SPECIAL! Dieta celor 30 de banane, ultima tendinţă în materie de slăbit

 Două sute zece banane şi foarte multă voinţă! Doar atât vă trebuie ca să scăpaţi de kilogramele în plus. Cel puţin asta susţine una dintre cele mai noi diete de pe internet, care face furori în Occident.

La prima vedere, nu există cură de slăbire mai simplă. Acum, dacă mă întrebaţi, poate aş reuşi să mănânc 30 de banane într-o zi, dar a doua zi aş lua-o la fugă numai dacă aş auzi cuvântul banană. Numai că "Insula bananelor", aşa cum este numită această dietă, trebuie ţinută fix o săptămână. Sau puteţi să renunţaţi din start la ea, după cum spun nutriţioniştii noştri.

Dieta celor 30 de banane este ultima tendinţă în materie de slăbit. În afara meniului care timp de 7 zile nu se schimbă, aveţi nevoie de 4 litri de apă pe zi, 30 de minute de exerciţii fizice, 30 de minute de plajă şi 8 - 10 ore de somn.

Vezi și

Pe lângă pierderea kilogramelor nedorite, aceasta este o metodă rapidă de a scăpa de substanţele toxice din organism. Dar să nu credeţi că dacă este rapidă, este şi uşoară sau sănătoasă.

Bananele se pot mâncate sub orice formă, de la starea lor naturală şi până la îngheţată sau smoothie. Important este să consumaţi 30 de fructe pe zi. Însă, dacă vedeţi că începeţi să slăbiţi, nu vă bucuraţi prematur.

Nutriţioniştii cred însă că această dietă este una pericoloasă, deoarece organismul este privat de o mulţime de nutrienţi fără de care nu poate să funcţioneze corect. Tocmai de aceea, la finalul celor 7 zile de mâncat banane, veţi constata că sunteţi din ce în ce mai obosiţi şi mai puţin rezistenţi la efort. Deci, dacă vă doriţi să scăpaţi de câteva kilograme în plus, încercaţi să aveţi o alimentaţie echilibrată şi să nu cădeţi în extreme.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