Știri somn
Citeste ultimele stiri pe Observator despre Somn. Fii informat cu Observatornews.ro, site de stiri care prezinta cele mai noi informatii, reportaje si evenimente din tara si din lume.
Observator »
Știri Somn
Află mai multe
Evenimente
Sănătate
Sănătate
Educaţie
Sănătate
Ştiri externe
Ştiri sociale
Evenimente
Evenimente
Sănătate
Sănătate
Sănătate
Mapamond
Sănătate
Sănătate
Ştiinţă
Sănătate
Evenimente
Sondaj
Sănătate
Sănătate
Evenimente
Evenimente
Sănătate
Evenimente
Ştiinţă
Ştiinţă
Ştiinţă
Sănătate
Sănătate
Sănătate
Sănătate
Inedit
Evenimente
Sănătate
Ştiri externe
Sănătate
Sănătate
Sănătate
Advertoriale
Evenimente
Ştiinţă
Invitaţii Observator 12-14
Ştiri sociale
Sănătate
Ştiri sociale
Ştiri sociale
Mapamond
Mapamond
Sănătate
ULTIMELE ȘTIRI
Vezi ultimele stiri
Românii dorm tot mai puţin şi prost. Recomandarea specialiştilor pentru un somn odihnitor
Românii dorm tot mai puţin şi prost. Recomandarea specialiştilor pentru un somn odihnitorDormim tot mai puţin şi prost, iar acest lucru poate avea consecinţe grave asupra sănătăţii. Mulți se trezesc des noaptea...
pe 17.02.2026 la 09:56
Trei obiceiuri de bază pentru un somn mai bun
Trei obiceiuri de bază pentru un somn mai bunTot mai mulţi români folosesc medicamente care îi ajută să adoarmă. Însă cu o rutină de somn corectă,...
pe 15.02.2026 la 08:50
Unul din cinci români doarme sub 5 ore pe noapte. Ce risc major ascunde acest obicei
Unul din cinci români doarme sub 5 ore pe noapte. Ce risc major ascunde acest obiceiSomnul ne face mai sănătoşi. Un studiu internaţional arată că oamenii care dorm mai puţin de opt ore pe noapte au risc...
pe 07.02.2026 la 19:50
Sesiunea de examene, test al rezistenței. Ce riscă studenții care învață noaptea și dorm doar câteva ore
Sesiunea de examene, test al rezistenței. Ce riscă studenții care învață noaptea și dorm doar câteva oreOficial a început sesiunea de examene din iarnă pentru majoritatea studenţilor din România. Ca de obicei, stresul...
pe 19.01.2026 la 09:36
Ce trebuie să facem pentru a trăi mai mult
Ce trebuie să facem pentru a trăi mai multSpecialiștii americani dezvăluie ce trebuie să facem pentru a trăi mai mult și mai frumos, poate chiar până la 100 de...
pe 13.11.2025 la 13:04
Donald Trump pare să aţipească în timpul unui eveniment din Biroul Oval
Donald Trump pare să aţipească în timpul unui eveniment din Biroul OvalImagini cu Donald Trump care pare să aibă ochii închişi în timpul unor declaraţii care se făceau în Biroul...
pe 09.11.2025 la 15:03
Ora de iarnă vine cu anxietate, oboseală și somn tulburat, avertizează specialiştii
Ora de iarnă vine cu anxietate, oboseală și somn tulburat, avertizează specialiştiiLa noapte trecem la ora de iarnă. Dormim o oră în plus, dar schimbarea s-ar putea să ne afecteze mai mult...
pe 25.10.2025 la 19:25
Captură impresionantă pe râul Mureş. Un pescar a prins un somn de 2,5 metri
Captură impresionantă pe râul Mureş. Un pescar a prins un somn de 2,5 metriCaptură uriasă în Parcul Naţional Lunca Mureşului. Un pescar a prins un somn uriaş de peste doi metri şi jumătate...
pe 03.10.2025 la 09:21
Concurs de trei zile şi trei nopţi pe Mureş. Peste 100 de pescari s-au luptat pentru cel mai mare somn din râu
Concurs de trei zile şi trei nopţi pe Mureş. Peste 100 de pescari s-au luptat pentru cel mai mare somn din râuFir întins în judeţul Mureş! Cele mai bune echipe de pescuit din ţară s-au adunat la Iernut ca să captureze cel...
