Sanatate

Cum te protejezi de coronavirus și Covid-19

De Redactia Observator. Publicat pe 26.03.2020 la 11:44 Actualizat pe 19.04.2020 la 17:56

Deși, deocamdată, nu există un vaccin împotriva Covid-19, o serie de măsuri de prevenție pot fi luate pentru a împiedica răspândirea coronavirusului. Una dintre ele are legătură cu îndemnul ”Stați acasă”, pus în practică inclusiv prin măsurile de restricție din Ordonanța Militară 3.

Persoană se spală pe mâini pentru a se proteja de coronavirus

Un set de reguli de protecție în fața coronavirusului au fost publicate online de autorități

Profimedia Images

  • Spălatul pe mâini este esențial.
  • Evită atingerea feței cu mâna.

Autoritățile române au emis și alte reguli de prevenție care trebuie respectate și aplicate individual în contextul epidemiei. Aceste recomandări au fost postate pe cemafac.ro, un site oficial guvernamental.

Cum te protejezi

- Spală-te des pe mâini cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde, mai ales după ce ai fost într-un loc public sau după ce îți sufli nasul, tușești sau strănuți. (pentru a te șterge pe mâini folosește, de preferat, prosoape de hârtie).

- Dacă nu sunt disponibile apa și săpunul, utilizează un produs de dezinfectare a mâinilor. Acoperă cu lichidul toată suprafața mâinilor și freacă-ți mâinile până când se simt uscate.

- Nu intra în contact direct cu membrii familiei, atunci când revii la domiciliu, înainte de igienizarea mâinilor.

- Dacă strănuți sau tușești acoperă-ți gura și nasul cu un șervețel de unică folosință, pe care ai grijă să îl arunci imediat la coșul de gunoi.

- Evită să îți atingi ochii, nasul și gura cu mâinile neigienizate.

- Distanțează-te de ceilalți în cazul în care COVID-19 se răspândește în propria comunitate. Acest lucru este cu atât mai important pentru persoanele care prezintă un risc mai mare de îmbolnăvire.

Cum protejezi pe ceilalți

- Evită, cu prioritate, expunerea persoanelor în vârstă (peste 65 de ani) și a celor cu imunitate scăzută/boli asociate către alte persoane cu simptome de gripă sau răceală, în zone aglomerate sau zone cu trafic intens de persoane.

- Rămâi în casă dacă ai simptome de gripă sau răceală (tuse, febră, dificultăți în respirație) și sună medicul de familie pentru a solicita sfaturi, nu merge din primul moment la unitățile de urgență. (Există riscul, în cazul în care sunteți purtători al virusului, să transmiteți și altor persoane noul coronavirus. Este de preferat să rămâi la domiciliu, iar transferul către spital să se realizeze în mod organizat, respectând toate măsurile de izolare).

- Acoperă-ți gura și nasul cu un șervețel atunci când tușești sau strănuți, sau folosește interiorul cotului. Aruncă apoi șervețelele folosite la gunoi imediat. Spală-te imediat pe mâini cu apă și săpun, timp de cel puțin 20 de secunde. Dacă nu sunt disponibile apa și săpunul, utilizează un produs de dezinfectare a mâinilor care conține cel puțin 60% alcool.

- Dacă strănuți sau tușești acoperă-ți gura și nasul cu un șervețel de unică folosință, pe care ai grijă să îl arunci imediat la coșul de gunoi.

Masca de protecție

- Dacă ești bolnav: Trebuie să porți o mască atunci când ești în preajma altor persoane (de exemplu, atunci când ești în aceeași cameră sau mașină), precum și înainte de a intra într-un cabinet medical. Persoanele care te îngrijesc ar trebui să poarte masca de protecție atunci când intră în spațiul în care ești.

- Dacă nu ești bolnav: Masca de protecție/masca chirurgicală îi protejează pe cei din jurul tău, în cazul în care ai simptome de gripă sau răceală, întrucât previne răspândirea virusului pe cale respiratorie. Masca de protecție trebuie să acopere complet nasul și gura persoanei care o poartă.

