Observator »
Știri Dieta
Inedit
![Special! Disciplina nu este pentru pisici]( "Special! Disciplina nu este pentru pisici")
Stiri sociale
![Special! Uneori dieta duce la depresie]( "Special! Uneori dieta duce la depresie")
Stiri sociale
![Cea mai eficientă dietă din istorie. Slăbești 10 kilograme în 5 zile!]( "Cea mai eficientă dietă din istorie. Slăbești 10 kilograme în 5 zile!")
Inedit
![Special! Dieta cu alimente de culoare mov]( "Special! Dieta cu alimente de culoare mov")
Stiri sociale
![Ai încercat dieta cu SUPĂ de ROȘII? Scapi de 1 kilogram pe zi]( "Ai încercat dieta cu SUPĂ de ROȘII? Scapi de 1 kilogram pe zi")
Evenimente
![Uită de DIETE! Adaugă acest aliment în CAFEA şi slăbeşti mai repede decât ţi-ai fi închipuit]( "Uită de DIETE! Adaugă acest aliment în CAFEA şi slăbeşti mai repede decât ţi-ai fi închipuit")
Inedit
![Eşti la dietă? Iată care sunt alimentele care te ajută să slăbeşti fără să faci nimic]( "Eşti la dietă? Iată care sunt alimentele care te ajută să slăbeşti fără să faci nimic")
Inedit
![Special! Ţine dieta până te încap din nou blugii]( "Special! Ţine dieta până te încap din nou blugii")
Stiri sociale
![Special! Nu alergaţi după dietă, vine ea la voi]( "Special! Nu alergaţi după dietă, vine ea la voi")
Stiri sociale
![Special! Puțini știau asta! Acestea sunt CELE MAI SĂNĂTOASE CEREALE de pe pământ!]( "Special! Puțini știau asta! Acestea sunt CELE MAI SĂNĂTOASE CEREALE de pe pământ!")
Stiri sociale
![SPECIAL! Împachetarea cu minerale slăbeşte]( "SPECIAL! Împachetarea cu minerale slăbeşte")
Stiri sociale
![Nu trebuie să îţi mai faci griji! Șapte gustări apetisante fără efecte nedorite asupra greutății corporale]( "Nu trebuie să îţi mai faci griji! Șapte gustări apetisante fără efecte nedorite asupra greutății corporale")
Inedit
![Special! La dietă pierzi centimetri, nu kilograme]( "Special! La dietă pierzi centimetri, nu kilograme")
Stiri sociale
![Cea mai UŞOARĂ DIETĂ! Slăbeşte fără stres cu BANANE]( "Cea mai UŞOARĂ DIETĂ! Slăbeşte fără stres cu BANANE")
Inedit
![Special! Viață de majoretă]( "Special! Viață de majoretă")
Stiri sociale
![O DIETĂ MIRACULOASĂ te face să SLĂBEȘTI 12 KILOGRAME în 10 zile!]( "O DIETĂ MIRACULOASĂ te face să SLĂBEȘTI 12 KILOGRAME în 10 zile!")
Stiri sociale
![Cura de SLĂBIRE care face minuni! Cum să dai jos kilograme cu PĂPĂDIE]( "Cura de SLĂBIRE care face minuni! Cum să dai jos kilograme cu PĂPĂDIE")
Inedit
![A băut DOUĂ PAHARE cu apă caldă în fiecare zi! Rezultatul a fost MIRACULOS]( "A băut DOUĂ PAHARE cu apă caldă în fiecare zi! Rezultatul a fost MIRACULOS")
Inedit
![Dieta lui DUMNEZEU. Cum slăbești 10 kilograme într-o lună]( "Dieta lui DUMNEZEU. Cum slăbești 10 kilograme într-o lună")
Inedit
![SPECIAL! Drojdia ajută la slăbit]( "SPECIAL! Drojdia ajută la slăbit")
Stiri sociale
![Special! Fibrele topesc grăsimea]( "Special! Fibrele topesc grăsimea")
Stiri sociale
![SPECIAL! Secretul din farfurie, dieta cu supe]( "SPECIAL! Secretul din farfurie, dieta cu supe")
Stiri sociale
![Minunea din SUCUL DE CASTRAVETE!]( "Minunea din SUCUL DE CASTRAVETE!")
