5 accesorii care nu trebuie să lipsească din ținuta unui sportiv

Orice sportiv înțelege, în timp, importanța echipamentului. Chiar dacă hainele și accesoriile nu îți pot îmbunătăți în mod direct performanța, ele ajută prin confortul sporit pe care îl asigură în timpul exercițiului fizic.

De aceea, următoarele accesorii nu ar trebui să lipsească din ținuta ta, mai ales dacă sportul pe care îl practici implică activitate fizică intensă.

O geantă sport

Oricine știe că o ținută sport nu ar trebui purtată în afara sălii sau a terenului. Mai ales dacă vrei să mergi la o sală de fitness sau la antrenament direct după muncă, o geanta îți va fi foarte utilă pentru a ține îmbrăcămintea de schimb, dar și anumite produse esențiale de igienă, precum un deodorant și un gel de duș.

În funcție de sportul pe care îl practici, o geantă de dimensiuni mai mari îți poate fi folositoare pentru a căra anumite articole precum rachete de tenis sau chiar și mingi. Dacă activitatea ta fizică constă în drumeții lungi, este de preferat să înlocuiești geanta cu un rucsac.

Un ceas sport

Mulți refuză să mai poarte ceasuri, deoarece sunt mulțumiți să afle ora exactă de fiecare dată când se uită la smartphone. În timp ce faci sport, însă, nu ai posibilitatea să-ți verifici telefonul o dată la cinci minute. De aceea, este bine să ai mereu la mână un ceas, mai ales dacă nu vrei să pierzi noțiunea timpului atunci când efectuezi un antrenament intens.

Evident, nu toate ceasurile de mână sunt destinate să reziste la activitatea fizică intensă. Există însă branduri special gândite pentru nevoile sportivilor, precum ceasurile G-shock. Aceasta sunt făcute pentru a rezista la apă și la impacturi puternice, dar pot fi folosite și pe post de cronometru.

O șapcă

Chiar dacă șepcile pot fi părți esențiale ale diverselor stiluri vestimentare, ele sunt esențiale pentru atleții care trebuie să se protejeze constant de soare. Ele nu ar trebui să lipsească din ținuta tenismenilor, a jucătorilor de golf sau a celor care ies la jogging în timpul zilei.

Desigur, există și sporturi unde purtarea unei șepci ar fi un inconvenient; exemplul cel mai evident este fotbalul, unde jucătorii sunt adesea nevoiți să lovească balonul cu capul. Pentru ei există benzi care împiedică șuvițele rebele de păr să le intre în ochi.

O pereche de ochelari de soare

La fel ca șapca, ochelarii de soare sunt esențiali pentru a-ți proteja privirea de razele puternice ale soarelui. Ochelarii de soare sport au rame speciale care se mulează pe conturul feței, oferindu-ți confort în timpul activității fizice.

Dacă vrei să te bucuri pe deplin de avantajele acestui accesoriu, alege o pereche de ochelari de soare cu lentile polarizate. Acestea se vor ajusta foarte bine trecerilor de la soare la umbră și vor elimina posibilele reflecții deranjante. Astfel de ochelari sunt extrem de utili pentru atleți, bicicliști sau schiori, care merg pe trasee necunoscute și au nevoie să poată reacționa rapid în fața obstacolelor neprevăzute.

Un prosop

Chiar dacă nu face parte din ținuta propriu-zisă, prosopul este un accesoriu pe care orice sportiv ar trebui să îl aibă la îndemână în orice moment. Oricât de bine ar absorbi transpirația tricourile pe care le porți, picăturile de transpirație care se scurg pe față îți pot bloca temporar vederea.

Alege un prosop moale, cu o putere mare de absorbție. De asemenea, folosește-l doar pentru o singură sesiune de antrenament și pune-l în mașina de spălat imediat cum ai ocazia. Dacă vei face un duș direct de antrenament, folosește un al doilea prosop.

Aceste accesorii sunt doar lucruri pe bază pe care majoritatea sportivilor trebuie să le aibă în permanență asupra lor. Acordă mereu o atenție deosebită alegerii echipamentului sportiv, deoarece este foarte important să nu simți disconfort în timpul activității fizice și să te concentrezi asupra performanțelor tale.

Sursă foto: Shutterstock.com

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