Bokwa, sportul cu ureche muzicală

Lumea fitness-ului e ca un organism viu. Este într-o continuă evoluţie. Mereu apare ceva interesant şi nou. Aşa a apărut şi Bokwa, sportul unde timp de 50 de minute, se îmbină activitatea cardio cu diferite stiluri de dans modern.

Bokwa poate fi practicat fără nicio restricţie şi nu ţine cont de vârstă. Este un antidot al rutinei, dar are şi o cerinţă obligatorie. Cei care-l practică trebuie să fie mereu cu zâmbetul pe buze.

Pentru Loredana, Bokwa este o continuare fireasc a unei zile de muncă. Tânără, frumoasă, dar mai ales o femeie de carieră, trebuie să fie tot timpul în formă. Mai ales că nu are o meserie tocmai uşoară.

Nu trebuie să ştii să dansezi pentru că vei învăţa cu siguranţă după câteva cursuri. Ai nevoie însă de ceva. De ritm. Bokwa este sportul în care să ţii pasul cu instructorul. Chiar dacă ai sau nu ureche muzicală.

Am auzit cu toţii de poezie în mişcare, dar nu ne imaginam să apară un sport care să facă acest lucru la propriu. Practic, nu e nevoie să consideraţi o oră de Bokwa ca pe un antrenament, ci mai degrabă ca pe o oră de dans în club. Cu efecte miraculoase pentru corp.

Pare să fie un stil de sport adresat exclusiv tinerilor cu o viaţă activă. Doar la prima vedere. Bokwa se adresează tuturor categoriilor de vârstă.

Aproape la fel de multe ca după o oră de alergat. Dar, dacă iei în calcul şi buna dispoziţie pe care o au practicanţii, e uşor de înţeles de acest nou stil de fitness începe să devină popular în ţara noastră.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