Inedit
![Dieta care te ajută SĂ SCAPI DE 3,5 KILOGRAME ÎN DOUĂ SĂPTĂMÂNI!]( "Dieta care te ajută SĂ SCAPI DE 3,5 KILOGRAME ÎN DOUĂ SĂPTĂMÂNI!")
Evenimente
![DIETA care NU TE MINTE! Au slăbit 8 KILOGRAME pe baza unui regim NEOBIȘNUIT]( "DIETA care NU TE MINTE! Au slăbit 8 KILOGRAME pe baza unui regim NEOBIȘNUIT")
Inedit
![Nu te mai CHINUI! Aceasta este GREUTATEA IDEALĂ în funcţie de vârstă şi înălţime]( "Nu te mai CHINUI! Aceasta este GREUTATEA IDEALĂ în funcţie de vârstă şi înălţime")
Evenimente
![SPECIAL! Românii sunt incapabili să renunţe la dulciuri]( "SPECIAL! Românii sunt incapabili să renunţe la dulciuri")
Stiri sociale
![Este OFICIAL! Aceasta este cea mai bună DIETĂ a anului!]( "Este OFICIAL! Aceasta este cea mai bună DIETĂ a anului!")
Stiri sociale
![Dietă pentru longevitate]( "Dietă pentru longevitate")
Stiri sociale
![Dieta lui Gwyneth Paltrow]( "Dieta lui Gwyneth Paltrow")
Stiri externe
![SPECIAL! Studiu: Detoxifierea e cam degeaba]( "SPECIAL! Studiu: Detoxifierea e cam degeaba")
Stiri sociale
![Special! Pisicile au nevoie de dietă echilibrată]( "Special! Pisicile au nevoie de dietă echilibrată")
Stiri sociale
![STUDIU: Serviciul îi îngraşă pe unii]( "STUDIU: Serviciul îi îngraşă pe unii")
Stiri sociale
![Nutriţioniştii de ocazie, pericol pentru sănătate]( "Nutriţioniştii de ocazie, pericol pentru sănătate")
Stiri sociale
![Silueta ideală cu un cal putere]( "Silueta ideală cu un cal putere")
Stiri sociale
![Se poate slabi prin puterea gândului]( "Se poate slabi prin puterea gândului")
Stiri sociale
![Creierul dictează succesul dietei]( "Creierul dictează succesul dietei")
Stiri sociale
![DIETA trebuie ţinută în funcţie de ZODIE! Iată de ce trebuie să vă feriţi]( "DIETA trebuie ţinută în funcţie de ZODIE! Iată de ce trebuie să vă feriţi")
Stiri sociale
![Doar un mit! Pâinea nu îngraşă, ci te ajută să slăbeşti. Iată cum]( "Doar un mit! Pâinea nu îngraşă, ci te ajută să slăbeşti. Iată cum")
Stiri sociale
![Special! Negativismul sabotează dieta]( "Special! Negativismul sabotează dieta")
Stiri sociale
![TE LAȘI DE DIETĂ! Uite ce conțin batoanele de SLĂBIT!]( "TE LAȘI DE DIETĂ! Uite ce conțin batoanele de SLĂBIT!")
Stiri externe
![ALIMENTUL care îţi taie 95% din POFTA DE MÂNCARE!]( "ALIMENTUL care îţi taie 95% din POFTA DE MÂNCARE!")
Stiri sociale
![Ultima descoperire în materie de slăbit: cafeaua cu unt]( "Ultima descoperire în materie de slăbit: cafeaua cu unt")
Stiri sociale
![Special! Fructele în exces ne pot sabota dieta]( "Special! Fructele în exces ne pot sabota dieta")
Stiri sociale
![HABAR NU AVEAI! Bananele verzi, o MINUNE pentru DIETĂ]( "HABAR NU AVEAI! Bananele verzi, o MINUNE pentru DIETĂ")
Evenimente
![INCREDIBIL! Nu vei mai privi la fel BANANELE! Vezi ce SECRET ascund!]( "INCREDIBIL! Nu vei mai privi la fel BANANELE! Vezi ce SECRET ascund!")
Evenimente
![INAMICII de temut ai DIETELOR! S-A DESCOPERIT ce îţi provoacă FOAME!]( "INAMICII de temut ai DIETELOR! S-A DESCOPERIT ce îţi provoacă FOAME!")
