ALIMENTE cu CALORII NEGATIVE. Cu cât mănânci MAI MULT, cu atât slăbești MAI TARE
Singura modalitate de a pierde în greutate este de a mânca mai puţin sau de a reduce aportul caloric. Greșit. Probabil că nu ai aflat despre alimentele cu calorii negative
Singura modalitate de a pierde în greutate este de a mânca mai puţin sau de a reduce aportul caloric. Greșit. Probabil că nu ai aflat despre alimentele cu calorii negativ
Aceste alimente stimulează metabolismul şi astfel determină organismul să consume din rezerve.
Legume recomandate: sparanghel, fasole verde, sfeclă, varză de Bruxelles, morcovi, conopidă, ţelină, ridichi, castraveţi, mazăre, praz, salată, spanac, roşii.
Fructe recomandate: mere, mure, afine, grapefruit, zmeură, lămâie şi lime.
- Studiu: Etichetele calorice scrise pe meniuri pot avea efecte grave asupra persoanelor cu tulburări de alimentaţie
- O nouă şansă pentru un căprior lovit şi abandonat pe şosea. Helga, o şoferiţă cu inima de aur, l-a salvat de...
- Imagini spectaculoase surprinse în parcurile din Tokyo. Florile de cireş au transformat locul într-un peisaj de...
- O plantă rară, păzită zi și noapte într-o pădure din Târgu-Jiu. Cristi: "I se mai spune și floarea de șah"
- Reuniţi de destin, după 8 decenii. Cum s-au întâlnit la 95 de ani doi iubiţi din copilărie, datorită unei...
Condimente şi ierburi recomandate: scorţişoară, cuişoare, chili, coriandru, seminţe de în, usturoi, ghimbir, ceapă, pătrunjel, potrivit bzi.sanatate.ro
Efectul acestor alimente asupra organismului:
- îmbunătăţirea metabolismului;
- nivel crescut de energie;
- îmbunătăţirea digestiei;
- curăţarea ficatului;
- prevenirea inflamaţiilor;
- reducerea colesterolului;
- aspectul pielii, al părului şi unghiilor se îmbunătăţeşte.
Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰
