Scapă de căldura din casă! Trucuri care te ajută să treci mai uşor peste perioadele de caniculă

Cea mai mare problemă a verii este, de departe, cea legată de caniculă. Căldura excesivă dăunează organismului nostru mai mult decât ne-am putea închipui

Iată câteva trucuri utile:

Lasă aerul condiţionat la minimum

În caz că te bucuri de un astfel de dispozitiv în propria locuinţă, ai grjă să-l laşi să funcţioneze la capacitate minimă. Este total greşit că acesta va consuma mai puţină energie dacă este deschis şi închis de câteva ori pe zi, căci vei plăti şi mai puţin la factura de electricitate dacă dispozitvul de răcire funcţionează constant, la capacitate mică.

Lasă ferestrele deschise

În caz că nu îţi permiţi un aparat de aer condiţionat, lasă ferestrele deschise şi ţine lângă pat un ventilator oscilant, dar ai grijă să fie unul silenţios, astfel ca tu să nu fi deranjat de zgomot.

Fă o baie înainte de culcare

După un duş vei fi mult mai relaxat, iar pielea ta va respira în voie, fără să mai transpire în exces.

Citeşte şi A venit canicula şi nu poţi dormi noaptea? Iată cum poţi să rezolvi problema cu un truc simplu şi eficient

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