Stiri sociale
![Efectele miraculoase ale mămăligii. Ce se întâmplă când o mănânci]( "Efectele miraculoase ale mămăligii. Ce se întâmplă când o mănânci")
Stiri sociale
![După ceaiuri şi pastile, o nouă metodă de slăbit face furori pe internet! Cafeaua verde]( "După ceaiuri şi pastile, o nouă metodă de slăbit face furori pe internet! Cafeaua verde")
Stiri sociale
ULTIMELE ȘTIRI
Vezi ultimele stiri
Cel mai simplu și inedit MOD de a SLĂBI
Cel mai simplu și inedit MOD de a SLĂBIEste unul dintre cele mai simple moduri de a pierde kilogramele în plus
pe 13.08.2015 la 14:00
Special! Disciplina nu este pentru pisici
Special! Disciplina nu este pentru pisiciUneori, din prea multă dragoste, stăpânii de pisici le dau de mâncare non-stop! Efectul este că vor avea o felină obeză, care...
pe 11.08.2015 la 20:27
Special! Uneori dieta duce la depresie
Special! Uneori dieta duce la depresieCercetătorii britanici au ajuns la concluzia că starea de fericire a persoanelor aflate la cură de slăbire scade dramatic, în...
pe 11.08.2015 la 20:12
Cea mai eficientă dietă din istorie. Slăbești 10 kilograme în 5 zile!
Cea mai eficientă dietă din istorie. Slăbești 10 kilograme în 5 zile!Poţi slăbi şi 2 kilograme pe zi, cu această dietă simplă de care nu e bine să abuzezi! 5 zile sunt suficiente. Simplă...
pe 09.08.2015 la 09:09
Special! Dieta cu alimente de culoare mov
Special! Dieta cu alimente de culoare movVinetele, sfecla, cartofii mov, afinele sau prunele sunt esenţiale pentru un cei care urmăresc să ducă un stil de viaţă...
pe 07.08.2015 la 20:10
Ai încercat dieta cu SUPĂ de ROȘII? Scapi de 1 kilogram pe zi
Ai încercat dieta cu SUPĂ de ROȘII? Scapi de 1 kilogram pe ziDieta cu supă de roşii este ideală în zilele caniculare de vară
pe 01.08.2015 la 17:08
Uită de DIETE! Adaugă acest aliment în CAFEA şi slăbeşti mai repede decât ţi-ai fi închipuit
Uită de DIETE! Adaugă acest aliment în CAFEA şi slăbeşti mai repede decât ţi-ai fi închipuitNumita "Cafeaua antiglonţ", arde grăsimile rapid, fără a ţine vreo dietă care promite multe, dar nu rezolvă nimic. Citeşte...
pe 29.07.2015 la 10:12
Eşti la dietă? Iată care sunt alimentele care te ajută să slăbeşti fără să faci nimic
Eşti la dietă? Iată care sunt alimentele care te ajută să slăbeşti fără să faci nimicDietele sunt multe, însă toate au în comun un lucru: trebuie să te abţii să mănânci alimentele care îţi plac mai mult....
pe 26.07.2015 la 09:47
Special! Ţine dieta până te încap din nou blugii
Special! Ţine dieta până te încap din nou blugiiDe câte ori nu vi s-a întâmplat ca duminică, după un prânz copios, să nu afirmaţi decişi: de mâine intru la cură de...
pe 22.07.2015 la 20:12
Special! Nu alergaţi după dietă, vine ea la voi
Special! Nu alergaţi după dietă, vine ea la voiVă treziţi devreme, petreceţi multe ore la birou şi când ajungeţi acasă nu mai aveţi nici un chef de gătit. Şi atunci...
pe 13.07.2015 la 20:16
Special! Puțini știau asta! Acestea sunt CELE MAI SĂNĂTOASE CEREALE de pe pământ!
