Video Cum ne putem vindeca traumele interioare prin artă
Artă ca formă de terapie. Aici cuprindem şi muzica dar şi pictura, desenul sau sculptura. Următoarea dată când luați pensula în mână, amintiți-vă că nu e doar un tablou. Poate fi o activitate utilă, plăcută dar şi vindecătoare. Pentru noi şi pentru cei care le privesc. Un exemplu: picturile născute din propriile experienţe ale colegului nostru Iordache Coman care ajung în cabinetele de terapie.
Putem privi pensula ca pe un terapeut, iar pânza ca pe o sesiune de vindecare. Aşa a făcut şi colegul nostru Iordache Coman.. sau cum îi spunem noi, Jo. În spatele camerei de filmat, este un jurnalist dedicat. Iar în fața șevaletului, un artist care pictează cu emoții.
„Momentul a venit odată. A venit brusc, într-o zi, când am coborât din bloc și m-am dus să-mi cumpăr pânze, culori. M-am apucat de pictat ca o formă de… cred că era felul meu în care puteam să fac terapie eu cu mine, un soi de vindecare. Fiecare om vede altceva într-un tablou, într-o pictură sau într-un obiect de artă, totul ține de experiența fiecăruia, de experiența interioară. Întotdeauna există lucruri care să te inspire și da… din traume, de acolo își trag cam toți artiștii seva. Spre exemplu pictura din spatele meu mie îmi spune ceva, ție poate îți spune cu totul altceva”, a mărturisit Iordache Coman, artist și operator Observator.
Cum ne putem vindeca traumele interioare prin artă
Picturile lui Jo au ajutat de două ori. Pe el, în primul rând, dar și pe alții. Lucrările au fost expuse în cabinete de psihoterapie, iar terapeuții le folosesc în ședințe.
"Să ne imaginăm o pictură ca pe un proiect, unde noi ne lăsăm emoțiile să se așeze și să se arate. În momentul în care ne punem partea asta creativă la treabă activăm anumite procese inconștiente. Pictura poate să vindece alte traume. Fiecare formă de artă este o formă prin care noi ne exprimăm emoțiile. Exprimarea emoțiilor este foarte utilă în procesul nostru de vindecare și ne ajută cumva să conștientizăm anumite lucruri despre noi", a declarat Anca Elena Boalcă, psihoterapeut.
Pe scurt, arta, sub toate formele ei, poate deveni un pas spre vindecarea traumelor interioare.
"Felul cum pictezi, cum desenezi sau cum țeși, în cazul meu, atunci se vede pe zone modul cum poate ai fost agitat sau poate ai fost mai liniștit; mă simțeam copleșit de probleme și m-a ajutat foarte mult să le pun în lucrare. Am o problemă, trec printr-o situație, poate mă apuc să pictez sau să-mi schițez o idee… ce aș vrea să realizez. Să nu arate neapărat perfectă, să nu fie gândită atât de bine, să fie naturală", a declarat Cătălin Gabriel Angelescu, artist.
Conform studiilor, peste 70% dintre oameni se confruntă cu evenimente traumatice. În România însă, mai puțin de jumătate aleg să se trateze, fie prin vizite la psiholog, fie prin metode alternative, precum arta.
Înapoi la Homepage
Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰
