Antena LIVE

Curs valutar

Dieta perfectă se stabileşte după forma corpului nostru, calităţi, defecte şi temperament

În timp ce unii o caută pe internet şi în cabinetul medicilor nutriţionişti, cea mai bună dietă de slăbit este dictată chiar de forma corpului nostru.

De la 20.03.2018, 21:57
WhatsApp
Vezi și:

În timp ce unii o caută pe internet şi în cabinetul medicilor nutriţionişti, cea mai bună dietă de slăbit este dictată chiar de forma corpului nostru. Asta spune cel mai vechi sistem medical din lume, care propune trei tipologii. Putem să pierdem în greutate şi să ne menţinem sănătoşi dacă înţelegem carui grup apartinem şi respectăm câteva sfaturi simple.

Sălile de fitness, în care oamenii îşi sculptează muşchii în ore lungi de exerciţii, nu existau în urmă cu cinci mii de ani, pe când se năştea cel mai vechi sistem medical din lume, Ayurveda. Indienii înţelegeau însă, că în corpul omenesc se află cinci energii fundamentale: pămănt, apă, foc, aer şi eter, şi că din combinarea lor rezultă trei tipologii constituţionale. 

Prima tipologie, Vata, este caracteristică persoanelor înalte sau neobişnuit de scunde, slabe şi fragile. Acestea îşi folosesc ineficient energia, se enervează uşor, obosesc repede şi nu asimilează nutrienţii. 

Pitta, în schimb, este o persoană bine proporţionată, cu apetit bogat şi digestie bună. I se recomandă să mânce la ore fixe alimente cu efect răcoritor. 

Pe acelaşi subiect

Kapha este tipologia celor cu trup solid, dar leneşi, care se îngraşă repede. Trebuie să evite dulciurile şi să consume mai multe crudităţi. O tipologie pură nu există însă. Fiecare dintre noi ar avea câte ceva din toate cele trei tipologii. 

Nutriţioniştii clasici nu se opun acestui model de alimentaţie, dar spun că probleme serioase cu greutatea trebuie rezolvate doar la medic. 

Indiferent de dieta adoptată, sportul rămâne un aliat în lupta cu kilogramele. 

Redactia Observator

Observator  - Despre oameni, știrile așa cum trebuie să fie. ...

social observator19 dieta sanatate medic slabit
Întrebarea zilei
Aţi cheltuit mult de Black Friday?

Da

Nu

*după apăsarea butonului "Votează" pagina se va reîncărca pentru afișarea rezultatelor

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰

Stiri Sportive Citește și
Propoziția pe care să nu o cauți niciodată pe internet. Accesul la datele tale...
Fanatik.ro
Publicat 09.11.2024
Ideologul extremist al lui Trump cere să fie pârjolite instituțiile americane....
spotmedia.ro
Publicat 09.11.2024
Țara care își împarte bogăția cu cetățenii, după o creștere economică...
spotmedia.ro
Publicat 07.11.2024
Trei ZODII au șanse mari să își schimbe radical viața, în 2025. Sunt...
Gandul
Publicat 09.11.2024
Tânără de 20 de ani, violată în mod repetat de propriul tată de la vârsta...
Adevărul
Publicat 09.11.2024
Insula Iubirii, sezon 8. Ispita Lala, primele declarații după anunțul că este...
A1
Publicat 08.11.2024
Horoscopul zilei de 10 noiembrie 2024. Berbecii se afirmă în fața celor din...
CaTine
Publicat 09.11.2024
Iustina Loghin o sărbătorește pe fiica sa, Ivana Nectaria. Mesajul publicat de...
spynews.ro
Publicat 09.11.2024
„Nu am cum să îi cer ajutorul, cred că tatăl Simonei e supărat”. Drama...
GSP
Publicat 09.11.2024
Construcția impresionantă de pe vremea lui Ceaușescu care ascunde 42 de...
Click.ro
Publicat 09.11.2024
Microsoft oferă un premiu de 1 milion de dolari pentru utilizatorii Bing. Ce...
Useit
Publicat 09.11.2024
Ce trebuie să porți în buzunar de Sfinții Mihail și Gavriil pentru a avea...
Redacţia.ro
Publicat 08.11.2024
Cinci oameni au murit, în urma unui accident produs în județul Suceava. Un...
libertatea.ro
Publicat 09.11.2024
Halle Bailey a recunoscut că „e posibil să fi exagerat”, după ce a...
ZU
Publicat 09.11.2024
Prăjitură cu mere rase. Rețetă de post, simplă și ușoară
Hello taste
Publicat 09.11.2024
Cazurile de pneumonie la copii s-au înmulțit în ultimele zile. Timpul de...
Deparinti
Publicat 09.11.2024
Cum arată super-buncărul secret construit sub o fermă. E un labirint complex de...
ziare.com
Publicat 09.11.2024
Gabriela Spanic a fost abuzată de fratele mamei sale când era doar o fetiță....
Happy
Publicat 08.11.2024
Nouria Nouri, fosta soție a lui Daniel Iordăchioaie, și-a cunoscut actualul...
DIVA
Publicat 23.09.2024
Care sunt beneficiile saunei asupra sănătății inimii. Cum poate influența...
Medicool
Publicat 09.11.2024