ALIMENTE cu CALORII NEGATIVE. Cu cât mănânci MAI MULT, cu atât slăbești MAI TARE
Singura modalitate de a pierde în greutate este de a mânca mai puţin sau de a reduce aportul caloric. Greșit. Probabil că nu ai aflat despre alimentele cu calorii negative
- EDIŢIE SPECIALĂ Observator. Primele EXIT POLL-uri ale Alegerilor Prezidenţiale, ora 21:00, LIVE la Antena 1
- COMPARAŢIE. Prezenţa la vot pe ore în primul tur al alegerilor prezidenţiale din 2014, 2019 şi 2024
Singura modalitate de a pierde în greutate este de a mânca mai puţin sau de a reduce aportul caloric. Greșit. Probabil că nu ai aflat despre alimentele cu calorii negativ
Aceste alimente stimulează metabolismul şi astfel determină organismul să consume din rezerve.
Legume recomandate: sparanghel, fasole verde, sfeclă, varză de Bruxelles, morcovi, conopidă, ţelină, ridichi, castraveţi, mazăre, praz, salată, spanac, roşii.
Fructe recomandate: mere, mure, afine, grapefruit, zmeură, lămâie şi lime.
Condimente şi ierburi recomandate: scorţişoară, cuişoare, chili, coriandru, seminţe de în, usturoi, ghimbir, ceapă, pătrunjel, potrivit bzi.sanatate.ro
Efectul acestor alimente asupra organismului:
- îmbunătăţirea metabolismului;
- nivel crescut de energie;
- îmbunătăţirea digestiei;
- curăţarea ficatului;
- prevenirea inflamaţiilor;
- reducerea colesterolului;
- aspectul pielii, al părului şi unghiilor se îmbunătăţeşte.
Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