pe 21.09.2025 la 08:21
Alimentele care ne ajută să dormim mai bine
Alimentele care ne ajută să dormim mai bineDacă aveţii insomnii dese sau adormiţi tot mai greu seara, nu vă opriţi în prima farmacie pentru a cumpăra pastile, ci...
pe 24.08.2025 la 10:20
Ce câştigă oamenii care se trezesc la 5 dimineaţa? Experţii spun că beneficiile îți pot schimba complet viața
Ce câştigă oamenii care se trezesc la 5 dimineaţa? Experţii spun că beneficiile îți pot schimba complet viațaAi senzația că timpul nu-ți mai ajunge? Te trezești deja obosit, răspunzi la mailuri în pat, lucrezi seara și viața ta...
pe 30.07.2025 la 09:30
Trei obiceiuri simple pentru a avea un somn odihnitor
Trei obiceiuri simple pentru a avea un somn odihnitorTot mai mulți oameni se trezesc obosiți, dorm greu sau au un somn superficial. Soluția, însă, nu stă în pastile,...
pe 02.07.2025 la 07:42
Poliţia germană a împuşcat mortal un somn de 90 kg, care muşcase cinci înotători
Poliţia germană a împuşcat mortal un somn de 90 kg, care muşcase cinci înotătoriUn somn agresiv, care măsura peste doi metri lungime şi cântărea în jur de 90 de kilograme, a rănit cel puţin...
pe 22.06.2025 la 12:00
Efectul uimitor de puternic pe care îl pot avea trei nopţi de somn prost, cu sub 4 ore de somn, asupra inimii
Efectul uimitor de puternic pe care îl pot avea trei nopţi de somn prost, cu sub 4 ore de somn, asupra inimiiDoar trei nopţi de somn prost afectează inima - asta arată rezultatele unui studiu recent realizat de cercetătorii de la...
pe 31.05.2025 la 11:59
Lipsa somnului şi stresul, principalele motive pentru care ne îngrăşăm. Cum scăpăm de grăsimea abdominală
Lipsa somnului şi stresul, principalele motive pentru care ne îngrăşăm. Cum scăpăm de grăsimea abdominalăGrăsimea abdominală nu e doar un aspect inestetic atunci când mergem la plajă, ci şi o problemă medicală. Lipsa...
pe 14.05.2025 la 09:14
Cercetătorii au descoperit o mutație care reduce nevoia de somn la jumătate. Oamenii, complet odihniţi cu doar 4 ore dormite
Cercetătorii au descoperit o mutație care reduce nevoia de somn la jumătate. Oamenii, complet odihniţi cu doar 4 ore dormiteO mutaţie genetică rară permite unor oameni să se simtă complet odihniţi cu doar 4 ore de somn pe noapte, arată un studiu...
pe 09.05.2025 la 13:33
Când căscatul nu e inofensiv. Alarma tăcută a corpului şi ce pericol poate ascunde
Când căscatul nu e inofensiv. Alarma tăcută a corpului şi ce pericol poate ascundeTe trezești că oftezi des? Ai nevoie de a treia sau a patra ceașcă de cafea ca să reziști până la finalul programului...
pe 14.04.2025 la 15:35
Somnul în exces, noua problemă a tinerilor români. Tulburarea devine cronică şi se tratează greu
Somnul în exces, noua problemă a tinerilor români. Tulburarea devine cronică şi se tratează greuLipsa somnului nu mai e o problemă pentru studenţii români. Tot mai mulţi se confruntă acum cu excesul de somn. Asta...
pe 13.04.2025 la 17:05SONDAJ: Aveţi probleme cu somnul?