Special! Puțini știau asta! Acestea sunt CELE MAI SĂNĂTOASE CEREALE de pe pământ!Atunci când cineva se decide să ţină o dietă, trebuie să ia în considerare mai multe aspecte. Cât de eficientă este cura de...
pe 10.07.2015 la 20:09
SPECIAL! Împachetarea cu minerale slăbeşte
SPECIAL! Împachetarea cu minerale slăbeşteKilogramele în plus şi celulita reprezintă coşmarul multor femei, mai ales pe timp de vară. Iar dacă dieta şi sportul nu au...
pe 25.06.2015 la 20:12
Nu trebuie să îţi mai faci griji! Șapte gustări apetisante fără efecte nedorite asupra greutății corporale
Nu trebuie să îţi mai faci griji! Șapte gustări apetisante fără efecte nedorite asupra greutății corporaleUneori, deși nu ar trebui, mâncăm de plictiseală. Alteori, deși nu ne este foame, mâncăm între două cursuri. Sunt calorii...
pe 17.06.2015 la 12:43
Special! La dietă pierzi centimetri, nu kilograme
Special! La dietă pierzi centimetri, nu kilogrameSlăbirea nu constă doar într-un număr mai mic de kilograme, ci şi într-un număr mai mic de centrimetri. Aşa că trebuie să...
pe 16.06.2015 la 20:19
Cea mai UŞOARĂ DIETĂ! Slăbeşte fără stres cu BANANE
Cea mai UŞOARĂ DIETĂ! Slăbeşte fără stres cu BANANEDietele sunt multe şi variate, însă cea de mai jos este una uşor de ţinut şi cu efecte garantate. Aceasta a fost concepută...
pe 12.06.2015 la 16:08
Special! Viață de majoretă
Special! Viață de majoretăO trupă de majorete stârneşte entuziasmul suflării masculine, însă foarte puţini domni se gândesc la munca depusă de aceste...
pe 05.06.2015 la 20:15
O DIETĂ MIRACULOASĂ te face să SLĂBEȘTI 12 KILOGRAME în 10 zile!
O DIETĂ MIRACULOASĂ te face să SLĂBEȘTI 12 KILOGRAME în 10 zile!Inventată în 1930, pentru doamnele delicate ale Occidentului interbelic, această dietă miraculoasă poate să te ajute să...
pe 01.06.2015 la 10:42
Cura de SLĂBIRE care face minuni! Cum să dai jos kilograme cu PĂPĂDIE
Cura de SLĂBIRE care face minuni! Cum să dai jos kilograme cu PĂPĂDIECurele de slăbit sunt multe şi variate, însă medicii le recomandă pe cele pe bază de produse naturale. Una dintre ele este cea...
pe 24.05.2015 la 09:59
A băut DOUĂ PAHARE cu apă caldă în fiecare zi! Rezultatul a fost MIRACULOS
A băut DOUĂ PAHARE cu apă caldă în fiecare zi! Rezultatul a fost MIRACULOSDeranjată de faptul că una dintre rochii nu o mai încăpea, o femeie a luat decizia de a urma un tratament sugerat de soț
pe 09.04.2015 la 15:32
Dieta lui DUMNEZEU. Cum slăbești 10 kilograme într-o lună
Dieta lui DUMNEZEU. Cum slăbești 10 kilograme într-o lunăInspirată de Biblie, această dietă te va ajuta să scapi de 10 kilograme în 40 de zile
pe 14.03.2015 la 18:22
SPECIAL! Drojdia ajută la slăbit
SPECIAL! Drojdia ajută la slăbitCreşte, dar slăbeşte. Prin reacţia şi puterea sa de a a da volum, drojdia mai este numită, nu întâmplător, şi alimentul-viu
pe 12.03.2015 la 20:16
Special! Fibrele topesc grăsimea
Special! Fibrele topesc grăsimeaPentru unele femei, reţeta de succes într-o cură de slăbire reprezintă eliminarea totală a carbohidraţilor! Nu contează că...
pe 24.02.2015 la 20:14
SPECIAL! Secretul din farfurie, dieta cu supe
SPECIAL! Secretul din farfurie, dieta cu supeSupa ar trebui să nu lipsească din meniul de prânz, chiar dacă este iarnă sau vară. Trecând peste faptul că este...
pe 13.02.2015 la 20:11
Minunea din SUCUL DE CASTRAVETE!
Minunea din SUCUL DE CASTRAVETE!Intr-o dieta de slabire este important sa includeti alimente si bauturi, care au proprietati speciale si ajuta la detoxifiere si la...
pe 08.02.2015 la 17:18
Dieta care te ajută SĂ SCAPI DE 3,5 KILOGRAME ÎN DOUĂ SĂPTĂMÂNI!
