Social

AVERTIZARE METEO: România se topeşte la soare! Urmează un weekend de foc, cu temperaturi de până la 40 de grade Celsius. Ce sfaturi ne dau medicii

Publicat pe 29.07.2016 la 15:01 Actualizat pe 29.07.2016 la 15:07

Administraţia Naţională de Meteorologie (ANM) anunţă că vineri, sâmbătă şi duminică, în regiunile extracarpatice, valul de căldură se va extinde şi se va intensifica.

Administraţia Naţională de Meteorologie (ANM) anunţă că vineri, sâmbătă şi duminică, în regiunile extracarpatice, valul de căldură se va extinde şi se va intensifica.

În zonele de câmpie şi podiş din Oltenia, Muntenia, Moldova şi Dobrogea, vremea va fi caniculară, în orele amiezilor se vor înregistra local temperaturi maxime de 36...37 de grade, iar în cursul nopţilor minimele termice se vor situa în jurul a 20 de grade.

Disconfortul termic va fi accentuat şi indicele temperatură-umezeală (ITU) va atinge şi va depăşi pragul critic de 80 de unităţi în Câmpia Română, dar pe arii restrânse şi în restul teritoriului.

“Instabilitatea atmosferică va fi temporar accentuată. Local vor fi averse, izolat torenţiale, descărcări electrice, intensificări ale vântului şi, posibil, grindină, vineri (29 iulie) mai ales în regiunile vestice, nordice şi centrale, iar sâmbătă şi duminică (30 şi 31 iulie) îndeosebi în est, centru şi zona de munte”, anunţă specialiştii.

Sfaturi pentru perioada caniculară

În perioadele de caniculă este recomandat consumul zilnic de lichide (între 1,5 şi 2 litri de lichide), fără a aştepta să apară senzaţia de sete. Este necesar un pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.

În plus, medicii ne sfătuiesc să consumăm în fiecare zi cât mai multe fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă. O doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă.

Potrivit medicilor, trebuie evitat consumul de alcool, dat fiind faptul că favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii.

Este obligatorie evitarea băuturilor cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice.

De asemenea, sunt necesare ţinutele adecvate perioadei de caniculă: pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise şi sunt de evitat activităţile în exterior care necesită un consum mare de energie. În caz că apar probleme deosebite, cei afectaţi trebuie să meargă la medic.

sursa: adevarul.ro

În articolul

AVERTIZARE METEO: România se topeşte la soare! Urmează un weekend de foc, cu temperaturi de până la 40 de grade Celsius. Ce sfaturi ne dau medicii

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

urmează pe observator

Eveniment • la 11:33

Italia prelungește carantina pentru cei care vin din România şi Bulgaria

  • La intrarea în Italia, persoanele respective vor completa un formular cu adresa şi numărul de telefon la care vor fi verificate periodic.
  • Unele regiuni pot introduce măsuri suplimentare de prevenirea răspândirii virusului COVID-19.
Eveniment • la 10:57

Emi Pian, condus pe ultimul drum. Înmormântare cu fast pentru liderul Duduienilor

  • Liderul clanului Duduianu, condus pe ultimul drum.
  • Cele câteva zeci de persoane care au însoțit sicriul interlopului au aplaudat în momentul în care mașina care-l purta pe "Rege" a intrat pe poarta cimitirului.
Extern • la 10:54

Româncă condamnată la închisoare pentru furtul de parfumuri și tricouri

  • Românca a furat tricouri și parfumuri în valoare de 1.200 de euro.
  • Românca a fost condamnată la un an de închisoare.
Monden • la 10:12

Vedeta Simon Cowell, în spital după ce s-a răsturnat cu bicicleta

  • Simon Cowell are 60 de ani.
Eveniment • la 09:20

Interlopul Emi Pian urmează să fie înmormântat

  • Emi Pian a fost ucis la începutul săptămânii, în urma unei partide de barbut.
Extern • la 08:58

Hotelul în care erau izolați pacienți cu coronavirus, mistuit de flăcări

  • Pacienții infectați cu noul coronavirus au fost mutați la un alt hotel din oraș.
Vezi toate știrile noi

Trending

Veste cruntă pentru criminalul lui Emi Pian! Ce a spus fratele liderului clanului Duduianu, în fața anchetatorilorpe a1.ro
Reacție de la Matei Balș, după ce Florin Salam a lansat acuzații grave la adresa medicilor: "Suntem țigani, ne-au spus să mergem la ghicitoare"pe a1.ro
Tatăl lui Emi Pian nu a ajuns la înmormântarea fiului său! Autoritățile nu au aprobat cererea de eliberare din închisoare pe spynews.ro
Momentul în care sicriul lui Emi Pian a ajuns la cimitir! Oamenii au aruncat cu petale de flori peste mașină, i-au strigat numele și l-au aplaudat / PAPARAZZIpe spynews.ro
Ţeapa uriaşă pe care şi-a luat-o Helmut Duckadam pe vremea lui Ceauşescu: "Avea 100.000 de kilometri, iar furtunele erau legate cu sârmă!" pe antenasport.ro
Saltelele revoluţionare care distrug în 4 ore orice virus, inclusiv coronavirusul! "Nanoparticulele distrug orice urmă de Covid-19", susţin specialiştiipe antenasport.ro
Rămân cu tinepe antenaplay.ro
Daniela Crudu este istorie! Mihai Costea, într-o nouă relație cu o altă bombă sexy din lumea mondenă!pe antenastars.ro
Are sau nu are coronavirus? Horia Moculescu, primele declarații după ce a fost testat: „Am avut toate simptomele specifice”pe antenastars.ro
17 artiști care au pretenții exagerate de la staff-ul lorpe zutv.ro
Uite ce artiști au fugit din țara lor pentru o carieră de succes!pe zutv.ro
Nu mai combinați aceste 3 alimente! Mulți români cred GREȘIT că sunt sănătate curată. Avertismentul celebrului nutriționist Nicolae Hâncupe antena3.ro
Revoltător! Ce se întâmplă cu preotul care și-a bătut soția în plină stradă e trimis la mănăstirepe antena3.ro
Live Stream Online Formula 1 cursa de la Silverstone: duminica, 9 august - Etapa 5pe cars.ro
Încă o boală răvășitoare face prăpăd în România. Situația este din ce în ce mai gravă: mor mulți oamenipe playtech.ro
Cât costă „mascarea” comisiilor din secțiile de votare la „locale? Guvernul a găsit baniipe jurnalul.ro
„Mascați pe stradă”, restricție ilegală. „La plajă, doar cu soțul” e discriminarepe jurnalul.ro