Sanatate

Sindromul Burnout, cel al epuizării profesionale, afectează și mulți români

De Alexandra Marin. Publicat pe 01.02.2020 la 19:29 Actualizat pe 02.02.2020 la 00:54

Munca ne îmbolnăveşte! Sindromul burnout este boala secolului, spun experţii în sănătate. Stresul constant de la locul de muncă poate duce într-un final la epuizare fizică, psihică și emoțională pe care cei mai mulți oameni nu știu să le gestioneze.

Munca ne îmbolnăveşte! Sindromul Burnout este boala secolului, spun experţii în sănătate. Stresul constant de la locul de muncă poate duce într-un final la epuizare fizică, psihică și emoțională pe care cei mai mulți oameni nu știu să le gestioneze. Sunt şi mulţi români afectaţi de această boală, arată studiile.

Simțiți că nu avansați în carieră sau cel puțin nu suficient de repede pe cât v-ați dori? Aveți multe de făcut, iar cariera parcă a devenit punctul central al existenței voastre, iar toate astea duc la o stare generală de stres și oboseală? Dacă răspunsul la toate aceste întrebări este da, atunci cel mai probabil și voi sunteți în ”burnout”.

PETRU PĂCURARU, fondator companie de consultanţă în Resurse Umane: Atunci când suntem stresați pe o perioadă lungă de timp se ajunge să avem niște manifestări de ordin psihic și somatic, fizic. Starea ta este destul de proastă și cam 80% din performanța ta este afectată din cauza faptului că ajungi în starea de burnout.

Cum se manifestă? Oboseală, lipsă de energie, şi iritabilitate. Cei mai expuși acestui risc sunt tinerii din Generația Y, adică cei care au între 25 și 35 ani. Sunt persoane active, care trăiesc într-un oraș mare și aglomerat.

PETRU PĂCURARU, fondator companie de consultanţă în Resurse Umane: Lucrăm cu foarte multe companii și dacă putem să spunem ceva despre acest boom economic în care ne aflăm este să crească presiunea rezzultatelor. De multe când avem de ales între rezultate și oameni, în multe cazuri sunt alese rezultatele.

Roxana a dezvoltat o serie de ateliere, care funcționează ca tratament împotriva burnout-ului.

ROXANA ILINCA, manager: Ateliere care pot fi ținute atât la sediul clienților, în pauza de masă, într-o oră, o oră și jumătate, cât și în cadrul teambuilding-urilor sau evenimentelor pe care le organizează frecvent. Atelier de origami, de aranjamente florale, de a ne face ciocolata noastră. Foarte multe companii au făcut o tradiție ca de două ori pe lună sau la finalul lunii angajații să știe că este finalul lunii și iată că am mai învățat ceva.

Experţii spun că şi alte cursuri pot fi benefice - precum cele de fotografie, de gătit sau de educație financiară. Netratată, boala poate duce la infarct sau accident vascular cerebral. Potrivit studiilor, se estimează că anul viitor aproximativ 17 milioane de europeni se vor confrunta cu această problemă.

În articolul

Sindromul Burnout, cel al epuizării profesionale, afectează și mulți români

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Trending

Femeia care câștigă 46.000 de lire pe an din vânzarea de poze. Ce parte a corpului își fotografiază românca pentru banipe a1.ro
Cum arăta Florin Marin de la „Chefi la cuțite” înainte de căsătoria cu Philip Clementspe a1.ro
O nouă filmare cu Vulpița Veronica! Ce au descoperit fanii: „Să nu vă curenteze, domnilor”pe a1.ro
Mama Roxanei Dobre vrea să țină pasul cu fiica sa! A apelat la medicii esteticieni pentru un aspect mai tânăr! Imagini spectaculoase cu soacra lui Florin Salam / PAPARAZZIpe spynews.ro
Ilie Năstase are grijă și de copii, și de prieteni... în același timp! Așa își face loc în program fostul mare tenismen / PAPARAZZIpe spynews.ro
Ion Ţiriac, dezvăluiri fără precedent. Cum îl cheamă în acte pe miliardar: "Am încercat să îmi schimb numele!" A văzut prima dată pâine la 5 anipe antenasport.ro
Drama femeii de 71 de ani care arată ca o adolescentă şi are o avere de 630 de milioane de dolaripe antenasport.ro
Mireasa Sezonul 2pe antenaplay.ro
Daniela Crudu este istorie! Mihai Costea, într-o nouă relație cu o altă bombă sexy din lumea mondenă!pe antenastars.ro
Are sau nu are coronavirus? Horia Moculescu, primele declarații după ce a fost testat: „Am avut toate simptomele specifice”pe antenastars.ro
17 artiști care au pretenții exagerate de la staff-ul lorpe zutv.ro
Uite ce artiști au fugit din țara lor pentru o carieră de succes!pe zutv.ro
10 lucruri pe care nu le vedem în filme despre Batmanpe tvhappy.ro
Virusologul șef al Germaniei afirmă că știe când scăpăm de COVID-19pe antena3.ro
FSB l-a arestat pe ”Hristos”. Cine este liderul religios care pretinde că ar fi reîncarnarea Mântuitoruluipe antena3.ro
Ce salariu are in 2020 un politist de la rutiera cu tot cu bonusuri si sporuripe cars.ro
Horoscop octombrie 2020. Luna octombrie este despre schimbări și energie pozitivăpe jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 21 - 27 septembrie. Fecioarele se concentrează pe viața profesionalăpe jurnalul.ro

urmează pe observator

Eveniment • ieri la 23:39

Mesaje dureroase după moartea preotului militar Radu Bogdan: "Slujitor vrednic, cu o inimă blândă, caldă și deschisă"

  • Camarazii părintelui au făcut anunțul pe pagina oficială a Brigăzii
  • "Dumnezeu să-l ierte și să-l aibă în paza Lui", au scris militarii, pe Facebook
  • Cele mai importante știri ale zilei, la Observatorul orei 19
Inedit • ieri la 23:34

Un robot uriaș face furori în Japonia (Video)

  • Robotul va fi punctul de atracție al unui parc tematic din Japonia.
Extern • ieri la 23:31

Poveste emoționantă a doi italieni care s-au logodit

  • Paola și Michele s-au îndrăgostit la prima vedere.
Extern • ieri la 23:24

Marea Britanie impune șase luni de restricții, din cauza coronavirusului

  • Barurile din Marea Britanie se vor închide la ora 22.00.
  • Spectatorii nu vor avea acces la evenimentele sportive.
Social • ieri la 23:15

Tronson din Autostrada Sibiu-Pitești, scos la licitație

  • Tronsonul ar urma să fie gata în 2027.
Social • ieri la 23:04

Bărbat dispărut, găsit mort prin reactualizarea listelor electorale

  • Polițistul care a anchetat moartea bărbatului ar fi scris în raport că victima nu are rude.
  • Bărbatul ar fi murit din cauza unui infarct miocardic.
Vezi toate știrile noi