SONDAJ: Aveţi probleme cu somnul?Trezitul în mijlocul nopţii nu e plăcut pentru nimeni, mai ales dacă e aproape imposibil să mai adormi la loc....
pe 09.04.2025 la 10:01
Motivele pentru care ne trezim subit în toiul noţii. 12 metode simple și eficiente care ne pot ajuta să adormim la loc
Motivele pentru care ne trezim subit în toiul noţii. 12 metode simple și eficiente care ne pot ajuta să adormim la locTrezitul în mijlocul nopţii nu e plăcut pentru nimeni, mai ales dacă e aproape imposibil să mai adormi la loc....
pe 09.04.2025 la 08:00
Boala trădată de simptome comune, precum bătăi neregulate ale inimii, transpiraţie şi respiraţie îngreunată
Boala trădată de simptome comune, precum bătăi neregulate ale inimii, transpiraţie şi respiraţie îngreunatăBătăi neregulate ale inimii, transpiraţie şi o respiraţie îngreunată. Toate sunt simptomele unei tulburări grave de...
pe 05.04.2025 la 09:00
Cum ne afectează trecerea la ora de vară. Secretul adaptării mai ușoare când se schimbă ora
Cum ne afectează trecerea la ora de vară. Secretul adaptării mai ușoare când se schimbă oraTrecerea la ora de vară, care va avea în ultimul weekend din martie, perturbă ritmul nostru circadian și afectează...
pe 07.03.2025 la 17:10
Unul din trei români se luptă să adoarmă. De vină, proastele obiceiuri înainte de culcare
Unul din trei români se luptă să adoarmă. De vină, proastele obiceiuri înainte de culcareRomânii muncesc mult şi nu se odihnesc suficient. Din acest motiv, sunt irascibili sau au probleme de concentrare, arată...
pe 13.02.2025 la 20:51
Trucuri pentru un somn odihnitor. Ce poţi face dacă lucrezi în ture de noapte
Trucuri pentru un somn odihnitor. Ce poţi face dacă lucrezi în ture de noapteProblema cea mai mare pe care tot mai mulţi oameni o resimt este cea a somnului. Nu doar cei care lucrăm în tură de...
pe 05.02.2025 la 07:44
"Paradoxul somnului perfect". Obiceiul prost din timpul nopţii care poate duce la insomnie sau boli cardiovasculare
"Paradoxul somnului perfect". Obiceiul prost din timpul nopţii care poate duce la insomnie sau boli cardiovasculareGrija exagerată pentru "somnul perfect" ne poate face mai mult rău decât bine. O spun cercetătorii, mai ales...
pe 18.01.2025 la 08:55
Ai probleme cu somnul? Învață să dormi bine de la oamenii care locuiesc aproape de Polul Nord
Ai probleme cu somnul? Învață să dormi bine de la oamenii care locuiesc aproape de Polul NordCrezi că e o provocare să adormi? Ia gândește-te la oamenii care trăiesc nopți polate, de până la 2 luni. Și...
pe 06.01.2025 la 16:08
Problemele cu somnul pot fi rezolvate prin expunerea zilnică la frig intens. După cât timp apar rezultatele
Problemele cu somnul pot fi rezolvate prin expunerea zilnică la frig intens. După cât timp apar rezultateleSe știe că mai puține grade în termometru favorizează un somn bun, dar oamenii de știință au descoperit recent că...
pe 20.11.2024 la 12:19
Când trecem la ora de iarnă 2024. Ce trebuie să ştim şi cum ne afectează schimbarea
Când trecem la ora de iarnă 2024. Ce trebuie să ştim şi cum ne afectează schimbareaOra de iarnă 2024. În noaptea de 26 spre 27 octombrie 2024, România va trece oficial la ora de iarnă, ceea ce...
pe 07.10.2024 la 18:10
Copiii trimişi la culcare devreme în primii ani de viaţă devin adulţi mai sănătoşi. Ce arată un studiu despre efectele somnului
Copiii trimişi la culcare devreme în primii ani de viaţă devin adulţi mai sănătoşi. Ce arată un studiu despre efectele somnuluiSomnul copiilor. Odihna de calitate şi la orele potrivite îi poate feri pe cei mici de dependenţele de mai...
pe 13.09.2024 la 12:48
Studiu: De cât somn în plus au nevoie femeile faţă de bărbaţi pentru a-şi duce treburile din timpul zilei la bun sfârşit
Studiu: De cât somn în plus au nevoie femeile faţă de bărbaţi pentru a-şi duce treburile din timpul zilei la bun sfârşitE oficial: femeile au nevoie de mai mult somn decât bărbaţii. Studiile au arătat că doamnele consumă mai multe resurse...
