Social

Doar 5% dintre angajaţii români aleg o dietă sănătoasă la birou

De Redactia Observator. Publicat pe 16.10.2019 la 21:29 Actualizat pe 16.10.2019 la 21:32

Românii sar tot mai des peste masa de prânz, la serviciu, iar acest obicei este reţeta sigură către boală şi către kilograme în plus. O spun medicii, o arată şi cel mai recent barometru alimentar lansat astăzi în ţara noastră.

Românii sar tot mai des peste masa de prânz, la serviciu, iar acest obicei este reţeta sigură către boală şi către kilograme în plus. O spun medicii, o arată şi cel mai recent barometru alimentar lansat astăzi în ţara noastră. Din lipsă de timp sau de spaţii alimentare, ori pur şi simplu pentru că uită, angajaţii români au una dintre cele mai dezechilibrate diete din toată Europa.

Pentru aproape o treime dintre angajaţii români, prânzul este un lux pe care şi-l permit numai din când în când. Iar aproape 8% spun că au renunţat de tot la pauza de masă de la serviciu.

Rapid, sănătos şi accesibil! Aşa ar trebui să fie prânzul pentru fiecare dintre noi.

Doar 36% dintre angajaţi îşi aduc la birou pachetul cu mâncare de acasă, aproape 26% dintre noi alegem să cumpărăm un meniu de la un restaurant, 20%, în schimb, aleg un sandviş, iar 8% preparatele din supermarketuri, sub 5%, însă, aleg să opteze pentru varianta sănătoasă, adică o salată!

O arată primul barometru alimentar din România. Practic, timp de un an, specialiştii au analizat obiceiurile a peste patru mii de angajaţi.

Corina Zugravu, medic primar: Masa de prânz şi-a pierdut ponderea în alimentaţia românilor, ei tinzând să împingă masa de prânz spre seară, ceea ce nu este obligatoriu sănătos

Micile schimbări ar putea face diferenţa, spun nutriţioniştii. În primul rând, să înlocuim pâinea albă cu cea integrală, să alegem carnea preparată la abur sau la cuptor şi să înlocuim dulciurile cu fructe. Sunt însă reguli greu de respectat atunci când mâncăm la restaurant.

Horia Constantinescu, preşedinte ANPC: Avem înlocuitori de brânză, avem înlocuitori de smântână, avem o grămadă de produse care seamănă, dar nu sunt ceea ce trebuie

Cei mai mulţi angajaţi spun că cel mai important criteriu în alegerea restaurantului e să se afle în apropierea biroului, să aibă o servire rapidă şi un preţ accesibil. Mai puţin contează meniurile sănătoase.

Şi în alimentaţie, educaţia este cheia. Aşa că, în cadrul programului, mai mulţi nutriţionişti vor merge să-i înveţe pe angajaţii marilor companii cum să se hrănească sănătos.

În articolul

Doar 5% dintre angajaţii români aleg o dietă sănătoasă la birou

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

urmează pe observator

Auto • la 01:10

Dacia Sandero și Duster, în topul celor mai vândute mașini în Europa

  • Cea mai bine vândută mașină a fost Renault Clio
  • Renault domină topul și în cazul mașinilor electrice sau hybride, cu modelul Zoe
Extern • la 00:03

Luna plină, cunoscută drept Luna Sturionului, spectacol pe cerul nopții (Video)

  • Punctul culminant al fenomenului este atins în noaptea de luni spre marți.
Extern • ieri la 23:59

Zeci de mii de ruși au participat la un mega-maraton împotriva coronavirusului

  • Rusia este una dintre cele mai afectate țări de coronavirus, în ciuda optimismului afișat de autorități.
Politic • ieri la 23:54

Legea care prevede pedepse mărite pentru pedofili, atacată de Guvern la CCR

  • Legea a fost adoptată pe 30 iunie de Camera Deputaților
  • Proiectul de lege a fost inițiat de deputatul neafiliat Oana Bîzgan
Extern • ieri la 23:52

O româncă prinsă în focarul de coronavirus din Australia face dezvăluiri

  • Locuitorii din statul Victoria nu mai au voie să iasă din case între orele 20.00 și 05.00.
Extern • ieri la 23:42

Britanici reținuți, după ce au refuzat să poarte mască în avion (Video)

  • Britanicii au fost predați poliției de pe aeroportul din Ibiza.
  • Britanicii își vor petrece vacanța după gratii.
Vezi toate știrile noi

Trending

Un nou simptom COVID-19 dă peste cap recomandările medicilor: „Se transmite și așa! Masca nu este suficientă”pe a1.ro
Bătaie cu pumni și picioare într-un avion care zbura spre Spania, din cauza a doi pasageri care și-au scos măștile - Videope a1.ro
Noi detalii șocante despre tânărul sinucigaș din Dolj! Băiatul, care a omorât o familie, voia să apară la știripe spynews.ro
Noul an școlar, 2020-2021. Care elevi ar urma să meargă la școală pentru studiipe spynews.ro
Ce s-a ales de Sergiu "Călăreţul", cel căruia Moroşanu îi făcea cadou o casă. Are dosar penal. "Am văzut două maşini de poliţie la el în curte"pe antenasport.ro
Pensia pe care Nadia Comăneci o primeşte de la statul român. "Zeiţa de Montreal" locuieşte în SUApe antenasport.ro
Rămân cu tinepe antenaplay.ro
Daniela Crudu este istorie! Mihai Costea, într-o nouă relație cu o altă bombă sexy din lumea mondenă!pe antenastars.ro
Are sau nu are coronavirus? Horia Moculescu, primele declarații după ce a fost testat: „Am avut toate simptomele specifice”pe antenastars.ro
17 artiști care au pretenții exagerate de la staff-ul lorpe zutv.ro
Uite ce artiști au fugit din țara lor pentru o carieră de succes!pe zutv.ro
10 lucruri pe care nu le vedem în filme despre Batmanpe tvhappy.ro
BOMBA zilei! Mihai Gâdea schimbă tot la Antena3! Ce face Mircea Badea. Lovitură năucitoarepe antena3.ro
Aveți mușcate în casă? Efectele nebănuite pe care aceste flori le au asupra organismului uman. Ce au descoperit cercectătoriipe antena3.ro
Ce salariu are in 2020 un politist de la rutiera cu tot cu bonusuri si sporuripe cars.ro
Șoc la Antena 1! Viorel și Vulpița de la Acces Direct ... Mirela Vaida tocmai a făcut anunțulpe playtech.ro
„Mascați pe stradă”, restricție ilegală. „La plajă, doar cu soțul” e discriminarepe jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 3 - 9 august. Racii se ocupă de problemele financiarepe jurnalul.ro