Amalia Năstase - de ziua ei, în platoul Observatorului

De ziua ei, Amalia Năstase le-a făcut o vizită colegilor de la Observatorul orei 12. Le-a vorbit Oliviei Păunescu şi lui Valentin Butnaru despre viaţa ei, despre cum se împarte între profesie şi viaţa de familie, mai exact, dar şi despre planurile de viitor.

Îşi doreşte fericire, putere şi inspiraţie să ducă la bun sfârşit toate proiectele în care este implicată, dar mai ales determinare. Pentru că vrea să să dea jos 30 de kilograme în câteva luni.

S-a apucat, de curând, şi de o dietă, una deloc scumpă, spune Amalia. Este recomandată de un medic italian şi este potrivită nu doar în cazul celor care vor să slăbească, ci şi în cazul celor care vor să scape de alergii. Înainte de toate a făcut un set de analize - de sânge, colesterol, glicemie - necesare înainte de orice dietă.

Vezi și

Plină de energie, după dieta oloproteică

Amalia Năstase spune că mânâncă doar 20 la sută din cât consuma înainte, însă chiar şi aşa se simte mult mai plină de energie, decât înainte de a urma dieta. În plus, migrenele, pofta permanentă de dulce şi starea de oboseală au dispărut, cu alimentele potrivite.

Programul ei alimentar zilnic este foarte bogat în lichide pline de minerale, importante pentru că astfel nu pierde masa musculară, pierdere asociată deseori cu starea de oboseală. Dimneaţa, spune că nu consumă decât shake-uri de proteine pe care le amestecă cu cafea, pentru un gust mai bun.

În plus, ia produse pe bază de colagen, în aşa fel încât să îşi păstreze fermitatea pielii chiar şi după ce va slăbi. În lupta cu kilogramele, Amalia Năstase mărturiseşte că probabil cel mai greu lucru de care s-a lovit a fost recomandarea doctorilor de a nu se mai cântări, decât la începutul şi la finalul dietei.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