pe 03.08.2024 la 20:00
Trucuri simple pentru un somn bun, chiar şi pe caniculă. Putem câştiga ani preţioşi de viaţă dacă dormim bine - studiu
Trucuri simple pentru un somn bun, chiar şi pe caniculă. Putem câştiga ani preţioşi de viaţă dacă dormim bine - studiuNopţile albe duc la depresie. E concluzia unui nou studiu despre legătura dintre rutina de somn şi sănătatea psihică.
pe 16.06.2024 la 15:05
Câte ore doarme un român pe noapte. Cercetătorii trag un semnal de alarmă pentru cei care nu se odihnesc destul
Câte ore doarme un român pe noapte. Cercetătorii trag un semnal de alarmă pentru cei care nu se odihnesc destulAstăzi este Ziua Internaţională a Somnului , pe care cel mai bine o putem petrece dormind! Cercetătorii au analizat modul...
pe 15.03.2024 la 20:55
Cel mai rău moment al zilei. Cercetătorii au marcat ora la care majoritatea oamenilor se simt cu moralul la pământ
Cel mai rău moment al zilei. Cercetătorii au marcat ora la care majoritatea oamenilor se simt cu moralul la pământOamenii de știință au descoperit cel mai rău și cel mai bun moment al zilei. Potrivit unui studiu publicat în "PLOS...
pe 15.03.2024 la 11:05
Când se schimbă ora în 2024. Weekendul în care România dă ceasurile înainte și trece la ora de vară
Când se schimbă ora în 2024. Weekendul în care România dă ceasurile înainte și trece la ora de varăNoaptea în care vom dormi mai puţin cu o oră. Când trece România la ora de vară , în primăvara lui...
pe 15.03.2024 la 10:10
15 martie, Ziua mondială a somnului. Cele 12 reguli de aur pentru un somn bun, care vindecă trupul și mintea
15 martie, Ziua mondială a somnului. Cele 12 reguli de aur pentru un somn bun, care vindecă trupul și minteaLa 15 martie 2024 este marcată ediţia cu numărul 17 a Zilei mondiale a somnului, potrivit World Sleep Day . Aceasta...
pe 15.03.2024 la 08:55
Incident şocant la bordul unui avion cu 153 de pasageri. Ambii piloţi au adormit în timpul zborului
Incident şocant la bordul unui avion cu 153 de pasageri. Ambii piloţi au adormit în timpul zboruluiIncident extrem de grav într-un avion indonezian cu 153 de pasageri. Ambii piloţi au adormit în timpul zborului, la...
pe 10.03.2024 la 20:52
Studiu: Amânarea alarmei de dimineaţă ne ajută la sănătate
Studiu: Amânarea alarmei de dimineaţă ne ajută la sănătateO condiţie pentru bunăstare, măcar pentru cea psihică: odihna, somnul. Altfel vezi lucrurile şi eventualele soluţii după 7-8...
pe 13.12.2023 la 13:55
Tot mai mulți părinți le dau copiilor melatonină fără să cunoască riscurile. Avertismentul medicilor pentru cei care se informează de pe internet
Tot mai mulți părinți le dau copiilor melatonină fără să cunoască riscurile. Avertismentul medicilor pentru cei care se informează de pe internetTot mai mulţi părinţi români folosesc produsele cu melatonină pentru calmarea copiilor înainte de somn, iar de cele...
pe 05.12.2023 la 22:40
Top 10 sfaturi pentru un somn mai odihnitor
Top 10 sfaturi pentru un somn mai odihnitorEști curios cum să îți îmbunătățești somnul? Cu siguranţă vă gândiţi că sportul vă poate ajuta să...
pe 04.10.2023 la 08:17
(P) Haideți să găsim împreună saltea ortopedică perfectă
(P) Haideți să găsim împreună saltea ortopedică perfectăAlegerea unei saltele este o decizie importantă, deoarece vă vei petrece câțiva ani din viață cu ea. Ce ar trebui să...