În articolul

Cum te protejezi de coronavirus și Covid-19

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

urmează pe observator

Social • ieri la 22:45

Și-au îngropat mortul după 3 săptămâni, demonstrând că nu avea Covid-19

  • Cu durerea încă vie, oamenii vor acum să-şi caute dreptatea în instanţă
  • Oficialii spitalului în care bărbatul a decedat spun însă că familia e de vină
Social • ieri la 22:17

Aglomerație de turiști pe Transfăgărășan și la Bâlea Lac

  • Transfăgărăşanul a arătat astăzi ca un bulevard aglomerat. Peisajul spectaculos şi apele limpezi ale lacului Bâlea le-au descreţit frunţile turiştilor, după ore de stat în coloană şi găsirea unui loc de parcare.
Vremea • ieri la 22:10

România s-a „topit” din cauza caniculei. Vremea se răcorește de duminică

  • La amiază, temperaturile resimţite au ajuns chiar şi la 43 de grade în sudul României
  • Temperaturile vor scădea treptat, cu cel puţin 3-4 grade, iar vântul se va mai linişti
Social • ieri la 21:30

Soțul Monicăi, tânăra gravidă răpusă de Covid: Măcar dacă salvau copila

  • În urmă cu o săptămână mama femeii a murit, tot în urma infecţiei cu COVID-19
  • Fratele Cameliei este și el pozitiv Covid-19, internat la spitalul din Târgu Mureş
Extern • ieri la 20:55

Proteste la Beirut. Poliţia libaneză a folosit gaze lacrimogene

  • România s-a alăturat efortului internaţional şi a trimis două aeronave cu echipament medical
  • Au apărut noi înregistrări șocante din timpul exploziei
Social • ieri la 20:31

Ministrul Sănătății dă vina pe turism pentru răspândirea Covid-19

  • Controalele de pe litoral s-au lăsat cu sancţiuni în valoare de aproximativ 80.000 de lei
  • Turiştii au uitat de reguli şi s-au îmbulzit în apă
Vezi toate știrile noi

Trending

Veste cruntă pentru criminalul lui Emi Pian! Ce a spus fratele liderului clanului Duduianu, în fața anchetatorilorpe a1.ro
Reacție de la Matei Balș, după ce Florin Salam a lansat acuzații grave la adresa medicilor: "Suntem țigani, ne-au spus să mergem la ghicitoare"pe a1.ro
Primele declarații are presupusului criminal al lui Emi Pian: „Au vrut să-mi curețe viața” / VIDEOpe spynews.ro
Cine este tânărul suspectat de crima lui Emi Pian. Richard Emanuel Gheorghe nu are antecedente penalepe spynews.ro
Ţeapa uriaşă pe care şi-a luat-o Helmut Duckadam pe vremea lui Ceauşescu: "Avea 100.000 de kilometri, iar furtunele erau legate cu sârmă!" pe antenasport.ro
Saltelele revoluţionare care distrug în 4 ore orice virus, inclusiv coronavirusul! "Nanoparticulele distrug orice urmă de Covid-19", susţin specialiştiipe antenasport.ro
Poftiți la Nea Mărinpe antenaplay.ro
Daniela Crudu este istorie! Mihai Costea, într-o nouă relație cu o altă bombă sexy din lumea mondenă!pe antenastars.ro
Are sau nu are coronavirus? Horia Moculescu, primele declarații după ce a fost testat: „Am avut toate simptomele specifice”pe antenastars.ro
17 artiști care au pretenții exagerate de la staff-ul lorpe zutv.ro
Uite ce artiști au fugit din țara lor pentru o carieră de succes!pe zutv.ro
Se moare DE sau CU coronavirus? Specialiștii explică de ce se fac atât de puține autopsii în Româniape antena3.ro
Alimentul pe care îl consumi zilnic, dar nu știi că are aceleași efecte cu cocaina și heroinape antena3.ro
Schimbari majore! Inmatricularea masinilor se va poate face printr-un singur document!pe cars.ro
Mașini la vânzare de la 800 de lei. ANAF a făcut anunțul neașteptatpe playtech.ro
Cât costă „mascarea” comisiilor din secțiile de votare la „locale? Guvernul a găsit baniipe jurnalul.ro
„Mascați pe stradă”, restricție ilegală. „La plajă, doar cu soțul” e discriminarepe jurnalul.ro