostrada din Europa si ce tari leaga aceastape cars.ro
Demența birocratică din timpul „ritualului” de pensionare. Dosarul, mai scump ca prima pensiepe jurnalul.ro
Luna Nouă în Fecioară. Trei ritualuri pe care trebuie să le faci după 17 septembrie, pentru o viață mai sănătoasăpe jurnalul.ro

urmează pe observator

Horoscop • la 13:10

Horoscop 19 septembrie 2020. Dovadă de prietenie şi o un moment neaşteptat

  • Vărsătorilor le merge excelent pe toate planurile.
  • Taurii nu scapă de serviciu.
Eveniment • la 13:09

Tânără răpită din mall, în Arad. Mama, tatăl și fratele fetei, reținuți de poliție

  • Polițiștii au reținut trei arădeni pentru lipsirea de libertate a unei tinere de 21 de ani.
  • Ei vor fi prezentaţi magistraţilor Judecătoriei Arad cu propunere de arestare preventivă.
  • Cele mai importante știri ale zilei sunt diseară la Observator 19.
Sanatate • la 13:03

Lista pe judeţe a cazurilor de coronavirus în România, 18 septembrie 2020

  • Grupul de Comunicare Strategică a anunțat, vineri, 1.527 de cazuri noi de infectări cu noul coronavirus.
  • Cele mai multe cazuri s-au înregistrat în București, Iași și Dolj.
  • Cele mai importante știri ale zilei sunt la Observator 19.
Sanatate • la 12:55

Bilanț coronavirus în România, 18 septembrie. 48 de morți și 1.527 de cazuri noi, în ultimele 24 de ore

  • Au fost confirmate 110.217 cazuri de persoane infectate cu noul coronavirus
  • Până astăzi, 4.360 de persoane diagnosticate cu infecție cu COVID-19 au decedat
  • Cele mai importante știri ale zilei sunt diseară la Observator 19
Eveniment • la 12:42

Primarul din Aninoasa a scăpat în instanță de carantină

  • Ilie Pietroi a obținut anularea carantinei la domiciliu, decizia magistraților fiind executorie.
  • Primarul a mai stat în izolare două săptămâni, de la debutul pandemiei, tot pentru că a fost contact direct al cuiva infectat.
  • Cele mai importante știri ale zilei sunt la Observator 19.
Extern • la 12:40

Uraganul mediteranean Ianos a lovit cu putere vestul Greciei

  • Autoritățile au emis restricții de circulație pe unele insule
  • Vâantul va bate și cu 200 de km/h
Vezi toate știrile noi