Dieta care te ajută SĂ SCAPI DE 3,5 KILOGRAME ÎN DOUĂ SĂPTĂMÂNI!Cu aceasta dieta se pierd 3,5 kilograme in doua saptamani. "Dieta cu ciocolata" a fost creata de Sally Ann Voak pentru a permite...
pe 08.02.2015 la 13:26
DIETA care NU TE MINTE! Au slăbit 8 KILOGRAME pe baza unui regim NEOBIȘNUIT
DIETA care NU TE MINTE! Au slăbit 8 KILOGRAME pe baza unui regim NEOBIȘNUIT"Dieta 5:2" cucereşte din ce în ce mai mulţi adepţi în toată lumea pentru că îi lasă pe oameni să mănânce orice vor,...
pe 07.02.2015 la 16:49
Nu te mai CHINUI! Aceasta este GREUTATEA IDEALĂ în funcţie de vârstă şi înălţime
Nu te mai CHINUI! Aceasta este GREUTATEA IDEALĂ în funcţie de vârstă şi înălţimeOricât de bine ar arăta, orice femeie îşi doreşte să mai slăbească! Tabelul de mai jos vă "spune" care este greutatea ideală
pe 27.01.2015 la 12:28
SPECIAL! Românii sunt incapabili să renunţe la dulciuri
SPECIAL! Românii sunt incapabili să renunţe la dulciuriNiciun specialist nu vă va recomanda să eliminaţi complet vreo categorie de alimentele. Aşa că da, ciocolata şi alte...
pe 23.01.2015 la 20:07
Este OFICIAL! Aceasta este cea mai bună DIETĂ a anului!
Este OFICIAL! Aceasta este cea mai bună DIETĂ a anului!În Statele Unite a fost desemnată recent cea mai bună dietă. Cunoscută și ca „dieta DASH”, aceasta s-a dovedit...
pe 08.01.2015 la 11:47
Dietă pentru longevitate
Dietă pentru longevitateExistă oare o reţetă a longevităţii? Jurnaliştii americani susţin că da, după ce au realizat un interviu cu unul dintre cei...
pe 18.12.2014 la 20:04
Dieta lui Gwyneth Paltrow
Dieta lui Gwyneth PaltrowCa să scape de kilogramele în plus, Antonia ar putea ţine cont de sfaturile lui Gwyneth Paltrow. Actriţa americancă a făcut...
pe 16.12.2014 la 07:43
SPECIAL! Studiu: Detoxifierea e cam degeaba
SPECIAL! Studiu: Detoxifierea e cam degeabaUltima modă în materie de sănătate o constituie detoxifierea! Există numeroase reţete de eliminare a toxinelor din organism, o...
pe 12.12.2014 la 20:11
Special! Pisicile au nevoie de dietă echilibrată
Special! Pisicile au nevoie de dietă echilibratăPisicile sunt - pe cât sunt de mofturoase - pe atât de sensibile! Mai ales când vine vorba despre sănătatea lor
pe 11.12.2014 la 20:21
STUDIU: Serviciul îi îngraşă pe unii
STUDIU: Serviciul îi îngraşă pe uniiAtenţie cât de mult iubiţi locul de muncă, pentru că are mare legătură cu greutatea dumneavoastră corporală
pe 27.11.2014 la 16:26
Nutriţioniştii de ocazie, pericol pentru sănătate
Nutriţioniştii de ocazie, pericol pentru sănătateVând iluzii pe internet şi nu le pasă că îi pun în pericol pe cei care au încredere în sfaturile lor. Sunt nutriţioniştii...
pe 24.10.2014 la 19:39
Silueta ideală cu un cal putere
Silueta ideală cu un cal putereFemeile au fost şi vor fi într-o permanentă luptă cu kilogramele în plus. Şi cum tentaţiile sunt multe şi la tot pasul, iar...
pe 10.10.2014 la 20:30
Se poate slabi prin puterea gândului
Se poate slabi prin puterea gânduluiÎn cele mai multe cazuri, lipsa voinţei este cel mai mare inamic al oricărei diete. Iar pentru cei care se plâng că nu sunt...
pe 10.10.2014 la 20:05
Creierul dictează succesul dietei
Creierul dictează succesul dieteiPrimul pas spre orice dietă reuşită este întotdeuna voinţa. E primul lucru pe care orice nutriţionist vi-l va spune dacă vă...
