Antena LIVE

Curs valutar

Dieta perfectă se stabileşte după forma corpului nostru, calităţi, defecte şi temperament

În timp ce unii o caută pe internet şi în cabinetul medicilor nutriţionişti, cea mai bună dietă de slăbit este dictată chiar de forma corpului nostru.

De la 20.03.2018, 21:57
WhatsApp
Vezi și:

În timp ce unii o caută pe internet şi în cabinetul medicilor nutriţionişti, cea mai bună dietă de slăbit este dictată chiar de forma corpului nostru. Asta spune cel mai vechi sistem medical din lume, care propune trei tipologii. Putem să pierdem în greutate şi să ne menţinem sănătoşi dacă înţelegem carui grup apartinem şi respectăm câteva sfaturi simple.

Sălile de fitness, în care oamenii îşi sculptează muşchii în ore lungi de exerciţii, nu existau în urmă cu cinci mii de ani, pe când se năştea cel mai vechi sistem medical din lume, Ayurveda. Indienii înţelegeau însă, că în corpul omenesc se află cinci energii fundamentale: pămănt, apă, foc, aer şi eter, şi că din combinarea lor rezultă trei tipologii constituţionale. 

Prima tipologie, Vata, este caracteristică persoanelor înalte sau neobişnuit de scunde, slabe şi fragile. Acestea îşi folosesc ineficient energia, se enervează uşor, obosesc repede şi nu asimilează nutrienţii. 

Pitta, în schimb, este o persoană bine proporţionată, cu apetit bogat şi digestie bună. I se recomandă să mânce la ore fixe alimente cu efect răcoritor. 

Pe acelaşi subiect

Kapha este tipologia celor cu trup solid, dar leneşi, care se îngraşă repede. Trebuie să evite dulciurile şi să consume mai multe crudităţi. O tipologie pură nu există însă. Fiecare dintre noi ar avea câte ceva din toate cele trei tipologii. 

Nutriţioniştii clasici nu se opun acestui model de alimentaţie, dar spun că probleme serioase cu greutatea trebuie rezolvate doar la medic. 

Indiferent de dieta adoptată, sportul rămâne un aliat în lupta cu kilogramele. 

Redactia Observator

Observator  - Despre oameni, știrile așa cum trebuie să fie. ...

social observator19 dieta sanatate medic slabit
Întrebarea zilei
Mergeți duminică la vot?

Da

Nu

*după apăsarea butonului "Votează" pagina se va reîncărca pentru afișarea rezultatelor

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰

Stiri Sportive Citește și
Conacul istoric din România care a ajuns în paragină. Nume mari ale țării au...
Fanatik.ro
Publicat 21.11.2024
Colonel american: Rusia are tot dreptul să atace NATO acum
spotmedia.ro
Publicat 21.11.2024
Culmea birocrației: O fetiță trecută, din greșeală, băiat în certificatul...
spotmedia.ro
Publicat 20.11.2024
Ce se întâmplă cu toți pensionarii din România cu pensii mai mici de 3.000 de...
Gandul
Publicat 21.11.2024
Premieră în bătălia pentru Cotroceni. Sociolog din Elveția: „Candidații...
Adevărul
Publicat 22.11.2024
Ce a transmis fiica Elenei Lasconi după apariția la dezbaterea prezidențială....
A1
Publicat 21.11.2024
Horoscopul zilei de 23 noiembrie 2024. Gemenii primesc vești bune. Află ce se...
CaTine
Publicat 22.11.2024
Bianca Drăgușanu, primele declarații după ce poliția a fost chemată la...
spynews.ro
Publicat 21.11.2024
S-au aliat OFICIAL cu Kosovo împotriva României în războiul de la TAS:...
GSP
Publicat 22.11.2024
Clădirea emblematică din București, demolată. Palatul impunător a fost...
Click.ro
Publicat 21.11.2024
Temperatura ideală pentru centrala termică. La cât să o setezi pentru a nu-ți...
Useit
Publicat 19.11.2024
Care este numele real al lui Culiță Sterp. Ce apare în buletinul lui, de fapt
Redacţia.ro
Publicat 21.11.2024
„Geoană, Ciolacu… Ciucă… George Simion… Și femeia aia, cum o...
libertatea.ro
Publicat 22.11.2024
Selena Gomez își vede viitorul alături de Benny Blanco: „Este cel mai sigur...
ZU
Publicat 22.11.2024
Chec de post cu dovleac copt, foarte aromat și colorat
Hello taste
Publicat 22.11.2024
Au început să intre banii pe cardurile educaționale. Peste 650.000 de părinți...
Deparinti
Publicat 22.11.2024
Amnistia fiscală ratează țintele Guvernului. Câștigurile imaginate...
ziare.com
Publicat 22.11.2024
Cine pleacă din distribuția seriei Golden Boy – Dragoste rebelă. Este vorba...
Happy
Publicat 22.11.2024
Nouria Nouri, fosta soție a lui Daniel Iordăchioaie, și-a cunoscut actualul...
DIVA
Publicat 23.09.2024
Ce este implantul dentar. Cui i se recomandă și cum se efectuează
Medicool
Publicat 22.11.2024