pe 09.08.2023 la 14:02
Mirela are 26 de ani şi este "napper" de profesie. Ce arată studiile despre persoanele care trag un pui de somn la prânz
Mirela are 26 de ani şi este "napper" de profesie. Ce arată studiile despre persoanele care trag un pui de somn la prânzUn pui de somn la prânz ne poate menţine creierul tânăr pentru mai mult timp. Este concluzia la care au ajuns...
pe 22.06.2023 la 20:32
Studiu: Somnul din timpul zilei poate ajuta la protejarea sănătăţii creierului
Studiu: Somnul din timpul zilei poate ajuta la protejarea sănătăţii creieruluiSomnul din timpul zilei a fost asociat cu frumuseţea, dar acum cercetătorii au descoperit că are şi alte calităţi. Mai exact,...
pe 20.06.2023 la 13:14
Cât trebuie să dormi ca să te odihneşti?
Cât trebuie să dormi ca să te odihneşti?Medic: "Astăzi ne alocăm un timp insuficient pentru somn pentru că vrem să facem cât mai multe lucruri".
pe 06.06.2023 la 12:53
De ce tot mai multe cupluri aleg să doarmă în paturi separate. Noua modă, denumită "divorţul somnului", are multe beneficii
De ce tot mai multe cupluri aleg să doarmă în paturi separate. Noua modă, denumită "divorţul somnului", are multe beneficiiLa bine şi la somn. Zicala nu mai e valabilă o dată cu apariţia unui nou trend, "divorțul somnului". Tot mai multe...
pe 28.04.2023 la 21:06
Studiu: Persoanele care adorm târziu în noapte dezvoltă comportamente riscante. La ce riscuri se expun "bufnițele"
Studiu: Persoanele care adorm târziu în noapte dezvoltă comportamente riscante. La ce riscuri se expun "bufnițele"Persoanele nocturne, active până la ore târzii, răspund mai puţin bine la stres şi prezintă un risc mai ridicat de...
pe 23.04.2023 la 16:33
Ora de vară 2023. Schimbarea resimţită de mulţi când se dau ceasurile înainte: "Mă afectează destul de mult"
Ora de vară 2023. Schimbarea resimţită de mulţi când se dau ceasurile înainte: "Mă afectează destul de mult"Se schimbă ora la noapte . Adică dăm ceasurile înainte cu o oră, astfel încât ora 03.00 devine ora 04.00....
pe 25.03.2023 la 20:14
Reguli de aur pentru un somn liniştit. "Enigma" care îi pune în dificultate şi pe medici
Reguli de aur pentru un somn liniştit. "Enigma" care îi pune în dificultate şi pe mediciAvem multe motive de insomnie, dar specialiştii ne recomandă să căutăm soluţii pentru a avea un somn liniştit . Privarea de...
pe 23.01.2023 la 20:55
"O să mă omoare!" O tânără, în stare de şoc după ce un şarpe i s-a strecurat în pat, în timp ce dormea. Clipe de groază în casa din Anglia
"O să mă omoare!" O tânără, în stare de şoc după ce un şarpe i s-a strecurat în pat, în timp ce dormea. Clipe de groază în casa din AngliaO femeie a trăit spaima vieţii când a observat, în toiul nopţii, că are un "oaspete" neinvitat în...
pe 07.11.2022 la 09:45
''Linişte, mama doarme!'' O fetiţă de 4 ani din Italia și-a petrecut noaptea lângă mama decedată. Femeia şi-a găsit sfârşitul în somn
''Linişte, mama doarme!'' O fetiţă de 4 ani din Italia și-a petrecut noaptea lângă mama decedată. Femeia şi-a găsit sfârşitul în somn''Linişte, mama doarme!'' O fetiță de doar 4 ani și-a petrecut noaptea lângă mama...
pe 07.11.2022 la 09:15
Testare gratuită pentru depistarea bolii care afectează somnul. Simptomele care nu trebuie ignorate
Testare gratuită pentru depistarea bolii care afectează somnul. Simptomele care nu trebuie ignorateÎn Ambulatoriul Spitalului CF Timişoara pot fi făcute teste gratuite pentru depistarea bolii care afectează somnul,...
pe 27.10.2022 la 11:55