pe 15.09.2014 la 20:08
DIETA trebuie ţinută în funcţie de ZODIE! Iată de ce trebuie să vă feriţi
DIETA trebuie ţinută în funcţie de ZODIE! Iată de ce trebuie să vă feriţiAstrologii atrag atenţia! Zodia influenţează multe dintre greşelile alimentare pe care le facem
pe 12.09.2014 la 20:48
Doar un mit! Pâinea nu îngraşă, ci te ajută să slăbeşti. Iată cum
Doar un mit! Pâinea nu îngraşă, ci te ajută să slăbeşti. Iată cumTot ce ştiam până acum despe pâine în cazul dietei pare să fie greşit! Nutriţioniştii spun că aceasta nu trebuie să...
pe 11.09.2014 la 17:50
Special! Negativismul sabotează dieta
Special! Negativismul sabotează dietaDacă atunci când sunteţi la regim alimentar, vă concentraţi toată atenţia asupra kilogramelor nedorite, cu siguranţă vă va...
pe 09.09.2014 la 20:26
TE LAȘI DE DIETĂ! Uite ce conțin batoanele de SLĂBIT!
TE LAȘI DE DIETĂ! Uite ce conțin batoanele de SLĂBIT!Dacă până acum țineai dietă și înlocuiai mesele cu diferite tipuri de batoane proteice cu fibre, atunci poate că ar trebui...
pe 09.09.2014 la 11:58
ALIMENTUL care îţi taie 95% din POFTA DE MÂNCARE!
ALIMENTUL care îţi taie 95% din POFTA DE MÂNCARE!Dacă te-ai confruntat cu diete ce nu au dat niciun rezultat şi pare că e imposibil să ajungi la greutatea dorită, atunci iată...
pe 04.09.2014 la 20:58
Ultima descoperire în materie de slăbit: cafeaua cu unt
Ultima descoperire în materie de slăbit: cafeaua cu untPentru mulţi dintre noi, dimineţile încep abia după ce simţim mirosul cafelei. Şi, de cele mai multe ori, cana de cafea ne...
pe 03.09.2014 la 20:21
Special! Fructele în exces ne pot sabota dieta
Special! Fructele în exces ne pot sabota dietaOrice persoană care vrea să piardă în greutate se concentrează mai mult pe consumul de fructe şi legume, ceea ce e foarte...
pe 28.08.2014 la 20:23
HABAR NU AVEAI! Bananele verzi, o MINUNE pentru DIETĂ
HABAR NU AVEAI! Bananele verzi, o MINUNE pentru DIETĂMulţi se feresc să cumpere banane verzi, însă specialiştii spun că acestea au propietati extraordinare, mai ales dacă doriţi...
pe 23.08.2014 la 11:02
INCREDIBIL! Nu vei mai privi la fel BANANELE! Vezi ce SECRET ascund!
INCREDIBIL! Nu vei mai privi la fel BANANELE! Vezi ce SECRET ascund!S-a demonstrat recent că fructul conţine trei substanţe miraculoase prin care putem preveni o serie de afecţiuni. Mulţi nu...
pe 08.08.2014 la 13:50
INAMICII de temut ai DIETELOR! S-A DESCOPERIT ce îţi provoacă FOAME!
INAMICII de temut ai DIETELOR! S-A DESCOPERIT ce îţi provoacă FOAME!În ultima vreme, tot mai multă lume se află în căutarea dietei perfecte. Ceea ce multă lume nu ştie este că există o serie...
pe 08.08.2014 la 12:41
Efectele miraculoase ale mămăligii. Ce se întâmplă când o mănânci
Efectele miraculoase ale mămăligii. Ce se întâmplă când o mănânciMămăliga este un aliment foarte des întâlnit pe mesele românilor. Totuşi, se spune că ar reprezenta mâncarea săracului....
pe 08.08.2014 la 11:15
După ceaiuri şi pastile, o nouă metodă de slăbit face furori pe internet! Cafeaua verde
După ceaiuri şi pastile, o nouă metodă de slăbit face furori pe internet! Cafeaua verdeInternetul e plin de diete, care mai de care mai diverse. Fără să ştie că orice dietă nesupravegheată de nutriţionist, îţi...
pe 03.08.2014 la 19:28